Dator- och spelberoende. Symtom på datorberoende

Tecken på graviditet efter embryoimplantation

Beroende datorspel- en ny typ av psykologiskt beroende, där ett datorspel blir ett ledande mänskligt behov.

Det verkar som om denna typ av missbruk inte är lika hemskt som alkoholism eller drogberoende, där giftiga ämnen blir oumbärliga för normal metabolism. Men detta är bara vid första anblicken, eftersom det psykologiska beroendet av datorn inte är mindre starkt än någon annan. Dessutom blir moderna datorspel mer och mer "avancerade" och mer och mer perfekt imitera verkligheten, så fler och fler människor blir deras gisslan.

Lite statistik

Statistiken över förekomsten av detta beroende skiljer sig markant från en forskare till en annan. Doktor i psykologi Alexander Georgievich Shmelev tror att cirka 10-14% av människor som använder en dator är "ivriga spelare". Samtidigt citerar psykologen Mareza Orzak från Harvard University mycket mindre tröstande statistik: hon tror att 40-80 % av människor som spelar dataspel är beroende.

Det finns vissa köns- och åldersaspekter av detta beroende. Intensiteten av dataspelsintresset är mer uttalad bland pojkar än bland flickor. Pojkar spenderar i genomsnitt dubbelt så mycket tid på datorspel. Ju äldre och mer utbildad en person är, desto mindre tid lägger han ner på datorspel (helt andra mål dyker upp, och det blir synd att slösa tid).

Orsaker

Orsakerna till beroende av datorspel är följande:

  • brist på ljusa och intressanta stunder i verkliga livet... Allt är så vardagligt och vanligt att en person letar efter ett enkelt och ofta billigt sätt att diversifiera sitt liv. Så han börjar gå med i den virtuella världen;
  • latent mindervärdeskomplex, olika i barndomen och tonåren, är en konsekvens av det faktum att en person "inte spelade tillräckligt" i tid, så han försöker komma ikapp;
  • ganska ofta utvecklas ett sådant beroende på grund av sexuellt missnöje, när relationer med det motsatta könet inte fungerar, och en person försöker "byta" till något;
  • ibland är "extra" tid det första steget mot att utveckla ett visst beroende. Till exempel, människor som tvingas stanna på sin arbetsplats från 9 till 18, när de bara behöver "sitta ut", börjar ägna sig åt datorspel eller planlöst vandra runt på nätet.

Psykologi

I hjärtat av bildningsmekanismen datorberoende ligger avvikelsen från verkligheten och behovet av att ta en viss roll. I de flesta fall är detta ett sätt att kompensera för livsproblem. Samtidigt börjar en person inse sig själv i spelvärlden, och inte i den riktiga.

Det finns många datorspel nu, som tur är, alla är inte lika farliga. De kan villkorligt delas in i rollspel och icke-roll. Efter att ha bestämt vilken kategori den tillhör kan du bedöma hur farlig den är.

Rollspel kännetecknas av deras uttalade inflytande på det mänskliga psyket. Samtidigt "väjer sig" en person vid en viss roll, identifierar sig med någon karaktär, samtidigt som han flyttar bort från verkligheten.

Bland rollspel 3 typer kan särskiljas:

  • med utsikt "från karaktärens ögon";
  • med utsikt "utifrån" av sin hjälte;
  • ledarskapsspel.

Mest av allt "beroendeframkallande" spel med utsikt "från ögonen". Spelaren identifierar sig helt med en viss datorkaraktär, går in i rollen så mycket som möjligt, eftersom han "tittar" på den virtuella världen genom sin hjältes ögon. Bokstavligen några minuter efter början av sessionen börjar personen tappa kontakten med den verkliga världen, överförs helt till den virtuella världen. Han identifierar sig själv med datorhjälten så mycket att han kan betrakta datorkaraktärens handlingar som sina egna, och själva den virtuella världen börjar uppfattas av honom som verklig. Vid kritiska ögonblick kan han vicka i stolen, försöka undvika skott eller slag, bli blek.

Om du tittar på din hjälte "från utsidan", så är kraften att gå in i rollen mindre än i den tidigare typen av spel. Trots det faktum att identifieringen med datorkaraktären är mindre uttalad är de känslomässiga manifestationerna förknippade med spelet fortfarande närvarande, vilket kan ses under datorhjältens misslyckanden eller död.

I ledarskapsspel leder en person flera (eller många) karaktärer. Han ser inte sin karaktär på filmduken utan hittar på en roll åt sig själv. Uttryckt "nedsänkning" är endast möjlig bland människor med en utvecklad fantasi. Det psykologiska beroendet som bildas under ledarskapsspel är ganska uttalat.

Symtom

Det finns ett antal tecken på beroende av datorspel:

  • ett av huvudsymtomen på datorberoende är uttalad irritation som uppstår som svar på det påtvingade behovet av att dra sig ur din favoritaktivitet. När spelet återupptas märks det känslomässiga lyftet direkt;
  • ett vanligt symptom på datorberoende är oförmågan att förutsäga tiden för slutet av sessionen, spelaren kommer att skjuta upp det om och om igen;
  • datorn blir centrum för en beroende persons liv, därför, när han kommunicerar med andra, kommer det mest intressanta ämnet för honom att vara diskussionen om hans favoritdatorspel;
  • när missbruket fortskrider störs en persons sociala, arbets- och familjeanpassning - han glömmer kontor, hushållssysslor, studier, tappar intresset för dem;
  • förekomsten av psykologiskt beroende återspeglas också i en persons vanor: för att spendera mer tid vid datorn äter han allt mer utan att lämna monitorn, försummar personlig hygien, tiden för sömn minskar och själva datorsessionerna förlängs.

Lyckligtvis utvecklas inte detta beroende på en gång, det går igenom ett antal stadier. Ju tidigare du märker dess närvaro, desto lättare blir det att hantera den.

Stadier av beroendeutveckling

Det finns fyra stadier av beroende från datorspel:

  1. Det inledande skedet är lätt förälskelse. Det kommer när en person redan har spelat flera gånger, som man säger, "fått en smak". Ett sådant tidsfördriv ger en person positiva känslor. I detta skede har spelet en situationskaraktär, en person spelar sporadiskt, bara under vissa förhållanden, när det finns ledig tid, men han kommer inte att spela till nackdel för något viktigt.
  2. Nästa steg är passion. Övergången till detta stadium kan bestämmas av uppkomsten av ett nytt behov - ett spel. I detta skede spelar en person redan systematiskt, och om det inte finns någon sådan möjlighet kan han donera något för att tilldela tid för sin favoritaktivitet.
  3. Och slutligen, beroendestadiet. I värdepyramiden höjs spelet till den övre nivån.
  4. Med tiden (detta kan ta flera månader eller till och med år) börjar anknytningsstadiet. En persons lekaktivitet försvinner, han börjar intressera sig för något nytt, sociala kontakter och arbetskontakter kan etableras. En person kan dock inte helt "säga hejdå" till spelet på egen hand. Detta stadium kan pågå i många år. Uppkomsten av nya spel kan provocera fram en ökning av spelaktiviteten.

Beroende kan yttra sig i en av två former - socialiserat och individualiserat.

Den individualiserade formen är det sämsta alternativet, den kännetecknas av förlusten av kontakt med andra. En person tillbringar mycket tid vid datorn, han behöver inte kommunicera med familj, vänner, andra. Datorn och allt som är kopplat till den för sådana människor är en slags "drog", det är nödvändigt att regelbundet ta nästa "dos". Annars uppstår "abstinens" i form av depression, ökad irritabilitet.

Den socialiserade formen kännetecknas av bevarandet av sociala kontakter. Människor med detta beroende föredrar onlinespel. En sådan aktivitet för dem är inte så mycket en "drog" som en tävling. Denna form är mindre skadlig för psyket i jämförelse med den individualiserade.

Konsekvenserna av detta beroende:

  • självkänslan minskar, en persons självmedvetenhet kränks, med tiden kan han mer betrakta sig själv som en datorkaraktär än en riktig person;
  • människor som lider av ett sådant beroende vänjer sig vid det faktum att nöje kan uppnås utan några allvarliga handlingar, frivilliga ansträngningar, med tiden i den verkliga världen slutar de ta initiativ, blir passiva, personlighetsförsämring uppstår;
  • konsekvensen av missbruk kan vara en kränkning av familje- och social anpassning. Spelaren ägnar mer och mer tid åt datorn, på grundval av detta uppstår konflikter i familjen. Med tiden kan vänner vända sig bort om de inte delar en passion för ett datorspel;
  • det ökande suget efter spelet återspeglas i en persons professionella aktivitet: han kan spela under arbetstid, när han behöver slutföra något brådskande ärende. Brist på initiativ, önskan att lämna jobbet så snart som möjligt, försummelse av sina arbetsuppgifter leder oundvikligen till problem på jobbet och till och med till uppsägning;
  • för att kunna spela vissa datorspel måste du betala för olika tjänster. Skuld kan vara en konsekvens av beroende av dessa spel. I hopp om att vinna kan en person låna betydande summor pengar, ta lån;
  • när man sitter vid en dator länge, lider inte bara det mänskliga psyket, utan också hans fysiska tillstånd. Synnedsättning, övervikt och störningar i mag-tarmkanalen på grund av otillräcklig fysisk aktivitet och oregelbunden näring, problem med ryggraden, hemorrojder - dessa och andra sjukdomar kan utvecklas på grund av överdriven entusiasm för datorspel.

Vi är alla särskilt fästa vid något. Vissa kan helt enkelt inte leva utan kaffe, andra kan inte tänka sig en helg utan klätterträning. Vad är spelberoende till datorspel? Detta är en form av beroende. Det finns också farligare hobbyer. Ett stort antal människor vänder sig till narkologer på grund av alkohol- eller drogberoende. Dator spelprocessen utan restriktioner och kontroll är det inte lika farligt som alkohol eller psykoaktiva ämnen. Och ändå är detta ett verkligt hot, ibland dödligt.

Dataspel: en sorts fritid eller ett farligt fenomen?

Om vi ​​tar hänsyn till de allra första experimenten så har datorspel ungefär ett halvt sekels historia Spelberoende till vilket datorspel som helst är ett relativt nytt fenomen, även om spelberoende har varit känt som en sjukdom sedan länge. Vid alla tillfällen fanns det människor som bokstavligen tappade huvudet när de spelade kort, craps, roulette, speciellt för pengar. Den nuvarande sorten datorunderhållning orsakade en betydande förvärring av situationen.

Var har en person en chans att sätta sig bakom ratten på en Lamborghini, att ensam besegra en armé, att grunda ett monsterföretag eller till och med att leda sin egen stat? Mest i den virtuella världen. För att göra detta räcker det bara att skickligt flytta "musen", joysticken, för att reagera relativt snabbt på virtuella händelser eller att bemästra bara några knappar på tangentbordet.

Dataspel kan grovt delas in i två stora grupper. Det finns program som installeras direkt på en dator med hjälp av diskar eller distributioner som laddas ner från Internet. Sådana program är lokala, har relativt begränsade lekplats, antalet nivåer, de är ändliga. Vissa av dem låter dig skryta med höga resultat i nätverkets topplista.

En annan betydande grupp är onlinespel. Några av dem är extremt enkla: samma sak, fånga en katt i ett litet fält (genom att stänga utrymmet med prickar), lösa enkla pussel. Men det finns andra. På Internet kan till och med enkelt skjuta med bollar, skapa kombinationer "tre i rad" eller "Minsvepare" förvandlas till en hel virtuell värld. Realistiska och fantasifulla, mystiska och i skräckgenren - handlingarna i onlinespel är många, attraktiva och därför ofta farliga.

Spelberoende hos vuxna, ungdomar och barn

Det finns barndoms- och senila sjukdomar. Datorspelberoende i detta avseende är urskillningslöst och drabbar alla predisponerade, oavsett ålder. Många barn, som knappt har lärt sig att trycka på knapparna, lider redan av en oemotståndlig drift att ständigt "spela tecknade serier". Och vuxna, respektabla människor diskuterar entusiastiskt "hantverk", resultaten av strider, utsikter för skördar av föryngrande äpplen, såväl som alla typer av pumpning av karaktärer och spelutrustning.

För vissa verkar sådana samtal vara vanliga. Tänk bara, folk är beroende av något, för vem hindrar det? Men ofta är människor så medtagna av tankar på spelet att de börjar klara av sina officiella uppgifter sämre. Vissa förlorar till och med sina jobb. Och beroende av datorspel hos vuxna åtföljs ofta av orimliga kostnader. Och det här handlar inte bara om virtuella kasinon. Många onlinespel erbjuder sina kunder speciella konton, såväl som valuta i spelet som ger ytterligare alternativ. Ibland för tiotals och till och med hundratals (!) av tusentals rubel.

Tonåringar med datorspelberoende börjar studera sämre. De är nästan eller helt utom kontroll av vuxna. Den virtuella världen förtär nya barn och ger dem ingen tid för det verkliga livet. När det gäller barn i förskole- och grundskoleåldern är de mer beroende av vuxna. Detta räddar dem från verkligt spelberoende. Men de första symtomen på ett ohälsosamt beroende finns även hos småbarn som knappt har lärt sig att tala ordentligt.

Psykologiskt beroende av datorspel

Alkoholism, drogberoende - dessa missbruk kännetecknas av närvaron av både mentalt och fysiskt beroende. Till en början strävar kroppen om och om igen efter den där känslan av tillfredsställelse, som ger alkohol, nikotin eller psykoaktiva ämnen. Sedan kommer beroende på cellnivå.

Datorspel skapar inte fysiskt beroende. När allt kommer omkring är den virtuella världen framför dina ögon, på skärmen. Detta är dock fallet när enbart psykologiskt beroende är tillräckligt. År av forskning har visat att personer med följande personlighetsdrag/psyke oftast drabbas av ohälsosamma sug efter datorspel:

  • osäker på sig själva;
  • berövad uppmärksamhet från föräldrar, släktingar, kamrater, kollegor;
  • har olika komplex;
  • med begränsade horisonter;
  • de som misslyckades med att fullt ut förverkliga sina planer, avsikter, potential i det verkliga livet;
  • aggressiv;
  • med för hög självkänsla.

För din information:

Oftast provoceras psykologiskt beroende av datorspel av livsmisslyckanden, fysisk/emotionell omognad och social missanpassning.

Olika tecken på beroende av datorspel

Hur avgör man att "halvan", pojkvännen/flickvänen eller barnet utvecklar (eller redan har) ett patologiskt beroende av datorspel? Det är nödvändigt att uppmärksamma följande manifestationer:


Även om spelande främst är ett psykologiskt problem, finns det också fysiska tecken. Nyckel - torra ögon-syndrom (från ansträngande blick på monitorn, spelberoende börjar blinka sällan och slemhinnan torkar ut), karpaltunnelsyndrom (smärta, rörelsehinder), migränliknande smärta, sömnstörningar, ryggsmärtor.

Man tror att denna sjukdom främst drabbar ungdomar och personer under 35 år, men det finns bevis för att de över 50 också lider av det.Psykologer och sociologer slår larm, eftersom denna åkomma är farlig, så det är viktigt att veta vad symtom talar om dess närvaro och hur man kan bli av med ett sådant problem.

Datorberoende

Experter säger att alla som ägnar mer än 2-4 timmar om dagen åt videospel och internetunderhållning sannolikt kommer att drabbas av denna sjukdom. från datorn - det här är ett slags slaveri, en person slutar att uppmärksamma social kommunikation, sin egen utveckling, är inte intresserad av romantiska och vänliga relationer. Allt som är viktigt för honom är att klara en ny nivå, tjäna virtuella bonusar, bli bäst i spelet, studera forumen.

Tecken på datorberoende

I de tidiga stadierna är det svårt att fastställa förekomsten av ett problem, uppenbarligen har det inte visat sig ännu, men det finns tecken på datorberoende, vilket betyder att det är dags att prata med en person om hans prioriteringar eller orientera honom till kontakta en psykolog. Dessa symtom inkluderar:

  1. Närvaron av en sjuk person av stark irritation när nära människor försöker begränsa tiden för att spela eller surfa på Internet.
  2. Att förbättra humöret under de perioder han tillbringar vid datorn.
  3. Datorberoende yttrar sig i det faktum att en person undviker personlig kommunikation, föredrar korrespondens via Internet eller sociala nätverk.
  4. Patienten vägrar att gå ut, är inte intresserad av något annat än spel eller att söka efter något på nätet, talar bara om sin hobby eller struntar helt enkelt i kommunikation med släktingar och vänner.

De listade tecknen är de viktigaste, men inte ens deras närvaro är alltid ett bevis på att missbruk har börjat utvecklas. Ibland händer det också att de visar sig i arbetsnarkomaner eller hyperansvarsfulla personer som sitter vid monitorn och försöker slutföra ett viktigt projekt. I en sådan situation kommer symtomen att försvinna omedelbart efter slutet av den svåra period som är förknippad med stora mängder arbete. Därför är det viktigt att kolla med en älskad vad hans irritabilitet är förknippat med och att observera händelseutvecklingen.

Orsaker till datorberoende

Psykologer och fysiologer identifierar två huvudfaktorer som påverkar uppkomsten av sjukdomen. Enligt forskning kan följande orsaker till förekomsten av datorberoende urskiljas:

  1. Otillräcklig social anpassning, bristande känsla av trygghet i personlig kommunikation med människor. Detta är en psykologisk faktor, datorberoende förekommer hos ungdomar som inte har någon närhet till sina föräldrar, inte har några relationer med kamrater och inte har någon känsla för sitt eget värde.
  2. Frisättningen av nöjeshormonet. Denna anledning är redan fysiologisk, när man spelar eller kommunicerar i en bekväm miljö, syntetiserar kroppen ett speciellt ämne, det kan vara beroendeframkallande och en person försöker göra allt för att få en ny dos. Nöjeshormonet i sig är inte dåligt, det frigörs både under sport och när man äter choklad, negativa konsekvenser börjar först när människor överger allt annat, i ett försök att stimulera dess utseende.

Stadier av datorberoende

Behandlingstiden beror på hur starkt det yttrar sig. Det finns stadier i utvecklingen av psykologiskt beroende av datorspel, där var och en har sina egna särdrag:

  1. Mindre entusiasm... En person börjar bli involverad i spelet, men kan vägra det om situationen kräver det. Irritation och negativ inställning till andra områden i livet har ännu inte uppstått.
  2. Bygg upp passion... En person i sin egen värdehierarki prioriterar spel mer och mer, han försöker spendera mer tid vid datorn, men förnekar fortfarande inte vikten av andra områden i livet.
  3. Anknytningsstadium... Spelet blir mer och mer fascinerande, men det är ännu inte huvudvärdet. En person kontrollerar tiden vid datorn, men han gör det mindre och mindre villigt.
  4. Missbruk... Spelet blir det viktigaste i en persons liv, när man försöker ta bort honom från datorn börjar hysteri, aggression manifesteras. Han strävar efter att göra allt för att stimulera produktionen av nöjeshormonet.

Stadierna av datorberoende av nätverkskommunikation och internetsurfning är exakt desamma, men det är svårare att märka utvecklingen av denna åkomma, särskilt när det gäller en vuxen arbetande person. Experter rekommenderar att du tittar på förfrågningshistoriken om du misstänker ett problem. Detta kommer att hjälpa till att avgöra om en person spenderar tid på att lösa specifika, arbete eller personliga problem, eller bara spenderar tid online.

Vad leder datorberoende till?

Konsekvenserna av denna sjukdom är de mest sorgliga. Negativa förändringar manifesteras inte bara i det sociala livet, utan också i karriär, fysiologisk nivå. Den dåliga vanan med datorberoende provocerar uppkomsten av huvudvärk, obehag i området kring skulderbladen och nackmusklerna. Sjukdomen bidrar till utvecklingen av mindervärdeskomplex, självtvivel, vägran att utföra arbetsuppgifter. Allt detta leder till det faktum att en person förlorar sitt liv, inklusive framtidsutsikter och möjligheten att starta en familj, bygga en karriär.


Hur blir man av med datorberoende?

En kompetent psykoterapeut hjälper till att hantera problemet. Behandlingen av datorberoende innefattar hypnossessioner, samtal med en specialist som syftar till att identifiera personliga problem, gruppsessioner och träning. Tidpunkten för befrielse beror på vilket stadium personen befinner sig i, hur länge sjukdomen har utvecklats, vilka komplex och psykologiska egenskaper som ledde till att den inträffade. Du kan hantera problemet på egen hand redan i början, när folk fortfarande har kontroll och prioriterar rätt.

Beroende av datorspel

Sådana problem manifesteras oftare i tonåren och hos män mellan 30 och 35 år. Datorspelberoende orsakas ofta av missnöje med sitt eget liv, brist på levande intryck. I det inledande skedet märker anhöriga ännu inte problemet, de tror att detta är en tillfällig hobby som snabbt kommer att gå över. Det är nödvändigt att vara försiktig om en person börjar spendera all sin lediga tid på spelet. Ett farligt tecken är det faktum att han vägrar andra aktiviteter, kommunikation och ignorerar sina plikter, arbete och hemma.

Konsekvenser av beroende av datorspel

Ungdomar har problem med akademiska prestationer, de vägrar att bygga sociala relationer, i vissa fall begår de brott, de kan inte skilja virtualitet från den verkliga världen. Hos vuxna kan spelberoende till datorspel leda till förstörelse av familjen och karriären, fruar lämnar ofta partners med sådana problem, eftersom en killes beteende ofta liknar ett barns handlingar. Mäns värdesystem förändras, det finns inte längre plats i det för barn, äktenskap, materiella prestationer.

Hur hanterar man beroende av datorspel?

I de tidiga stadierna kommer tidsbegränsning eller fullständigt avslag att hjälpa. Under denna period kan en person fortfarande uppfatta det verkliga tillståndet på ett adekvat sätt. Från och med anknytningsstadiet behandlas psykologiskt beroende av datorspel endast med hjälp av en specialist. Allt som släktingar kan göra är att ta en tonåring till honom, eller övertala en vuxen att besöka denna läkare.

Datorberoende - setegolism

Om en älskad spenderar för mycket tid på Internet, gör bekanta där och bara surfar på Internet, kanske vi pratar om det här problemet. Setegolism kännetecknas av uppkomsten av slarv, underlåtenhet att uppfylla sina arbets- och hushållsuppgifter och uppkomsten av en position som bara är intressant i virtualitet. En person börjar ofta spendera pengar på att köpa extra utrustning, att gå online hela tiden. I ett tidigt skede kommer program som begränsar tiden för åtkomst till nätverket, åtgärder som syftar till uppkomsten av andra nöjen i livet, att hjälpa.


Förebyggande av datorberoende

Enkla åtgärder kan hjälpa till att förhindra att problemet utvecklas. Kampen mot datorberoende börjar med det faktum att nära människor bör göra allt för att få en person att känna sig bekväm och glad, inte bara online, gemensamma promenader, sport, samtal och närvaron av familjetraditioner - allt detta hänvisar till förebyggande åtgärder. Lika viktigt är det att sätta tidsgränsen för internetanvändning, detta görs med hjälp av särskilda program eller efter överenskommelse mellan partner eller barn och föräldrar.

Intressanta fakta om datorberoende

Även om problemet har uppstått relativt nyligen finns det redan flera chockerande fall som tydligt visar dess betydelse. Fakta om datorberoende visar att ungdomar och vuxna till och med kan gå för mord på grund av denna sjukdom. Det är känt att:

  1. I Kina förekommer spel där kroppsskada på virtuella hjältar förekommer, enligt experter framkallar detta en ökning av brottsligheten bland ungdomar.
  2. Den amerikanska tonåringen som sköt sina lärare och klasskamrater var beroende av datorn. Han insåg inte att han begick mord i verkligheten.

Datorberoende är farligt, så det är viktigt att hålla reda på om släktingar och vänner lider av det, och självkontroll när man använder internet kommer inte att vara överflödig. Om du misstänker ett liknande problem, kontakta omedelbart en psykoterapeut. Den positiva effekten börjar manifestera sig direkt efter den första sessionen, behandlingen hjälper, men du måste starta den i tid.

Med utvecklingen av datorteknik uppstår ett stort antal nya problem. En av dem är datorberoende hos ungdomar. Detta är vad jag vill prata om i den här artikeln.

Vad det är?

Det verkar som att barnet spelar datorspel, så vad? Lugn och ro hemma. Men moderna psykologer säger att idag blir fler och fler barn i yngre, mellan- och gymnasieåldern beroende av datorer. Vad betyder det här? I grund och botten är egenskaperna hos alla beroenden likartade. Om en narkoman letar efter en dos i flera dagar, kan barnet se fram emot en timme när föräldrarna låter honom sitta vid datorn. Vid den här tiden hittar barnet oftast inte en plats för sig själv, kan inte göra något annat, slänga runt i huset eller lägenheten. Det är värt att säga att detta problem måste behandlas, annars kan det bli negativa konsekvenser.

Om termin

Det ska sägas att begreppet "datorberoende" är ganska ungt, det dök upp runt 1990, då datorindustrin började utvecklas aktivt. Termen definierar tillståndet för en person där han helt enkelt inte kan leva utan den här maskinen och spenderar all sin lediga tid framför sin bildskärm. Men sedan dess har beroendet i sig något förändrats och fått nya element och former, och blivit ett problem inte bara för ett fåtal, utan för många människor i olika åldrar.

Orsaker

Information om varför tonåringar kan utveckla datorberoende kan verka intressant. Så först och främst är detta den vanliga bristen på uppmärksamhet från föräldrar och kamrater, som barnet kompenserar med hjälp av en sådan vän. Nu, vid en tidpunkt då olika sociala nätverk är mycket populära, har detta problem blivit ännu mer akut: där skapar barnet en ny bild för sig själv, får vänner och lever inte verkliga, utan virtuella liv. I det här fallet talar de inte om spelberoende, utan om barnets internetberoende. Vad mer kan driva en tonåring till en annan värld? Bristande förtroende för sig själv, på sina förmågor, det går också att vara missnöjd med sitt utseende (särskilt om det finns några avvikelser). Ofta "sätter sig barn" på datorn för att inte skilja sig från sina kamrater (här talar vi oftast om spelberoende, men med utvecklingen av sociala nätverk förändras denna tendens). Ett barn kan ta upp all sin lediga tid med en dator om han inte har några hobbies eller hobbies, och han behöver spendera sin fritid någonstans. Och, naturligtvis, sättet att kommunicera i familjen, uppfostran bidrar till utvecklingen av olika missbruk. Om ett barn inte kan vara vid datorn mer än två timmar om dagen (och det borde vara), så kommer han helt enkelt inte att kunna bli en internetberoende.

Stora faror

Det är också viktigt att säga att datorberoende hos ungdomar är en farlig verksamhet som kan få allvarliga konsekvenser. Först och främst, när en person befinner sig i den virtuella världen, kontrollerar en person nästan aldrig realtiden tillräckligt, han är ofta sen. Barnet kan ständigt hoppa över skolan, hoppa över klasser. Ett stort problem är graden av aggression som kan uppstå i processen med ett datorspel. Om en tonåring inte lyckas med något, uppstår en storm av känslor, och psyket destabiliseras gradvis och tappar. Samma barn överförs till den verkliga världen och kommunicerar på detta sätt med sin närmaste omgivning: föräldrar och vänner. Det faktum att i ett datorspel, förr eller senare, lyckas en tonåring alltid, om inte första gången, så från den n:e helt klart. Barnet kan bestämma sig för att i verkliga livet blir allt så enkelt. Och detta är fyllt med konsekvenser och allvarlig besvikelse i det vuxna livet. Även datorberoende hos ungdomar påverkar kroppens tillstånd. Så, som om synen är nedsatt, kan det finnas vitaminbrist och andra problem i samband med felaktig näring (en tonåring med datorberoende äter oftast inte normalt och lever bara på mellanmål). Vanligtvis övervakar ett beroende barn inte sitt utseende, följer inte reglerna för personlig hygien.

Typer av beroenden

Det ska sägas att beroende av datorspel är annorlunda. Så idag, när ett barn inte kan leva utan en virtuell värld och spelberoende. I sin tur är beroende av datorspel uppdelat efter typ av spel. Så det här är rollspelande spelare, när en person ser på spelet genom sin hjältes ögon (de där spel när barnet tittar på hjälten från utsidan är inte mindre farliga); strategispel som är mindre farliga är dock återigen redo att dra in barnet i sin värld; icke-rollspel som olika pussel, arkadspel, flashleksaker. Särskilt farliga i den virtuella världen är spelande, eftersom de ofta drar mycket pengar från spelarna.

Potentiell kategori

Vem kan ha problem med datorberoende? Så först och främst för de barn vars föräldrar ofta inte är hemma, och barnet lämnas helt enkelt åt sig själv. Detsamma gäller de som dessutom ofta är ensamma hemma eller tillsammans med servicepersonal, vars råd de helt enkelt inte lyssnar på. Det finns fler beroende ungdomar bland pojkar (enligt statistik finns det bara en beroende flicka för 10 pojkar), eftersom för ålder är den farligaste 12-15 år.

Vad kommer missbruk innebära?

Beroende av datorspel kan ha många negativa konsekvenser. Så först och främst kommer barnets vänkrets gradvis att minska, vilket kommer att leda till en fullständig isolering av tonåringen i det verkliga livet med alla efterföljande konsekvenser. Oåterkalleliga hälsoförändringar kan också förekomma. Så detta är ett brott mot syn, metabolism, fetma av olika grader är möjlig. Med tiden kommer psyket definitivt att störas och destabiliseras. Det är också viktigt att säga att alla problem med en spelberoende riskerar att bli vuxen. Och detta är kantat av enorma negativa konsekvenser. Ett barn kan också börja stjäla, eftersom Internet eller spel ofta kräver en viss avgift. Och detta är redan straffbart enligt lagens bokstav.

Hur uppstår missbruk?

Efter att ha observerat missbrukare drog psykologer intressanta och samtidigt fruktansvärda slutsatser. Kemikalie- och datorberoende: deras symptom är nästan desamma. För sådana människor, till exempel, vid åsynen av ett önskat mål, börjar barn studera dåligt, tar inte hand om sig själva och sitt utseende, går upp (olika grader av fetma på grund av felaktig näring) eller går ner i vikt (de glömmer helt enkelt eller är för lata för att äta i tid), kan inte göra något annat om de har ledig tid. För att undvika en sådan utveckling av händelser behöver du ingenting alls: låt inte barnet nära TV:n förrän tre års ålder, och ännu längre till datorn, upp till cirka 10 år. Det är i den här åldern som en anlag för olika typer av missbruk uppstår. Men i vår tid är detta, tyvärr, nästan omöjligt.

Mekanismen för beroendeframkallande beteende

Beroendeframkallande, d.v.s. beroende, beteende bildas hos ett barn genom att flytta från det verkliga livet till det virtuella livet, både med och utan användning av olika kemikalier. Själva processen är baserad på det faktum att barnet lämnar riktiga roller och ersätter dem med virtuella, de som är mer bekväma för honom eller till och med nära i själen. Spelet eller Internet, i sin essens, kompenserar barnet för vad han saknar i verkliga livet. Så, om en person är fysiskt svag och inte kan slå tillbaka sina jämnåriga, kommer han att ha en datordator. Hos ungdomar som i verkliga livet kommer att ha en plats där de kan prova olika roller och masker (här problemet med personlighetens jag -identifikation kan uppstå, vilket är fyllt med konsekvenser), bli vän med människor, som vid första anblicken alltid kommer att förstå. Men med tiden kan besvikelse komma, eftersom dessa vänner ofta är inbillade och du kommer inte att få särskilt stöd från dem i svåra tider.

Hur undviker man missbruk?

För att undvika ungdomars beroende av datorspel, på Internet, måste du följa ganska enkla men effektiva regler. Så du måste noggrant reglera tiden barnet spenderar framför monitorn, medan föräldrar inte är förbjudna att kontrollera vad deras avkomma gör på Internet. Det personliga exemplet med vuxna har ett enormt inflytande: om pappa spenderar all sin lediga tid framför monitorn är det inte alls förvånande att barnet kommer att göra detsamma. Du måste också planera din familjs fritid korrekt: spendera mer tid tillsammans i naturen. Vilka andra metoder accepterar förebyggande av datorberoende hos ungdomar? Det är bra att ladda ditt barn så mycket som möjligt: ​​skicka det till cirklar, till handledare, ägna mer tid åt att studera. Då blir det helt enkelt ingen tid över för spel och olika beroenden. Som ett radikalt sätt kan man begränsa barnets arbete vid datorn med hjälp av olika program som är riktade mot detta.

Nyanser

Efter att ha identifierat tecken på datorberoende hos ungdomar bör föräldrar vidta omedelbara åtgärder. Så det är bra att gå till en psykolog och göra en handlingsplan med honom. När allt kommer omkring gör föräldrar ofta fel och vill bara gott för sitt barn. Till exempel rekommenderas det inte att plötsligt förbjuda datorspel, detta kommer inte att leda till något bra. Det är bäst att göra allt sekventiellt, långsamt minska tiden framför monitorn. Du måste också kontrollera vilka spel ditt barn gillade. När allt kommer omkring är inte alla dåliga, det finns också användbara som utvecklar intelligens och till och med har en pedagogisk komponent. Och inte all tid som spenderas framför en datorskärm kan kallas beroende, eftersom ett barn helt enkelt kan lära sig med hjälp av Internet.

Behandling

En viktig punkt är behandlingen av datorberoende hos ungdomar. Det bör sägas att det kommer att åtföljas av "abstinenssymptom", vilket förresten kan vara ganska smärtsamt inte bara för ett barn utan också för vuxna. Föräldrar måste motstå flera attacker från barnet: de kan inte bara vara verbala utan också nå nivån av misshandel. Barnet kan också börja övertala föräldrarna att låta dem leka i minst en halvtimme, samtidigt som de lovar vad som helst. Följ inte ledningen, för narkomaner gör detsamma och håller aldrig vad de säger. Föräldrarnas ståndpunkt ska vara tydlig och orubblig. Vid den här tiden kommer föräldrar också att ha det svårt, eftersom de kommer att behöva bli ett underhållande element för sitt barn så att barnet kommer att glömma sin hobby åtminstone ett tag. Mer kommunikation och gemensamma aktiviteter är ett av delarna i beroendebehandling. Det är också nödvändigt att ändra den dagliga rutinen, som inte kommer att gå så snabbt att vänja sig vid. Föräldrar kan ofta ge upp om de inte ser någon förbättring. Du bör dock inte ge upp den här verksamheten, för förr eller senare kommer förbättringen, du behöver bara vänta på den. Tja, om inget löser sig på egen hand, är det bättre att behandla datorberoende hos ungdomar med hjälp av specialister.

Nära människor

Oavsett orsakerna till ett barns datorberoende bör den närmaste miljön hjälpa till att hantera det. Så den viktigaste rollen spelas naturligtvis av föräldrarna, som måste ägna all sin kraft åt att dra barnet in i verkliga världen... Men vänner, klasskamrater och kamrater till barnet måste också vara involverade i denna verksamhet, så att han vid denna tidpunkt förstår att han inte är ensam, att han förutom virtuellt också har ett riktigt, inte mindre intressant liv. Och för att allt ska fungera måste du organisera intressanta möten, utflykter, resor och semestrar. Men den viktigaste regeln för att hantera missbruk är att känna igen det. Barnets nära miljö bör visa tonåringen att han är sjuk, att han har problem, barnet måste förstå detta, och först då kommer behandlingen att vara adekvat och resultaten är synliga.

Relaterade publikationer