Barnvårdsspel. Bebisvårdsspel Hazel Komarovskys regler för att somna snabbt

Berätta för dina vänner om spelen!

Genrens revolution

För inte så länge sedan fanns det inga datorer. För många små flickor var den huvudsakliga underhållningen att leka med många babydockor och dockor. Men allt i denna värld är flyktigt, inklusive valet av leksaker. Babyvårdsspel - för många unga skönheter har idag nästan helt ersatt riktiga babydockor och babydockor. De virtuella småbarnen i dem tillåter sig att knacka på benen när de saknar uppmärksamhet och blir nyckfulla, ber om att få hållas fast hela tiden, glöm inte att rapportera högst i rösten om sin hungerkänsla och lust att äta, i allmänhet beter de sig på samma sätt som riktiga bebisar.

Det är ett nöje att titta på söta mamma-flickor från sidan, men det är inte alltid möjligt att helt tillfredsställa ett antal av de många behoven av skrikande rumpor och få dem att kurra och le. I spel av detta slag behöver barnet som regel klä på sig, matas, ge något att dricka och lägga sig i sängen. Samtidigt måste du också byta blöjor, applicera puder och läsa en godnattsaga om det behövs.

Att ta hand om spädbarn kommer att vara en favoritaktivitet för små flickor

När du ser en liten tjutande klump med knappögon framför dig är det svårt att motstå och dölja dina känslor. Jag vill genast ta barnet i min famn, hitta tusen vänliga ord för att lugna honom, i allmänhet göra allt för att barnet ska bli mysigt och bekvämt. Förklaringen till detta är enkel - modersinstinkten utlöses. Närvaron av en sådan instinkt hos flickor förklarar till stor del barns spel av dotter-mamma, kärlek till dockor och önskan att ta hand om någon. Och om det inte finns några små barn i familjen som du kan vara uppmärksam på, så är spel om att ta hand om spädbarn just den plats där unga barnskötare lär sig att ta hand om de yngre och ge dem all möjlig uppmärksamhet.

Dessa spel är olika. Bland dem finns utklädningsspel och spel där du behöver hitta något specifikt, till exempel en skallra. Hos vissa behöver barnskötaren tillbringa hela dagen med bebisen och samtidigt gå med honom på promenad och shopping, se till att han alltid är torr och glöm inte att mata honom vid den inställda tiden.
Ibland är det flera barn. Det är här det roliga börjar. En vill äta, en annan vill sova och den tredje behöver byta blöja. Och den stackars barnskötaren snurrar runt som en ekorre i ett hjul och springer från en bebis till en annan. Samtidigt kompliceras uppgiften ibland av att det bara finns ett skötbord och en barnstol i spelet. Försök att förklara för barnet att hans plats fortfarande är upptagen.

Huvudsaken är att barnen är nöjda

Nannies är olika, liksom spelen om dem. Men slutresultat Var och en av spelarna, med olika nyanser, bryr sig om välbefinnandet för de små som anförtrotts deras vård.
Var och en av barnskötarna har sin egen taktik för att uppnå sina mål och sina egna trick.

Att ta hand om barn är inte lätt alls. Håll med om att för att ha koll på allt och samtidigt ha tid att sätta ordning på din älskade behöver du uthållighet, tålamod och snabbhet i att fatta beslut och handlingsföljd. När du underhåller en aktiv, rastlös bebis måste du till och med klä på dig för den kommande promenaden utan att släppa skramlet. Men du måste klä barnet anständigt och se anständigt ut själv. Samtidigt, glöm inte att barnet under matning motvilligt kan fläcka dina kläder. Så du bör först mata barnet och sedan tänka på dig själv. Förresten, det är fullt möjligt att ta en barnbok med dig på en promenad, men du behöver inte oroa dig för en tidning med korsord, du kommer inte att ha tid att koppla av. Så fort barnet somnar kan du ta med vagnen till affären.

Virtuella plantskolor

Situationen är något annorlunda i de spel där man behöver övervaka och ta hand om flera barn samtidigt. Det är här man behöver ha en motor, annars är det helt enkelt ingen idé att ta sig an en sådan sak. I en virtuell barnkammare har den stackars barnskötaren det inte särskilt trevligt. Bara uthållighet och hårt arbete kommer förmodligen inte att räcka här. Dessutom bör kärleken till barn vara gränslös. Du kan inte drömma om ledig tid när du arbetar i denna takt. Men skickligheten kommer väl till pass, och vilken skicklighet det är! Barnomsorgsspel för flickor lär dig hur du gör flera saker samtidigt. När allt kommer omkring kommer de samtidigt att behöva bada spädbarn, förbereda formel, mata dem, byta blöjor och ge dem skallror. Känn dig i allmänhet som ett bi. Hur tydligt en sådan hektisk arbetsdag planeras kommer att avgöra hur stödjande barnens föräldrar kommer att vara.

Glöm inte att bebisar bara kommer ligga där du lägger dem tills de är sex månader gamla. Äldre pojkar orsakar ännu mer problem. Vissa börjar krypa iväg, är inte alltid villiga att sitta på pottan och börjar kasta runt leksaker mer intensivt. Dessa små busar bryr sig om allt, och din uppgift är att hålla reda på, förhindra dem, fånga dem i tid, lägga dem i lekhagen.

Du börjar uppleva sann lycka när nöjda föräldrar börjar hämta sina älskade barn en efter en. Det är bra att de alla var virtuella, och du kunde klara av alla uppgifter genom att titta på många uppmaningar på skärmen och klicka med musen på rätt ställe.

Bebisvårdsspel är lärorika och intressanta. Flickor deltar i att ta hand om småbarn med nöje, visa de bästa av deras egenskaper och skaffa värdefull erfarenhet och kunskap från barndomen som kommer att vara användbar i vuxen ålder.

Ritualen att lägga ditt barn i säng blir en riktig utmaning för många föräldrar. Mammor och pappor tar till olika knep, men barn vägrar plötsligt att somna, gråta och kompromissar inte. Vår artikel kommer att berätta i detalj om hur du får ditt barn att sova utan tårar och hysteri. Allt du behöver göra är att läsa informationen noggrant.

Psyket hos barn under ett år har sina egna egenskaper. I den här åldern kan småbarn ännu inte medvetet slappna av och ställa in sig för att sova. I detta avseende, känner sig trött, kan barnet vara nyckfullt, gråta, inte inse att han bara vill sova. Mamma och pappa bör noggrant övervaka sitt barns tillstånd och lära sig att känna igen i tid att det är dags att gå och lägga sig.

Den första viktiga regeln är att du måste lägga din bebis så fort han börjar gäspa och gnugga sig i ögonen. Det är i detta ögonblick som processen att somna kommer att vara lättast. Även om du har planerat andra aktiviteter vid den här tiden, till exempel en promenad, bad, matning, bör du inte skjuta upp sömnen. Tar den lilla för mycket tid garanteras problem med att somna. Om barnet ammas kommer det lätt att lugna sig under bröstet och snabbt somna. Du kan ge den konstgjorda en flaska av blandningen. Det är viktigt att säkerställa det nervsystem bebisen var inte överupphetsad. I en sådan situation kommer det att vara ganska svårt att söva honom.

Den andra regeln är en gynnsam miljö för sömn. Det finns ingen anledning att slå på TV:n eller musiken högt, eller lägga ditt barn i sängen i ett rum som är för starkt upplyst. Det är bättre att skapa en lugn atmosfär, slå på klassisk musik eller en mobiltelefon och stänga gardinerna. Innan du går och lägger dig kan du bada barnet och ge det en lätt avslappnande massage. Rumstemperaturen bör inte överstiga 25°C. Rummet ska vara väl ventilerat.

Den tredje viktiga regeln är att inte stressa barnets psyke före sänggåendet. Du ska inte spela för aktiva spel eller sätta på tecknade serier. Det är bättre att läsa en saga, lyssna på lugn musik eller en tecknad vaggvisa. Detta kommer att hjälpa den lilla att bli redo att somna snabbare. Glöm inte att barnet måste matas. Om han somnar på fastande mage kommer han med största sannolikhet att vakna under natten.

Om din son eller dotter vaknar i sömnen och är mörkrädd kan du sätta en lampa i rummet i form av en stjärnhimmelprojektor. Det har en lugnande effekt på psyket och hjälper dig att somna snabbare.

Barn under ett år vet ännu inte hur de ska uttrycka sina önskningar, eftersom de själva inte förstår vad deras kropp verkligen kräver. De kan inte säga det till mamma och pappa med ord.

Du kan känna igen att det är dags att lägga ditt barn i spjälsängen genom följande tecken:

• Ändringar utseende småbarn. Rörelserna blir långsammare, ögonen blir matta, mörka ringar dyker upp under dem, ansiktsuttryck förändras, barnet ser sömnigt ut, han lägger sig själv på en kudde eller på golvet.
• Barnet gnuggar sig i ögonen och gäspar.
• Barnet drar i örat, håret, gnuggar näsan.
• Blicken blir frusen, känslan av att bebisen tittar in i ingenstans, detta händer ofta med kraftig trötthet.
• Den lille mannens humör försämras, han är nyckfull, vill inte leka och vägrar äta. Barnet reagerar mer känslomässigt på många saker och gråter över bagateller.
• Småbarnet blir avstängt från människorna omkring honom och hans kamrater, tar inte kontakt och vägrar att leka.
• Aktiviteten minskar, barnet lägger huvudet på en kudde eller andra föremål.
• Ofta blir barnet tvärtom för upphetsat, ibland till och med aggressivt.

Mamma och pappa borde veta vilka tecken som tyder på att deras barn är trött. Efter att ha märkt de första symtomen borde de skynda sig att lägga barnet.

Frågan om hur man korrekt invaggar en nyfödd eller äldre baby kan inte ges ett definitivt svar. Vissa småbarn somnar bra när de vaggas till sömns, andra under mammans bröst och andra i spjälsängen. Varje bebis är individuell, så mamma och pappa bör försöka hitta ett förhållningssätt till sitt barn.

Vi ska bara ge dig några allmänna tips:

• De flesta barn kan inte sova på fastande mage. Barnet ska få ordentlig mat innan läggdags. Undantaget är när en liten person gillar att leka efter en måltid. I en sådan situation är det bättre att mata honom 1-1,5 timmar före sänggåendet.
• Ibland beror problemet med att gå och lägga sig på kvällen på att barnet sover gott vid lunchtid. Du bör försöka dra ner på tupplurar under dagen. Detta hjälper ofta till att lösa problemet.
• Du måste gå och lägga dig i tid. Om du lägger ner en bebis som har haft för roligt, kommer säkert vissa svårigheter att uppstå. Om barnet har varit för upptaget kommer det att vara ganska svårt att tvinga honom att lägga sig i sin spjälsäng. Han förstår trots allt inte själv att det här kommer att bli bättre för honom.
• En sex- eller sju månader gammal bebis vaknar ofta under natten för att äta. I detta avseende lägger många mammor sina barn intill dem. Så fort du kan avvänja din lille från nattmatning kommer hans sömn att bli längre och mer vilsam.
• För ett barn på en månad, två månader, tre månader, fyra månader och fem månader behöver du hålla en paus på minst 3 timmar mellan dag- och nattsömn. För småbarn från sex månader – 4 timmar.

Glöm inte att sömnkvaliteten och dess varaktighet i hög grad påverkas av barnets temperament. Vissa sover längre och lugnare, andra lätt och lite. Detta beror också på att små barns biologiska rytmer ännu inte är helt etablerade.

Det spelar ingen roll om du har en månadsgammal bebis eller ett ettårigt litet barn, det finns några metoder, beprövade genom åren och erfarenhet, som hjälper barn att somna snabbt. Många mammor använder swaddling, vaggvisor eller gunga.

Låt oss titta på de mest effektiva teknikerna.

Somna ritual

Denna metod innebär någon åtgärd som barnet upprepar varje dag innan det går och lägger sig. Det kan vara en massage, ett bad, att läsa en saga, titta på din favorittecknade serie eller något annat spel. Vi får inte glömma att i det här fallet är det nödvändigt att ta hänsyn till den lillas ålder och särdragen i utvecklingen av hans psyke. En baby kan läras att sova genom att ge honom bröstet eller använda gungande rörelser. Men att läsa sagor passar en förskolebarn. Vi har valt ut flera exempel på insomningsritualer åt dig:

• Lägger din favoritdocka eller någon annan leksak i sängen. Mamma och bebis lägger leksaken, säg god natt, varefter den lille går och lägger sig. Detta kan göras både före dagtid och innan du somnar på natten. Detta är perfekt för två- och treåringar som redan vet hur man leker med sina föräldrar.
• Bebisar upp till en månad gamla kan få massage eller bada i ett bad med örter tillsatta. Genom att upprepa denna ritual dagligen kommer barnet att utveckla en reflex. Efter att ha fått en avslappnande massage och ett dopp i varmt vatten kommer barnet att somna mycket snabbt.
• Ritual av farväl till solen. Varje kväll före solnedgången kan du ta med den lille till fönstret och visa hur solen går ner, förklara att djur och fåglar somnar, så det är dags för barnen att gå och lägga sig.
• Om ett litet barn som är 2, 3, 4 veckor gammalt inte sover på grund av kolik, bör han bäras efter matning i 10-15 minuter i armarna i horisontellt läge. Detta kommer att hjälpa till att ta bort överflödig luft från magen, därför kommer kolik inte att plåga barnet så mycket.
• För att snabbt somna kan du låta ditt barn krama sin favoritleksak, en björn, en hare, en tiger eller något annat.
• En annan effektiv ritual är att läsa sagor. Redan i färd med att läsa en bok kommer barnet att lugna sig och göra sig redo för sömn.

Det spelar ingen roll vilken ritual föräldrarna använder. Du kan välja dina egna traditioner för varje liten. Det enda du behöver komma ihåg är att du inte kan använda för aktiva spel och andra tekniker som retar upp den lilla personens psyke.

Många kvinnor tror att om du ständigt vaggar ditt barn, kommer han inte att kunna somna på egen hand. Visst finns det en viss sanning i detta, men när andra metoder inte hjälper är även denna bra. Ibland sover småttingar bara när man vaggar dem. Denna metod kan användas för friska barn om de inte har några medicinska kontraindikationer.

Fördelen med denna metod är att den hjälper till att återställa barnets biologiska rytm och normalisera dess hjärtslag. Låt oss ta reda på hur man rockar en bebis på rätt sätt:

• Gungandet ska inte vara för rytmiskt. Du kan göra detta medan du sitter på en fitball.
• Moderns rörelser ska vara snygga och smidiga. Detta kommer att hjälpa barnet att slappna av snabbare och sova sött.
• Den lille ska vara bekväm i sin mammas famn. Du måste stödja hans huvud och rygg i rätt position.

Vi får inte glömma att denna läggningsmetod endast bör användas när det är nödvändigt, eftersom denna vana kan utvecklas till mentalt beroende hos ett spädbarn.

Vill du veta varför vissa barn slipar tänderna i sömnen? Läs den sedan.

Mamman måste komma ihåg att barnet i vissa fall bör ges möjlighet att somna på egen hand. För att göra detta behöver du bara lägga barnet i spjälsängen och lämna rummet.

Kanske kommer den lille att vara missnöjd med detta händelseförlopp under en tid, men som praktiken visar, somnar många barn av sig själva. Om ditt barn gråter kan du gå in i rummet igen, lugna ner honom och gå igen. Efter flera försök kommer du att lyckas.

Använder napp

Många föräldrar ger nappar till sina barn. Det hjälper till att tillfredsställa barnets sugreflex, som är speciellt utvecklad mellan två och fyra månaders ålder. Om du inte kan få din lille att sova kan du erbjuda honom en napp. Efter att han somnat är det bättre att ta bort nappen.

Sugreflexen avtar gradvis med 7-8 månader. Efter 12 månader är det bättre att ge upp nappen helt och hållet och välja andra metoder.

Swaddling metod

Denna metod är särskilt relevant för små barn. Reflexer hos en nyfödd är fortfarande dåligt kontrollerade av hjärnan. Den lille kan vrida sig i sömnen, rycka i armar och ben, så han sover oroligt. Swaddling hjälper till att förhindra detta. Du måste linda barnet ganska hårt, men inte hårt. Samtidigt får han en känsla av att han är i sin mammas mage, så barnet somnar snabbt. Om det finns några kontraindikationer för denna procedur är det bättre att vägra swaddling.

Lugn musik

Barnläkare rekommenderar inte att nyfödda och äldre barn somnar i fullständig tystnad. Lugn musik hjälper till att lugna och lugna ditt barn. Du kan spela klassisk musik eller en vaggvisa. Som regel sover barn som är vana vid att sova med främmande ljud bättre och vaknar mer sällan.

Varje barn ska ha sin egen spjälsäng. Denna plats bör endast förknippas med sömn, men i inget fall med en plats för spel. Detta kommer att bidra till att skapa ett nära band mellan ditt barn och spjälsängen.

Det vill säga om han lägger sig behöver han sova. Om mamman lägger den lille i spjälsängen hela dagen är det osannolikt att han snabbt kommer att förstå vad den här platsen är avsedd för.

Mammas smek

Hjälper till att få ett litet barn att sova på fem minuter positiva känslor, mammas kramar och tillgivenhet. I dessa ögonblick måste du ägna all din uppmärksamhet åt barnet. Detta kommer att hjälpa honom att lugna ner sig, slappna av och känna sig trygg. Bebisar under ett år har ett mycket stort behov av taktila förnimmelser. Det är därför mammas tillgivenhet är det bästa sättet att få ditt barn att sova på en minut.

Tekniker för att somna självständigt

Experter insisterar på att föräldrar måste lära sitt barn att somna på egen hand. När allt kommer omkring lär mamma och pappa den lille att gå, klä på sig, äta och borsta tänderna på egen hand. De tekniker som beskrivs nedan kan användas bland barn från 9 till 18 månader. De hjälper pojkar och flickor att somna inte bara hemma utan också i trädgården. Så låt oss titta på dessa metoder.

Estiville-teknik

Denna metod går ut på att somna på egen hand (spanska metoden), utan att gunga eller applicera på bröstet. Mamman kan vara i närheten, prata med barnet, smeka honom, täcka honom med en filt, men hon kan inte ta upp honom. Det är möjligt att den lille mannen blir nyckfull, går upp i spjälsängen och sträcker ut handen till sin mamma, men han får inte ge upp. Föräldrar måste göra nya försök. Snart kommer barnet att förstå att hans manipulationer inte fungerar och han kommer att kunna somna på egen hand. Lämplig för spädbarn upp till sex månader och äldre.

Innan du går och lägger dig måste du ge barnet ett bröst eller en flaska med en blandning. Efter detta måste barnet visas en timer eller en klocka och berätta att mjölken tar slut om 10 minuter. Efter samtalet behöver barnet gomas och läggas. Det är möjligt att han kommer att gråta, men föräldrarna bör ha tålamod.

Timern är inställd på 10 minuter dagligen. Efter 3-5 dagar reduceras dess tid till 4 minuter. Detta kommer att hjälpa den lilla mannen att vänja sig vid denna regim och sova utan hysteri. Efter att du har ammat i 4 minuter kan du läsa en berättelse eller sjunga en sång. Successivt kommer vanan att di eller mjölkersättning ersättas av att läsa en saga, och den lille kommer att sova utan att vakna.

"Förklaring"

Denna teknik skulle passa bättre för barn från ett och ett halvt till tre år. Allt föräldrar behöver göra är att komma på en berättelse om varför mamma inte kommer att amma eller en flaska mjölkersättning på natten. Till exempel att kon sover eller något annat. Innan han går och lägger sig måste barnet matas väl och återigen påminnas om att det inte kommer att finnas någon mjölk på natten. Detta hjälper till att hålla barnet från att vakna för nattmatning.

"Fading"

Du bör försöka ersätta vanan att suga på bröstet eller en flaska med formel med någon annan, till exempel läsa en bok, sjunga en vaggvisa eller smeka. I nästa steg av att somna på egen hand kan du använda tekniken "Förklaring". Om ditt barn tar lång tid att somna, ha tålamod. Snart kommer du att belönas för dina ansträngningar.

Tekniken är som följer:

• Den första natten läggs barnet en halvtimme tidigare, men vaknar samtidigt.
• Barnet läggs i spjälsängen och lämnar rummet. Spring inte direkt till honom om han gråter.
• Om barnet är nyckfullt i 5 minuter måste du gå upp, lugna ner honom och gå ut igen.
• Nästa gång lämnar föräldrarna rummet i 10 minuter.

Nästa natt kan intervallet mellan kontrollerna ökas till 12-15 minuter. På den tredje dagen upp till 20 minuter.

Tekniken som övervägs kan tillämpas på mentalt friska spädbarn från fyra månaders ålder.

Hur mycket ska sova barn i olika åldrar: bord

Trots att alla barn är olika finns det vissa gränser för sömntiden för småbarn i olika åldrar. Uppgifterna finns i tabellen.

Naturligtvis finns det undantag och vid 5-6 år vägrar barn kategoriskt att sova. I en sådan situation måste du vara uppmärksam på den lilla mannens välbefinnande. Om han sover gott på nätterna och är aktiv på dagen finns det ingen anledning att tvinga honom att sova. På kvällen ska man inte heller lägga sina barn tidigt. Den optimala tiden för detta är 21-22 timmar.

Komarovskys regler för att somna snabbt

Evgeny Olegovich Komarovsky är en berömd barnläkare som ger föräldrar värdefulla råd inte bara om att behandla barn utan också inom andra områden. Låt oss titta på några enkla regler för en sund och hälsosam sömn.

Mamman måste tydligt förstå att barnets moraliska tillstånd är nära relaterat till hennes personliga välbefinnande. Det vill säga, om hon inte får tillräckligt med sömn påverkar det också barnet. Under dagtid bör en kvinna lämna allt och ägna tid åt vila.

Bekymmer och bekymmer väntar, och du kan också be din pappa eller andra släktingar om hjälp.

Rensa läge

Oavsett hur nyckfullt ett barn är måste det ha en tydlig sömn- och vaknarutin. Detta kommer att göra inte bara hans liv lättare, utan också livet för hans föräldrar. Det är extremt viktigt att denna rutin sammanfaller med barnets biologiska rytmer. Om till exempel dagssömn är schemalagd till 14:00 och nattsömn schemalagd till 21:00, försök ditt bästa att inte avvika från schemat.

Plats att sova

Du bör omedelbart ange var barnet ska sova. Föräldrar har rätt att placera den lille i sin egen spjälsäng eller hos dem. Båda alternativen är acceptabla, men Dr Komarovsky tror fortfarande att det är bättre att lära honom att sova i sitt rum i en barnvagn eller spjälsäng, vilket har en gynnsam effekt på förhållandet mellan makarna. Om barnet vaknar och gråter kan du gå fram till honom och sedan lämna honom igen. Så småningom upphör barn att kräva sådan noggrann uppmärksamhet.

Många barn tar väldigt lång tid på sig att somna, men kan sedan sova upp till fyra timmar i sträck. Detta är extremt oönskat, eftersom det påverkar kvaliteten på nattsömnen. Föräldrarnas uppgift är att förhindra för mycket tupplur under dagen. Även om du verkligen hatar att väcka den lilla sömnhuvudet, måste du få upp honom. Kanske kommer han att vara nyckfull, men efter en tid kommer hans psykologiska tillstånd att förbättras.

Detta gäller naturligtvis inte nyfödda barn eller spädbarn upp till ett år. I tidig ålder Att ställa in vilket läge som helst är ganska svårt. Om det gäller ett 1,5-årigt barn eller äldre småbarn måste du väcka den lilla mobbaren.

Tillräcklig aktivitet under dagen

En hälsosam nattsömn ger den lilla personen tillräcklig fysisk aktivitet under dagen. Går han på dagis eller skola ska det inte vara några problem. Vad ska man göra om barnet är hemma:

• Gå utomhus i minst två timmar.
• Använd utomhusspel som är åldersanpassade för det lilla barnet (springa, komma ikapp, hoppa, dansa, etc.).
• Du kan be din bebis hjälpa till i huset, till exempel genom att sopa golvet eller torka av damm.
• Från en tidig ålder kan du skicka ditt barn till en sportavdelning, dans, gymnastik eller en simbassäng.

Fysisk aktivitet säkerställer inte bara en hälsosam sömn, utan också den lilla översittarens harmoniska fysiska och mentala utveckling.

Om barnet ammar bör det appliceras på bröstet vid behov eller var tredje timme. Här bör beslutet fattas av föräldrarna beroende på de individuella egenskaperna hos deras barn. Det är viktigt att tänka på hur bra barnet somnar efter matning. Om det inte är några problem ska middagen vara så mättande som möjligt.

Vill du veta alla detaljer om en kvinnas näring under amning? Då för dig.

Rätt förberedelse för sängen

Evgeniy Olegovich fokuserar på vikten av att förbereda barnet för sömn och mikroklimatet i rummet. För att göra detta måste du bada barnet, ventilera rummet väl och ta hand om rätt temperatur och luftfuktighet. Allt detta hjälper inte bara att somna snabbt, utan också att få en kvalitetsvila.

För spädbarn kan du använda bad med tillsats av medicinska örter som kamomill, mynta och timjan. Sådant bad hjälper till att lugna den lilla personens nervsystem och förbättra tillståndet i dermis. Dessutom är det viktigt att ta hand om blöjor av hög kvalitet och en bekväm spjälsäng. Om blöjorna är av dålig kvalitet kommer barnet säkert att vakna på natten.

Det spelar ingen roll hur stor åldersskillnaden mellan dina små är, ett år eller fem, att få dem att sova samtidigt är fullt möjligt, även om det ibland är mycket svårt. De kan somna på samma säng eller isär.

Det är viktigt att överväga följande tips:

• Det är värt att försöka lägga barnen samtidigt vid lunchtid. Även om någon av dem vaknar tidigare så blir det inga problem.
• Du kan uppmuntra det äldre barnet att lägga det yngre i sängen. Detta kan förvandlas till ett slags spel. Han kan täcka sin bror eller syster med en filt, ta med en leksak och föregå med exempel på hur man somnar.
• Det är bättre att avliva barn i samma ålder i separata sängar.
• Bli inte upprörd om en av bebisarna somnar snabbt, och den andra slänger och vänder sig hela tiden. Alla bebisar har sina egna individuella egenskaper. Ha tålamod. Förklara för det äldre barnet att han inte ska störa det yngre. Odla respekt från tidig ålder.

Du ska inte tro föräldrars försäkringar om att deras små somnar på en sekund. Detta händer ytterst sällan, eftersom barn inte är robotar. Ofta måste man ha tålamod och gå igenom många svårigheter.

Det är nästan omöjligt att söva många småbarn efter dagis, gäster eller bara en promenad. Vad ska man göra i en sådan situation? Om ditt barn är oroligt för sömnlöshet eller är rädd för att sova i mörker bör du prata med honom om det. Det är viktigt att ta reda på vad som oroar barnet, vilka rädslor han har. I sådana situationer krävs ofta specialisthjälp.

Om problemet orsakas av vanlig överexcitation kan du försöka lyssna på dessa rekommendationer:

• En timme innan läggdags, sluta aktiva spel.
• Undvik att titta på TV.
• För äldre barn bör prylar inte tillåtas, datorspel.
• Ge ditt barn en avslappnande massage.
• Använd en sömnritual.
• Ordna ett bad för den lilla översittaren med tillsats av örter.
• Många barn somnar gott med sin favoritleksak.
• Om din lille rånare är överupphetsad, lek med honom lugnt spel, sjunga en sång, läsa en saga. Mycket snart kommer hans nervsystem att återgå till det normala och detta kommer att bidra till att förbättra sömnen.

Kom ihåg att du under inga omständigheter ska skrika på ditt barn. Detta kommer bara att göra situationen värre. Alla frågor måste lösas genom övertalning, ömsesidig förståelse, utan skandaler.

Det finns över 100 sätt att få ditt barn att sova på bara några minuter. Låt oss titta på de mest effektiva av dem:

• Åksjuka. Denna enkla metod är lämplig för barn under ett år. Allt du behöver göra är att bara vagga den lille mannen från sida till sida.
• Många småbarn somnar gott till ljud utifrån, som påminner om buller i livmodern. Du kan slå på en hårtork, dammsugare eller andra hushållsapparater. Du kan skapa ett sådant ljud med ljudet av vatten.
• En napp hjälper mycket. Nappen ska ges till barnet när det somnar och tas bort senare.
• Nyfödda somnar bra vid sin mammas bröst. Under denna period är allmän sömn tillåten.
• För att hjälpa barnet att lugna sig kan du sjunga en vaggvisa för honom eller spela lugn musik.
• En mobiltelefon hjälper till att lugna ett barn. Sådana musikaliska leksaker kan köpas i vilken butik som helst.

Dessutom bör du definitivt ta ditt barn på en promenad innan du lägger dig. Frisk luft hjälper dig att somna snabbt och sova längre.

Varje barn är individuellt, så föräldrar måste välja ett individuellt förhållningssätt till honom.

Video

Här är några fler tips från en psykolog om hur du får ditt barn att sova utan tårar och hysteri.

Vill du se hur en söt bebis förvandlas till ett skrikande monster om han inte gillar något? Det visar sig att det inte är så lätt att vara barnskötare.

Ett utmärkt spel för fans av avancerade varianter på "mor-dotter"-temat. Försök att lägga den charmiga (vid första anblicken!) bebis i säng. Men var beredd på det faktum att om något går fel, kommer denna ängelliknande varelse omedelbart att brista i gråt, skrika och börja vifta med knytnävarna i ilska som väderkvarn, så mycket att du vill strypa henne. Nu kan du föreställa dig hur din mamma kände när du var nyckfull och inte lyssnade? Vill du prova dig fram?

Målet med spelet Caring for Baby Hazel

Å ena sidan är essensen av spelet Caring for Baby Hazel inte bara enkel, utan elementär: lägg ett trött barn i sängen. Hjälp mig att borsta tänderna, tvätta ansiktet innan sängen, ta en dusch, kamma håret - inget komplicerat.

Å andra sidan är bebisen van vid en viss ordningsföljd, och varje överträdelse av den orsakar fruktansvärda hysteri hos henne.

På den tredje kompliceras uppgiften av två kontrollalternativ som du ständigt måste övervaka. Den första är en timer. Kom ihåg att du har exakt tre minuter och tjugo sekunder på dig för alla toalett- och tvättprocedurer. Och inte ett ögonblick mer. Om du inte har tid att lägga flickan under denna tid, se dig själv förlorad och måste börja om från början.

Din andra kontroller är Hazels lyckoskala. Medan allt går som hon vill ler hon och lyckoindikatorn på vågen kryper sakta fram. Problemet är att en sådan idyll varar väldigt, väldigt kort tid. Så fort du gör något fel (sätt en kopp på fel ställe, till exempel), drar Hazels läppar ihop sig, ögonbrynen rynkar pannan och tårar dyker upp i ögonen. Det är tydligt att något av hennes gråt eller skrik (och hon snyftar och blir arg, som du redan förstått, ofta) minskar lyckoindikatorn, vilket omedelbart minskar den till noll. Och hur kan du vinna här?!

Som du kan se är enkelheten i spelet Caring for Baby Hazel uppenbar. Faktum är att detta är ett riktigt uppdrag, listigt förklädd i rosa "mimimi".