Gorodny sport: grundläggande koncept, teknik och taktik i spelet. Metoder för att lära ut städernas spel för förskolebarn: praktisk erfarenhet Teknik för att leka städer

Huvudelementet i spelet är att kasta slagträet mot målet. De kan produceras huvudsakligen lokalt.

Kärnan i ett korrekt kast av en fladdermus från en plats är att efter att ha släppts från handen, måste den rotera under flygning parallellt med jordens yta och vid landning komma i kontakt med staden med hela dess plan parallellt med frontlinjen. Ett sådant slag kallades en "frontal" (Fig. 1) och är det viktigaste i spelet.

Innan han kastar slagträ intar spelaren vanligtvis följande position: vänd mot sin stad, sätter sin vänstra fot framåt (när han kastar från höger hand) och sätter tillbaka sin högra fot ungefär axelbrett isär, och tån på vänster fot är nästan i linje med hälen höger; kroppens tyngdpunkt är på båda benen. Från denna position utförs en sving: handen med fladdermusen rör sig i en båge ner och tillbaka, kroppens tyngdpunkt överförs till höger ben. Sedan förs fladdermusen fram, kroppens tyngdpunkt överförs till vänster ben, höger benet rätas ut samtidigt och fladdermusen släpps från handen. Den beskrivna utgångspositionen är inte någon form av kanon, den kommer naturligtvis att ha individuella avvikelser.

Nybörjare och kvinnor kastar ofta fladdermusen inte över sidan utan över huvudet, vilket är ett betydande misstag, eftersom fladdermusen i detta fall inte har en jämn rotation och vid landning kommer den i kontakt med betongen vid en av dess slutar. Ett korrekt kast görs alltid genom sidan med en perfekt förlängd eller halvböjd arm. I den första metoden förblir armen rak både vid svängningsögonblicket och när bitsen tas ut (fig. 2), i den andra är den halvböjd (fig. 3).

Häst kastar. De flesta hästkast görs med ett frontalslag, för vilket spelaren måste kunna balansera avståndet till målet, kaststyrkan och bettets svårighetsgrad. Om detta inte tas med i beräkningen när man kastar fladdermusen, visar det sig: a) underskjuta, b) överskjuta, c) slå med änden av fladdermusen, d) fladdermusen går helt åt sidan, eller e) fladdermusen roterar under flygningen inte kontaktar staden korrekt - inte parallellt med dess frontlinjer, utan snett. I det här fallet är det nödvändigt att skilja mellan "undervändningen" av borrkronan (fig. 4) och dess "omvändning" (fig. 5). För korrekt vridning av bettet måste du smidigt och alltid släppa det från handen med samma kraft. Om bitet ändå faller snett, bör orsaken till detta sökas någon annanstans: i fel val av avstånd till målet eller i fel passning av biten. Det sistnämnda är av stor betydelse och måste göras på ett sådant sätt att tyngdpunkten för borrkronan ligger 50-60 cm från handtaget.

Batting från hästryggen utförs av spelare på olika sätt, beroende på platsen för städerna där figuren slås ut, men målet är alltid detsamma: att slå ut det största antalet städer med ett slag. Metoder för att slå ut städer i figurer kan delas in i flera grupper (fig. 6).

1:a gruppen - "pistol", "brunn", "flygplan". Dessa figurer slås relativt lätt ut av ett frontalslag. Mindre underskott av bitar (10-15 cm) och flygningar som inte är större än stadens tjocklek (4-6 cm) är tillåtna. Mer avlägsna underskott och flygningar, såväl som undervändningar och välter av bitar, leder till att figuren kollapsar, städerna rullar upp till strafflinjen eller en fullständig miss. Att dra bitarna åt sidorna leder också till att städerna kollapsar.

2:a gruppen - "pil", "cancer", "racket". Figurerna i denna grupp slås ut av ett tätt frontalslag. Mindre underskott och bitsdrag åt sidorna är acceptabla. Men å andra sidan är även små flygningar farliga, särskilt med vältning eller vältning, vilket oundvikligen leder till att städerna kollapsar.

Den mest komplexa figuren i denna grupp är "pilen", och för att slå ut den krävs mer noggrannhet och täthet av ett frontalslag, annars finns en eller två bakre städer kvar i staden.

3:e gruppen - "stjärna", "gaffel", "skäran". Dessa komplicerade figurer slås ut med ett frontalslag, mitten av fladdermusen i full tur. Mindre brister på borrkronan är acceptabla, men med dem ska den glida på betong. Små under- och överreverseringar är också möjliga. Men att slå ut siffrorna för denna grupp genom metoden att under- och återvända biten är av stor subtilitet och är praktiskt taget möjligt endast för högklassiga spelare.

4:e gruppen - "artilleri", "vevaxel". Dessa figurer slås ut med ett frontalslag, mitten av fladdermusen i full tur. Samtidigt är små underskott (10-15 cm) och överskott (3-5 cm) tillåtna. Med ett stort underskott med efterföljande start av biten, återstår två extrema liggande städer från "artilleri"-figuren, och "vevaxeln" faller isär helt. Under- och över-reverseringar av bitar leder också till att figurerna kollapsar.

5:e gruppen - "maskingevärsbo", "vaktposter", "skyttehall". Detta är en grupp av de mest komplexa figurerna, som var och en slås ut med ett slagträ med stor svårighet. Men när goroshnikovs teknik växer, är det inte längre en sällsynthet att slå ut dessa bitar med ett slagträ. Du måste slå ut dessa figurer inte med ett frontalangrepp, utan i mitten, och fladdermusen, med en hel tur, bör vara i kontakt med städerna med dess centrum. Ett frontalslag mot basen av figuren, underskjutande av bettet, dra det åt sidan, såväl som välter och undervändningar leder till att figurerna kollapsar.

6:e gruppen - "slutet brev". Detta är den svåraste och mest avgörande figuren. Enligt spelets regler ska allt, först den centrala staden - "märket" och sedan andra städer, bara slås ut ur hästen.

Men "märket" är placerat på ett avstånd av en meter från stadens frontlinje, och det är omöjligt att slå ut det från den siktposition som utvecklats på staden, som i andra figurer ligger på frontlinjen.

Därför, för en framgångsrik träff med en hel vändning av bettet, är det nödvändigt att flytta tillbaka eller omvänt närma sig hästens frontlinje. Om spelaren har utvecklat en ställning på djupet av hästen, bör han närma sig 1 m till hästens frontlinje. Om spelaren i huvudställningen befinner sig vid hästens främre linje, måste han, när han slår ut den "stängda bokstaven", för att bibehålla en hel vändning av bettet, röra sig 1,5-2 m djupt in i bettet. häst.

Efter "märket" slås små städer ut, vanligtvis parvis, som ligger i stadens hörn. För att slå ut städerna som ligger på höger sida av staden måste du flytta 20-30 cm från platsen för ditt huvudställ, och för att slå ut städerna som ligger på vänster sida av staden, tvärtom , måste du närma dig hästens frontlinje med 20-30 cm.

Kastar från en halvkon. De nödvändiga förutsättningarna för att slå från en halvkon är korrekt vändning av bettet till ett frontalslag. För att uppnå detta gör spelarna följande: placera städerna på frontlinjen av staden, gör kast från frontlinjen av demi-con och titta på hur slagträet utvecklas i ett frontalangrepp. Om vändningen är felaktig (se figurerna 4 och 5), kan spelaren, genom att dra sig tillbaka och närma sig från stolpen, hitta en plats att kasta så att slagträet ligger parallellt med stadens ändlinje. Detta avstånd från platsen för läktaren till stadens slutlinje är det viktigaste för spelaren i alla andra strejker, när den utslagna staden inte ligger på stadens slutlinje, utan närmare - i förorterna.

Om staden visar sig vara i centrum av staden eller vid dess baklinje, är det inte längre möjligt att behålla det valda avståndet, eftersom spelaren enligt reglerna inte har rätt att korsa halvlinjen. kon och närma sig de tillbakadragna städerna. Då måste du använda följande beräkning: det är fastställt att under ett kast med medelstyrka gör borret ungefär två hela varv under flygning på 6,5 m, vilket innebär ett varv på ett avstånd av 3 1/4 m, och en halv sväng på ett avstånd av 15/8 eller cirka 1,5 m. Genom att veta detta och med hänsyn till förändringen i dessa siffror beroende på spelarnas individuella egenskaper, är det möjligt att bestämma avståndet från vilket fladdermusen så småningom kommer i kontakt med städerna med full sväng vid landning.

Låt oss anta att staden ligger i centrum av staden. Därför kommer avståndet till honom från hästens frontlinje att vara 7,5 m. I ett kast från ett sådant avstånd kommer bettet inte att göra en hel sväng. Men i ett kast från 8 m kommer hon att göra 2,5 varv under flygning och träffa målet med en hel varv. Men för att kasta en fladdermus från 8 m, måste du flytta tillbaka från den främre linjen av halvkonen med 50 cm. Om staden ligger nära baksidan av staden, då avståndet från den till frontlinjen av halvkonen är 8-8,5 m. Så i det här fallet igen kan du kasta slagträet genom att stå direkt vid frontlinjen av semi-con. Visserligen kan det i praktiken ofta observeras att från 8 m faller biten inte på målet med ett helt varv, men detta förklaras redan av det faktum att bitens varv blir långsammare med ökande avstånd.

Sammanfattningsvis bör det noteras att alla kast, oavsett om de är gjorda av en häst eller från en halv häst, ska utföras med samma kraft och med respekt för ett avstånd som gör att fladdermusen kan vända sig helt. Kasten måste göras rytmiskt, utan försvagning eller förstärkning och utan skarpa ryck - först då kommer bitets flygning att vara jämn och dess tur i ögonblicket för kontakt med platsen är klar.

Svetlana Samoilik
De första stegen i att lära barn och vuxna att spela gorodki

STÄDERär ett gammalt slaviskt spel. Dess historia sträcker sig över flera århundraden. Omnämnande av små städer kan hittas i sagor och i antika legender och i dokument relaterade till historien Forntida Ryssland. Detta spel har blivit en del av vår historia som en del av vår nationella kultur.

spel in städer utvecklar ett öga, intelligens, noggrannhet av rörelser, stärker musklerna i armar och bål.

Målet med spelet är att kasta ut fladdermusen « städer» (därav namnet) växelvis ett visst antal figurer som består av 5 små städer- cylindriska pelare. Huvuduppgiften är att lägga så få kast som möjligt på att slå ut 15 stycken.

Webbplatsdimensioner ( « stad» ) för vuxna - 2x2 m; avstånd från plats kastar: långt ( "lura") – 13 m, nära ( "half-con") - 6,5 m; längd städer - 20 cm, deras diameter är 4,5-5 cm; bitslängd - högst 1 m. Figurer är utslagna med "kona", men om minst en stad, resten är utslagna från "halv häst". Men "brev" utslagen endast med "kona". Staden anses vara utslagen, om det helt gick utanför torgets eller mustaschens linjer. Townships, utrullad för fronten (främre) linjen på kvadraten eller inom morrhåren anses inte utstansad. "Mark" i "brev" anses vara utslagen om varken hon eller fladdermusen rörde de andra små städer.

Rullen anses vara förlorad, om:

fladdermusen rörde vid fältlinjen eller marken framför den;

spelaren vid tidpunkten för kastet trampade på eller trampade över hästens linje (halv häst);

under kastet klev spelaren över sidostången med sin fot;

spelaren spenderade mer tid (30 sekunder på att förbereda sig för kast.

Allt små städer i dessa fall läggs de på sina ursprungliga platser, det är inte tillåtet att upprepa slaget.

En enkel, okomplicerad teknik för att spela små städer, tillgängligt lager gör det möjligt lär barnen detta spel förskoleåldern.

Huvudelementet i tekniken är att kasta fladdermusen. Det räcker dock inte med enbart noggrannhet här, utan dessutom krävs noggranna beräkningar. Det räcker inte att slå en figur med ett slagträ, du måste också få den att vända sig helt om vid målet och komma i kontakt med det största antalet små städer. Det är därför spel det är nödvändigt att räkna ut kasten väl så att fladdermusen alltid roterar med samma hastighet och gör ett helt varv runt sin tyngdpunkt och flyger samma sträcka varje gång.

Kastens effektivitet beror på många skäl: graden av besittning av den valda metoden att kasta, greppa handtaget, rätt platsval, medfödd koordination, uthållighet och uthållighet i att bemästra spelets färdigheter.

Fladdermuskastningstekniken består av följande element:

greppa eller hålla biten i handtaget;

startposition - stå;

swing - indragning av biten;

bitacceleration;

ejektion eller slutlig förstärkning.

"Grepp" kallas att hålla i bettet med en borste. Det finns många varianter av det. Det finns ett djupt grepp - änden av handtaget på biten går bortom borsten; medium - gränsen för borstens massa sammanfaller med handtagets ände; liten - pennan slutar under lillfingret på spelarens hand.

Benposition. Höger fot placeras framför på ett stegs avstånd från vänster. Kroppsvikten är jämnt fördelad på båda fötterna utan att trampa på linan.

Bålen intar en naturlig position i förhållande till benens inställning och är avslappnad, så långt det är möjligt att hålla bettet i händerna. Huvudet är riktat mot figuren och förblir i denna position eller nära den under hela kastet. Borrkronans längdaxel är riktad mot figuren.

Svängningen börjar med överföringen av kroppsvikten till det tryckande benet, medan det högra benet är lätt böjt i knäleden. Axlarna dras lite bakåt och roteras medurs och drar händerna med slagträet genom sidan bakåt. Den vänstra handen med ett lätt tryck släpps från bettet i riktning mot det och fortsätter att vrida axlarna med ryggraden. Höger hand fortsätter att ta tillbaka fladdermusen och rätas gradvis ut i armbågsleden.

Den högra armen är uträtad och gör allt arbete från axeln som ett stycke med slagträet. Kasten slutar med att slagträet kastas ut.

Utbildning tekniken utförs med strikt iakttagande av kraven på säkerhetsåtgärder och förebyggande av skador. Åskådare och lärandeär bakom spelarna på avsevärt avstånd, men med lättillgänglig utsikt.

För förskolebarn" stad" har måtten 1,5x1,5 m. Att lära sig spela börjar med att slå ut "staketet"-figuren. I henne små städer placeras vertikalt på samma linje på ett avstånd av 10-15 cm från varandra

Denna figur har en stor volym, vilket gör det lättare att slå ut den, ökar det känslomässiga intresset. barn och strävar efter excellens.

Spelaren är placerad på halvkonens linje på ett avstånd av 3 m från städer och tar startpositionen (kuggstång).

Under ogynnsamma väderförhållanden, på vintern, regnig vår och höst, utbildning och förbättring av elementen i spelteknik i små städer kan utföras i ett rymligt rum.

Stadsidrott, mer känd som städer, har en av de rikaste historien av alla olympiska sporter. Både vuxna och barn älskar henne, hon behöver ett noggrant öga och en trogen hand. Det finns regler för både personliga mästerskap och lagmästerskap, en speciell roll spelar kasttekniken, som har flera typer.

sportspel gorodki

Gorodochny-sporten är en utspark med fladdermöss från ett torg som kallas "stad", 5 städer: klossar i form av cylindrar, de är gjorda i olika versioner. För första gången nämns detta spel i det antika Rysslands annaler, det älskades av tsar Peter den store och befälhavaren Suvorov. Vissa politiker från det tidiga 1900-talet ansåg att townships var en av de bästa spelen och älskade att tävla i skytte.

Då fanns det inga allmänna regler, de dök upp först 1923, när All-Union-tävlingarna anordnades för första gången i Moskva. Tio år senare dök andra principer upp, där 15 siffror bestämdes, och snart blev mästerskapen i städerna ett populärt tidsfördriv. Målet var att slå ut alla figurer, göra ett minimum av försök, vilken deltagare eller lag hade färre av dem, han var vinnaren av tävlingen.

Det första mästerskapet i stadsidrott efter Sovjetunionens bortgång startade i Ryssland 1993, snart fanns det förbund i andra andra fackliga republiker. Idag hålls städer - turneringar både mellan två spelare och mellan lag. Så fort de bryter igenom ett par bitar kommer nästa lag in, alternerar i slutet av spelet.

Laget som vinner två matcher utan paus vinner. I en omgång spelas från fem till femton figurer, belägna i strikt sekvens. Reglerna kan ändras under spelets gång, men det finns också orubbliga principer. Huvudreglerna för stadsidrott:

1. Turneringen hålls mellan två deltagare eller lag som har 5 spelare vardera.
2. Bits är valda standardstorlekar.
3. "Stad" bestäms genom lotteri.
4. Spelaren får inte gå över linjen, för detta kan han förlora slagträet.
5. Lagen spelar turvis och använder ett par slagträn åt gången.
6. Hur många kast som ska göras förhandlas fram i förväg.

Stadens idrottsplats

Vid stora sporttävlingar väljs platserna med hänsyn till följande krav:

• absolut plan yta;
• vägg för att slå;
• staket;
• belysning för kvällsturneringar;
• markiser för att skydda mot regnet.

Townships storleken på tomten ger två gånger två meter, 13 meter mäts från hästen. Längden på städerna är minst 20 centimeter, och bitarna är en meter. Bitar sparkas av hästen, om en har blivit träffad, redan - på närmare avstånd. Endast ett "brev" slås av hästen. Slaget räknas om figuren flög ut ur torget, och "bokstaven" - förutsatt att resten av kycklingarna inte rörs.

Bits för urban sport

Towns är ett fladdermusspel, alla spelare måste ha två. Skilja på:

1. Sammansatt. Längd - upp till en meter, med en rund bas, valfri vikt och storlek.
2. Polymer. Längden är tillåten densamma - ungefär en meter, men vikten får inte överstiga två kilo.

Stadsidrott - siffror

Det är mycket svårt att slå ut bitar, slaget räknas inte när:

1. Fladdermusen träffade strafflinjen.
2. Den kastande spelaren har trampat över hästlinjen.
3. Den tävlande tillbringade över 30 sekunder för att göra sig redo att kasta.

Beskrivning:
GORODKI är ett gammalt slaviskt spel. Dess historia sträcker sig över flera århundraden. Omnämnanden av städerna kan hittas i sagor och i antika legender och i dokument relaterade till det antika Rysslands historia. Detta spel har blivit en del av vår historia som en del av vår nationella kultur.
Spelet med städer utvecklar ett öga, uppfinningsrikedom, noggrannhet i rörelser, stärker musklerna i armar och bål.

Generalissimo A.V. Suvorov, Rysslands reformator - Tsar Peter I, Nicholas II var förtjust i att spela gorodki.

Spelet gorodki var en favorit fysisk träning för många framstående personer inom rysk vetenskap, kultur och författare. Bland dem finns akademikern I.P. Pavlov, genetiker N.V. Timofeev-Resovsky, sångare F.I. Chaliapin, musikkritiker och kompositör V.V. Stasov, klassiker från världslitteraturen L.N. Tolstoj och A.M. Bitter.

Målet med spelet är att slå ut från "staden" (därav namnet) genom att kasta bitar ett visst antal figurer i tur och ordning, som består av 5 städer - cylindriska kolumner. Huvuduppgiften är att lägga så få kast som möjligt på att slå ut 15 stycken.
Storleken på platsen ("stad") för vuxna - 2x2 m; avstånd från platsen för kast: långt ("kon") - 13 m, nära ("halv-kon") - 6,5 m; längden på städerna är 20 cm, deras diameter är 4,5-5 cm; längden på bettet är inte mer än 1 m. Figurer slås ut från "hästen", men om minst en stad slås ut ur figuren, slås resten ut från "halvhästen". Men "bokstaven" slås ut bara från "hästen". Staden anses vara utslagen om den helt gick utanför torgets eller mustaschens linjer. Townships som har rullat ut utanför torgets (främre) linje eller inom mustaschen anses inte ha slagits ut. "Märket" i "bokstaven" anses vara utslaget om varken det eller slagträet träffar andra städer.
Ett kast anses vara förlorat om:
- fladdermusen rörde vid fellinjen eller marken framför den;
- spelaren vid tidpunkten för kastet klev eller trampade över hästens linje (halvhäst);
- under kastet klev spelaren över sidostången med sin fot;
- spelaren tillbringade mer tid (30 sekunder) på att förbereda sig för kast.
Alla städer i dessa fall sätts på sina ursprungliga platser, det är inte tillåtet att upprepa slaget.

En enkel, okomplicerad teknik för att spela städer, tillgänglig utrustning gör det möjligt att lära ut detta spel till förskolebarn.
Huvudelementet i tekniken är att kasta fladdermusen. Det räcker dock inte med enbart noggrannhet här, utan dessutom krävs noggranna beräkningar. Det räcker inte med att slå en figur med ett slagträ, du måste också få den att vända helt och hållet vid målet och komma i kontakt med det största antalet städer. Därför måste spelet räkna ut kasten väl så att fladdermusen alltid roterar i samma hastighet och gör ett helt varv runt sin tyngdpunkt, och flyger samma sträcka varje gång.
Kastens effektivitet beror på många skäl: graden av innehav av den valda kastmetoden, grepp om handtaget, rätt val av plats, medfödd koordination, uthållighet och uthållighet i att bemästra spelets färdigheter.
Fladdermuskastningstekniken består av följande delar:
- greppa eller hålla biten i handtaget;
- startposition - stå;
- swing - indragning av biten;
- överklockningsbitar;
- ejektion eller slutlig förstärkning.

grepp
"Grip" kallas att hålla i bettet med en borste. Det finns många varianter av det. Det finns ett djupt grepp - änden av handtaget på biten går bortom borsten; medium - gränsen för borstens massa sammanfaller med handtagets ände; liten - pennan slutar under lillfingret på spelarens hand.
Gripträning kan börja redan på förskola. Den ledande övningen är att lära sig kasta på ett horisontellt mål på ett sätt underifrån. Inlärningsprocessen genomförs i spelform, och kallas "Mormors Paj".
Kastning utförs i bågen med en påse sand som väger 150 g, från ett kort avstånd (Fig. 1).

Påsen ligger på handflatan av en rak hand, med tummen isär, håller påsen ovanpå. Kasten utförs med en sving underifrån.
I de yngre och mellersta grupperna, under kastning, dras uppmärksamheten till startpositionen (stå): vänster ben är framför, höger är bakom, väskan är i höger hand (för högerhänt), för vänsterhänt - vice versa. Avståndet till bågen ökar till 2-3 m (bild 2).

Barns uppmärksamhet dras till det faktum att det är omöjligt att kliva över linjen eller trampa på den.
Hos seniorer och förberedande grupper Spelet lärs ut på en öppen lekplats. Träningen börjar med städer och plastfladdermöss (Fig. 3).

Med behärskning av elementen i speltekniken, reglerna och färdigheterna för att äga inventarier, fortsätter träningen med spelet med trästäder (fig. 4).

Teknisk utbildning genomförs med strikt iakttagande av säkerhetsåtgärder och skadeförebyggande.
Åskådare och praktikanter befinner sig bakom spelarna på avsevärt avstånd, men med lättillgänglig utsikt (fig. 5).

Inlärningsprocessen genomförs i klassrummet av pedagogen på Idrott, på promenad och självständigt spelaktivitet under överinseende av grupplärare.
Alla åtgärder av barn utförs endast på kommando: "Du kan ta ett slagträ", "Du kan kasta", "Samla bitar" etc.
För förskolebarn har "staden" dimensioner på 1,5x1,5 m. Att lära sig leka börjar med att slå ut "staketet" figuren. I den ställs städerna vertikalt på samma linje på ett avstånd av 10-15 cm från varandra (fig. 6).

Denna figur har en stor volym, vilket gör det lättare att slå ut det, ökar barnens känslomässiga intresse och önskan om excellens.
Spelaren befinner sig på halvkonens linje på ett avstånd av 3 m från staden och intar startpositionen (ställningen) (fig. 7).

Kuggstång
Benposition. Höger fot placeras framför på ett stegs avstånd från vänster. Kroppsvikten är jämnt fördelad på båda fötterna utan att trampa på linan.
Bålen intar en naturlig position i förhållande till benens inställning och är avslappnad, så långt det är möjligt att hålla bettet i händerna. Huvudet är riktat mot figuren och förblir i denna position eller nära den under hela kastet. Borrkronans längdaxel är riktad mot figuren.

tillbakasving
Svängningen börjar med överföringen av kroppsvikten till det tryckande benet, medan det högra benet är lätt böjt i knäleden. Axlarna dras lite bakåt och roteras medurs och drar händerna med slagträet genom sidan bakåt. Den vänstra handen med ett lätt tryck släpps från bettet i riktning mot det och fortsätter att vrida axlarna med ryggraden. Höger hand fortsätter att ta tillbaka fladdermusen och rätas gradvis ut i armbågsleden (fig. 8).

vräkning
Den högra armen är uträtad och gör allt arbete från axeln som ett stycke med slagträet. Kasten slutar med utkastningen av borrkronan (fig. 9).

När du går över till att lära dig leka med trästäder byggs figurer av dem (bild 10):

En affisch som visar goroshfigurer bör placeras i omedelbar närhet av goroshområdet, i Gym och i gruppernas idrottshörnor. Detta gör att barn kan memorera figurernas konfiguration, alternativ för deras konstruktion (Fig. 11).

Under ogynnsamma väderförhållanden, på vintern, regnig vår och höst, kan träning och förbättring av elementen i tekniken för att spela städer utföras i sporthallen på den universella märkningen. Den har en linje för att konstruera figurer, en linje för en häst och en halvkon (bild 12).

Konsolidering av färdigheter i teknik och delar av spelet utförs endast av plastläger vid träningspass som genomförs med en cirkulär flödesdifferentierad metod i en av träningszonerna (fig. 13).

Inkluderandet av att lära sig spela gorodki i träningssessioner utökar omfattningen av läroplanen, berikar barn med nya sportfärdigheter, fördjupar kunskapen om gamla ryska traditioner och utomhusspel.
Effektiviteten av träning ökar med närvaron av sportutrustning i grupper om minst två i varje, lärarnas intresse och ansvar.

Syfte: att lära ut noggrannhet att kasta en pinne

Uppgifter:
- noggrannhet i att kasta bitar mot målet,
- konstruktion av figurer.

Gorodki spelteknik relativt okomplicerad. Huvudelementet i tekniken är att kasta fladdermusen. Det räcker dock inte med enbart noggrannhet här, utan dessutom krävs noggranna beräkningar. Det räcker inte med att slå en figur med ett slagträ, du måste också få den att vända helt och hållet vid målet och komma i kontakt med det största antalet städer. Därför spelet; du måste räkna ut kasten väl så att fladdermusen alltid roterar med samma hastighet och gör ett helt varv runt sin tyngdpunkt och flyger samma sträcka varje gång (ca 6 m).

Kastprestanda beror på av många skäl: graden av innehav av den valda metoden att kasta, greppa handtaget, välja rätt plats, etc.

För att träffa den mest effektiva, är det viktigt att tänka på följande:

Det är nödvändigt att rotationen av biten är långsam - detta gör att du kan försumma små fel i avståndet;
- det är viktigt att uppnå enhetlighet och jämnhet i kasten, vilket kommer att stabilisera antalet rotationer av fladdermusen under flygning;
- Effektiviteten av strejken uppnås genom en viss brist på borrkronan; efter kontakt med beläggningen av borrkronan närmar den sig mjukt målet. Att direkt slå lite i en figur med en gångjärnsförsedd bana är mycket svårare.

Det finns tre sätt att kasta en fladdermus: armbåge, axel och kombinerad. Varje spelare väljer den mest lämpliga metoden för sig själv och putsar den sedan noggrant. Ju enklare kast, desto effektivare är det.

Spring inte innan du kastar. Kasten måste huvudsakligen göras med kroppen, och handen utför endast en hjälproll. Det bästa resultatet uppnås vanligtvis med ett kast med en genomsnittlig flygbana för fladdermusen.

Innan kast, spelaren intar startpositionen - racket. Fötterna är sammanställda, strumporna något vända och riktade mot målet; kroppen är halvt vänd mot stadens frontlinje.

Vid tiden för svingen överförs kroppens vikt till benet som står bakom, och under kastet överförs det till benet som står framför. I det här fallet är högerfotens tå ständigt riktad mot målet, och vänster fot vänder sig mot målet när fladdermusen släpps från handen.

Med ett armbågskast utförs tillbakadragningen av bettet och själva kastet med en arm böjd i armbågen. En energisk viskande rörelse med borsten till vänster gör det svårt att centrera bitsen ordentligt (bild 190).

Med ett axelkast utförs svängningen och tillbakadragandet av bettet till målet med en rak arm, kroppens muskler tar aktiv del i kastet (bild 191).

Kombinationen av element i armbågs- och axelkast, som kallas det kombinerade kast, ger bästa resultat. Därför används denna rulle oftast och är den mest effektiva.

Innan svingen är slagträet framför spelaren. Själva svingen utförs med en böjd arm, med stor amplitud. Vid kastning förs fladdermusen till målet med en rak eller lätt böjd arm, bålens muskler och armar deltar aktivt i alla kastens faser. För att uppnå en horisontell flygning av bettet måste du föra bettet till målet på axelnivå med handflatan nedåt. Släpp slagträet när handen är framför målet. Kasten ska alltid utföras rytmiskt, med ökad hastighet mot slutet av rörelsen och ackompanjerat av en vändning av kroppen med bröstet mot målet.

Den fjärde gruppen av figurer ("artilleri" och "vevaxel") slås ut med ett helt varv.

Den sjätte gruppen är "bokstav" - figuren är den svåraste och är dessutom bara utslagen från hästen. Först skrivs "brevet" ut - "stämpeln" slås ut och sedan sidostäderna.
Att lära sig spela börjar med att bemästra tekniken att kasta slagträ. För att göra detta studerar de först kast från en halvkon. Efter att ha bemästrat att slå en stående figur går de vidare till kast på tre utplacerade städer, och sedan bemästrar de detsamma från hästen. Efter att ha förvärvat tillräckliga färdigheter bildas lag och tävlingar organiseras.

Vidareutbildning byggs på året runt. Tillsammans med omfattande allmän fysisk träning förbättrar eleverna sina tekniska och taktiska färdigheter, förvärvar de nödvändiga psykologiska egenskaperna. Det är karakteristiskt att tävlingar i öppna ytor används flitigt under hela året.

Det finns fem typer av strejker på figurer:
- frontal, där bettet träffar en liggande figur utan att röra platsen;
- mitten, när biten går ner till platsen helt vänd;
- underskott, när bettet ligger ner, inte nått ungefär en halv meter, med ett lätt hopp. Detta är den vanligaste träffen;
- ridning, när borret är i kontakt med den övre delen av figuren;
- med en varp, som används för att slå ut de kvarvarande städerna från figurerna.

När du slår ut figurer måste du sträva med ett helt varv för att komma in i mitten av figuren med mitten av fladdermusen.

Den första gruppen av figurer ("kanon", "brunn", "flygplan") slås ofta ut med ett frontalslag med ett slagträ.

Den andra gruppen av figurer ("pil", "racket", "cancer") kan slås ut med ett slagträ i hela sin tur, men om slaget är tätare.

Den tredje gruppen av figurer ("stjärna", "gaffel", "skäran") är svårare att slå ut de två första grupperna, och de gör det med ett helvarv.