Teorija utjecaja igara na otvorenom na organizam djece. Dizajnerski i istraživački rad "Uticaj igara na otvorenom na zdravlje dece" Uticaj sportskih igara na ljudski organizam

Utjecaj igara na otvorenom na zdravlje i razvoj fizičkih kvaliteta djece osnovnoškolskog uzrasta.
Nastavnik fizičkog vaspitanja Sidorova N.V. MBOU Licej MOK br. 2, Voronjež
Sve veći obim informacija, modernizacija nastavnih planova i programa, široka upotreba transporta i drugih tehničkih sredstava nepovoljno utiču na motoričku aktivnost učenika. Zahtjevi za fizičku spremnost djece i njihov način života u savremenom svijetu su u suprotnosti. Često uvjeti života i školovanja ograničavaju motoričku aktivnost i ne pružaju potreban režim, što omogućava značajno povećanje rezultata vitalnih motoričkih kvaliteta. Stoga postoji potreba za traženjem najadekvatnijih sredstava i metoda za povećanje fizičke spremnosti učenika.
Za učenike koji se bave mentalnim radom karakteristično je neuro-emocionalno preopterećenje, što je glavni razlog smanjenja radne sposobnosti i visokog morbiditeta kod njih. Treba napomenuti da široka upotreba sredstava i metoda fizičkog vaspitanja igra glavnu ulogu u prevenciji bolesti, promociji zdravlja i poboljšanju performansi učenika.
Jedan od najvažnijih problema je traženje sredstava za povećanje otpornosti organizma na djelovanje nepovoljnih faktora okoline. Školski uzrast je ključan period u životu učenika u formiranju fizičke komponente zdravlja i kulturnih vještina koje osiguravaju njeno jačanje, unapređenje i očuvanje u budućnosti. Stoga bi rezultat fizičkog vaspitanja mlađih školaraca trebao biti visok nivo zdravlja i formiranje temelja fizičke kulture buduće odrasle osobe.
Glavna vrsta aktivnosti djeteta je igra, koja je svjesna, proaktivna aktivnost usmjerena na postizanje uvjetnog cilja koji je igrač dobrovoljno postavio. U igri se zadovoljavaju fizičke i duhovne potrebe djeteta, u njoj se formiraju njegovi umni i voljni kvaliteti. U igri dijete traži i često nalazi neku vrstu radne platforme za obrazovanje svojih moralnih i fizičkih kvaliteta, njegovo tijelo zahtijeva izlaz u aktivnosti koja odgovara njegovom unutrašnjem stanju. Uz pomoć igre možete utjecati na dječji tim, isključujući direktan pritisak, kažnjavanje, pretjeranu nervozu u radu sa djecom.
Igra ima veliki uticaj na mentalni razvoj učenika. Djelujući s predmetima, dijete počinje djelovati u zamislivom, uvjetovanom prostoru. Postepeno se radnje igre smanjuju, a dijete počinje djelovati na unutrašnjem, mentalnom planu. Dijete prelazi na razmišljanje u slikama i predstavama. Okruženje u kojem dijete živi treba da se razvija i obrazuje, podstiče interakciju sa svojim različitim elementima, izaziva želju za kretanjem, pruža mogućnost za multivarijantne igre i da mu bude udobno.
Analiza dostupne literature o fizičkoj spremi učenika pokazala je da je ovo pitanje dovoljno rasvijetljeno, ali da zahtijeva dalje usavršavanje i razvoj.
Uloga i značaj igara na otvorenom za fizičko usavršavanje i zdravlje školaraca
Formiranje osobe u svim fazama evolucijskog razvoja odvijalo se u neraskidivoj vezi s aktivnom mišićnom aktivnošću, stoga je fizička aktivnost dobila važnu biološku ulogu u njegovom životu.
Analiza naučne i metodičke literature, brojna pedagoška zapažanja pokazuju da je najvažniji rezultat igre radost i emocionalno uzdizanje djece. Zbog ovog svojstva igre, u velikoj mjeri igranog i takmičarskog karaktera, više od ostalih oblika i sredstava fizičke kulture odgovaraju odgoju motoričkih sposobnosti učenika. Vrste igara i radnje zahtijevaju od učenika cijeli spektar brzinskih sposobnosti zbog činjenice da je za podsticanje razvoja brzine potrebno više puta ponavljati pokrete maksimalnom brzinom, a također voditi računa o funkcionalnim mogućnostima učenika. Potonji, zauzvrat, određuje brzinu kretanja. Također je potrebno uzeti u obzir i kombinirati metode relativno standardnog ponavljanja pokreta s maksimalnom brzinom i metode prilično široke varijacije brzinskih vježbi.
Igre na otvorenom različite orijentacije su veoma efikasno sredstvo za kompleksno unapređenje motoričkih kvaliteta. Oni u najvećoj meri omogućavaju poboljšanje kvaliteta kao što su spretnost, brzina, snaga, koordinacija itd. Uz racionalnu upotrebu, igra postaje efikasan metod fizičkog vaspitanja.
Posljednjih godina igre na otvorenom sve odlučnije osvajaju simpatije nastavnika. Pedagozi koji kreativno rade nastoje da igru ​​ili njene elemente uvedu u svakodnevni život učenika na širok i svestran način. A vrijednost igre je u tome što se stečene vještine, kvalitete, vještine ponavljaju i usavršavaju u novim, brzo promjenjivim uvjetima koji djeci postavljaju druge zahtjeve.
Naučne studije su pokazale da djeca rastu brže i bolje uz vježbanje i igru. Zbog pojačanog metabolizma, više građevinskog materijala se isporučuje krvlju, a kosti se brže povećavaju i po dužini i po širini. Mišićni volumen se još uočljivije povećava. Kao rezultat fizičkih vježbi i igara, povećavaju se i razvijaju svi unutrašnji organi.
Detetovom srcu je potreban stalni stres, inače se njegov mišićni sistem deblja, postaje letargičan, labav, ne može da pravi jake kontrakcije, slabo snabdeva tkiva, posebno periferne organe kiseonikom. Redovno vježbanje i igra jačaju mišiće osobe, uključujući srčani mišić. Istrenirano srce dobro se nosi s dugotrajnim napornim radom, i, obrnuto, srce osobe koja vodi sjedilački način života slabo opskrbljuje krvlju periferne organe, posebno tkiva udova. Mišići ne dobijaju potrebnu količinu kiseonika i brzo se umaraju. Osim toga, djetetov volumen grudi se mijenja pod utjecajem vježbanja i igre. Grudi postaju širi, rebra postaju pokretljivija, respiratorni mišići postaju jači. To dovodi do povećanja vitalnog kapaciteta pluća. Poboljšava se i sastav krvi.
Vježbanje i igra imaju veoma snažan učinak na probavni sistem. Iz želuca i crijeva se apsorbira samo onoliko hranjivih tvari koje su tijelu potrebne.
Vježbanje razvija vaše trbušne mišiće. Ovi mišići su neophodni za zdravlje. Oni učestvuju u disanju, potičući dublje udisaj i izdisaj.
Vježbanje i igra dobro djeluju na nervni sistem. Nervne ćelije dobijaju više hranljivih materija, kiseonika, bolje se razvijaju i rade energičnije.
Odzivnost se razvija i kroz vježbu. To je sposobnost nervnog sistema da u najkraćem mogućem roku prenese impulse do mišića i na taj način munjevitom brzinom natjera da se kontrahira. Ovaj kvalitet je od velikog značaja u savremenom radu. Ako je brzina reakcije dovoljna, onda se rad odvija bez stresa; ako reakcija nije dovoljno brza, onda je nervni sistem, koji na brzinu šalje naredbe mišićima, preopterećen. Rezultat je nervna iscrpljenost.
Vježbanje i igra razvijaju osjećaj za ritam, odnosno sposobnost izvođenja niza pokreta u pravilnim intervalima.
Povećanje stepena fizičkog razvoja, poboljšanje zdravlja i povećanje fizičkih performansi dece i adolescenata doprinose poboljšanju mentalnih performansi.
Kratka vježba i igra tokom domaće zadaće i domaće zadaće, kao i tokom rada, pomažu u održavanju aktivne pažnje i povećanju produktivnosti. Na časovima koji slijede nakon fizičkog vaspitanja, akademski uspjeh je veći nego na časovima koji prethode fizičkom vaspitanju.
Ispravno formulisano fizičko vaspitanje dece i adolescenata je osnova zdravog života, uspeha u bilo kojoj oblasti društvene aktivnosti.

Brojni rezultati istraživanja pokazuju da je u školskim uslovima moguće postići značajno povećanje svih motoričkih kvaliteta kod djece povećanjem vremena i količine sredstava u nastavi. Praksa fizičkog vaspitanja potvrđuje da uspješan razvoj motoričkih kvaliteta kod mlađih školaraca budi njihov interes za izvođenje različitih vježbi, stoga je potrebno što više diverzificirati sredstva, metode i oblike ovog rada. U tom smislu, po mom mišljenju, vrlo efikasno sredstvo za kompleksno unapređenje motoričkih kvaliteta su igre na otvorenom, koje se mogu koristiti kako na nastavi fizičke kulture, tako iu drugim vannastavnim oblicima.
Iz navedenog proizilazi da igre na otvorenom deluju kao efikasno sredstvo za razvoj fizičkih kvaliteta fizičke spremnosti. Prilikom organizovanja igara na otvorenom različitog usmjerenja, učenici se trebaju rukovoditi osnovnim zahtjevima za složeni razvoj motoričkih kvaliteta učenika.
Učenicima osnovnih škola potreban je izbor sredstava i metoda korištenjem igara na otvorenom različite usmjerenosti, što je diktirano prisustvom i prirodom ukupnog umora, kao i stepenom razvijenosti fizičkih kvaliteta neophodnih u obrazovnim i budućim radnim aktivnostima.
Dakle, fizička kultura, čiji je primarni zadatak očuvanje i jačanje zdravlja, treba da bude sastavni dio života svakog čovjeka. Bibliografija:
1.Ashmarin B.A. Teorija i metodika fizičkog vaspitanja: udžbenik. za stud. fac. fizički kultura ped in - tov. - M.: Obrazovanje, 1990.-- 287 str.
2.Barkov V.A. Pedagoška istraživanja u fizičkom vaspitanju: Udžbenik za predmet Osnove istraživanja za studente specijalnosti str.02.02. Fizičko vaspitanje. Grodno, 1995.68 str.
3.Byleeva L.V., Korotkov I.M., Yakovlev V.G. Igre na otvorenom: obrazovne. dodatak za zavode za fizičku kulturu. 4. izdanje, Rev. i dodati. - M.: Fizička kultura i sport, 1974.-- 208 str.
4.Verhoshanskiy Yu.V. Osnove specijalne fizičke pripreme sportista. Moskva: Fizička kultura i sport, 1988.331 str.
5.Guzhalovski A.A. Razvoj motoričkih sposobnosti kod školaraca. Minsk: Nar. Asveta, 1978.88 str.: ilustr.
6.Ermolaev Yu.A. Fiziologija starosti: Udžbenik. priručnik za studente. - M., 1985.-- 80 str.
7.Kuznjecov V.K. Dobne karakteristike razvoja posebnih kvaliteta snage kod nesportskih i skijaša-trkača 11-18 godina // Teorija i praksa tjelesnog odgoja. - 1979. - br. 3. 12-15.
8. Lomeiko V.F. Razvoj motoričkih kvaliteta na časovima fizičkog vaspitanja u I-X razredima. Minsk: Narodnaya asveta, 1980.128 str.
9.Lyakh V.I. Koordinacione sposobnosti školaraca. - Minsk: Polymya, 1989.-- 159 str.
10. Yakovlev V.G. Igre za djecu. - M.: Fizička kultura i sport, 1975.-- 158 str.

Ministarstvo obrazovanja Republike Bjelorusije

Obrazovne ustanove

"Državni univerzitet Yanka Kupala u Grodno"

Katedra za sportske discipline

Rad na kursu

"Poboljšanje zdravlja uticaja bavljenja sportom na organizam adolescenata 15-16 godina"

Završio: student 5. godine

1 grupa dopisnih kurseva Fakulteta fizičkog vaspitanja Zhdanovich Maxim Igorevich

naučni savjetnik:

Predavač na Katedri za sportske discipline

Mysyakov Vladimir Vasiljevič

Grodno 2013

Uvod

POGLAVLJE I. Pregled naučne i metodološke literature

1.1 Karakteristike timskih sportova

Zaključak o paragrafu

1.2 Anatomske i fiziološke karakteristike adolescenata 15-16 godina

Zaključak o paragrafu

1.3 Zdravstveni problemi adolescenata 15-16 godina

Zaključak o stavu 1.3

Zaključak o 1. POGLAVLJU

POGLAVLJE 2. Karakteristike timskih sportova kao sredstva fizičkog vaspitanja

2.1 Karakteristike odbojke kao sredstva fizičkog vaspitanja

Zaključak o stavu 2.1

2.2 Karakteristike košarke kao sredstva fizičkog vaspitanja

Zaključak o stavu 2.2

2.3 Struktura, ciljevi i sadržaj nastave u košarkaškim i odbojkaškim sekcijama za adolescente 15-16 godina

Zaključak o stavu 2.3

Zaključak o GLAVLJU 2

POGLAVLJE 3. Zdravstvene prednosti timskih sportova

3.1 Zdravstveni učinak odbojke na tijelo adolescenata 15-16 godina

Zaključak o stavu 3.1

3.2. Zdravstveni učinak košarke na organizam adolescenata 15-16 godina

Zaključak o stavu 3.2

Zaključak o poglavlju 3

Spisak korišćene literature

Uvod

U ovom trenutku, pravac državne politike Republike Bjelorusije doprinosi rastu fizički razvijene, zdrave mlade generacije. No, i pored državnog rada, Ministarstvo zdravlja Republike Bjelorusije dostavilo je podatke u kojima se prati trend opadanja zdravstvenih pokazatelja školaraca, neki od najnižih pokazatelja utvrđeni su kod djece starijeg školskog uzrasta.

Jedan od razloga postojećeg stanja smatram smanjenje vremena za fizičko vaspitanje, kao i slaba motivacija kako za fizičko tako i za sport.

To je zbog široke upotrebe i upotrebe računara, dostupnosti ličnih vozila, te nepostojanja uslova za razvoj biciklističkog transporta. Sve to dovodi do sjedilačkog načina života, pothranjenosti i, kao rezultat, poremećaja tijela u cjelini.

Jedna od opcija za rješavanje ovog problema je poboljšanje kvaliteta fizičkog vaspitanja školaraca. Fizičko vaspitanje u školi treba kvalitativno da rešava sledeće zadatke: da unapredi zdravlje, temperamentira učenike, poveća njihov učinak, laičko znanje iz oblasti higijene, kao i da efikasno vodi sekcijsku nastavu.

U školi postoji nekoliko područja rada sekcijskih grupa, ali jedno od najzanimljivijih i ujedno pristupačnijih je smjer ekipni sport. Bavljenje sportom je dobro jer tokom igre postoji prilika da se učeniku pokaže sam, svoje fizičke i voljne kvalitete. Većina igračkih sportova su timski sportovi, tako da je lako uključiti veliki broj školaraca u igru. Mnogi timski sportovi uključeni su u obrazovni program Republike Bjelorusije. U ovom radu razmotriću dva od njih, košarku i odbojku.

Odbojka, kao i košarka, utiče na razvoj mišićnog aparata, kardiovaskularnog sistema. Ove igre blagotvorno utiču na psihičko stanje školaraca. Pomažu da nauče kako harmonično raditi u timu. U stanju su da riješe problem sjedilačkog načina života, važna je i njihova agitacijska komponenta koja se zahvaljujući spektakularnosti i dinamici energično kreće u mase.

Relevantnost

Relevantnost teme je da se razjasni zdravstveni učinak bavljenja sportom (odbojka, košarka) na organizam adolescenata. Otkrivanje kako bavljenje sportom pomaže u rješavanju problema smanjenja motoričke aktivnosti adolescenata, povećavajući želju za sportom. Košarku i odbojku karakteriše visoka emocionalna i intelektualna zasićenost. Mnoge kategorije stanovništva biraju ove igre kao sredstvo aktivne rekreacije.

Redovni trening dovodi do povećanja pokretljivosti nervnih procesa, povećanja koordinacije aktivnosti različitih delova centralnog nervnog sistema, kontrakcije i opuštanja mišića antagonista. Oni također doprinose razvoju discipline, volje, izdržljivosti, njeguju društvene osjećaje drugarstva i uzajamne pomoći, a također, što je važno, otvaraju potencijal za prepoznavanje i unapređenje kreativne komponente tinejdžera.

Stoga bavljenje sportom doprinosi razvoju potrebnih kvaliteta i vještina koje se svuda koriste. Zahvaljujući tome, možete ih staviti na vodeće mjesto među sredstvima fizičkog vaspitanja.

Cilj istraživanja je proučavanje uticaja bavljenja sportom (odbojka, košarka) na organizam adolescenata uzrasta 15-16 godina.

Hipoteza istraživanja - pretpostavljeno je da će sekcijska nastava iz odbojke i košarke imati zdravstveni učinak na tijelo tinejdžera, kao i riješiti problem sjedilačkog načina života i nedostatka motivacije za fizičku kulturu i sport kod školske djece.

) Proučavanje anatomskih i fizioloških karakteristika adolescenata 15-16 godina.

) Otkrijte karakteristike

) Proučavati uticaj odbojke i košarke na organizam adolescenata;

Predmet istraživanja su adolescenti uzrasta 15-16 godina.

Predmet istraživanja je zdravstveni učinak bavljenja sportom (košarka, odbojka) na organizam adolescenata.

Struktura rada.

U prvom poglavlju dat će se pregled naučne i metodološke literature iz oblasti anatomskih karakteristika adolescenata 15-16 godina. Takođe u ovom poglavlju razmatraju se pitanja vezana za zdravstvene probleme adolescenata i opšte karakteristike bavljenja sportom.

Drugo poglavlje posvećeno je karakteristikama odbojke i košarke kao sredstava fizičkog vaspitanja i razmatra ciljeve i sadržaj nastave u sekcijama o ovim igrama.

Treće poglavlje odražava informacije o zdravstvenom učinku bavljenja sportom na organizam adolescenata.

POGLAVLJE I. Pregled naučne i metodološke literature

1 Karakteristike timskih sportova

Sportske igre su formirane na osnovu aktivnosti igre svojstvene ljudima. Igra zauzima veliko mjesto u ljudskom životu. U djetinjstvu je igra glavna aktivnost, sredstvo pripreme za život, za rad, djelotvorno sredstvo fizičkog vaspitanja. Igre vezane za sport, na osnovu takmičenja, izdvojene su u posebnu grupu – sportske igre, odnosno sportske igre.

Osobine sportskih igara određene su specifičnostima takmičarske aktivnosti, što ih razlikuje od ostalih sportova.

Takmičarsko sučeljavanje u igri odvija se prema utvrđenim pravilima koristeći takmičarske radnje svojstvene samo određenoj igri - tehnike (tehnike) igre. U ovom slučaju, prisustvo protivnika je obavezno. U timskim igrama, svrha svakog fragmenta takmičenja je da se predmet takmičenja (lopta, pak, itd.) dostavi na određeno mjesto na protivničkom terenu i spriječi da se to dogodi sebi. Time je definisana jedinica takmičenja - blok akcija tipa "odbrana-napad", koji uključuje i akcije izviđanja, dezinformisanja, zavere itd.

U timskim igrama tim kao cjelina pobjeđuje i gubi, a ne pojedinačni sportisti. Bez obzira koliko dobro igra pojedinac, ako tim izgubi, gubi i on. Nasuprot tome, koliko god sportista loše igrao, ako je tim pobedio, onda je on pobedio. Dakle, sportski tim je isto toliko koherentan sportski entitet kao i sportista u individualnim sportovima.

Ova specifičnost timskih igara određuje niz zahtjeva za sportiste, njihove stavove, stavove, lične kvalitete, prirodu akcija u takmičenju. U idealnom slučaju, glavni psihološki stav sportiste prema igri trebao bi biti želja da svoje postupke u potpunosti podredi interesima tima (čak i usprkos ličnom blagostanju, to može biti "na štetu sebe" u jednom na ovaj ili onaj način). U nedostatku takvog stava, svaki sportista tima ne može imati jaku, uigranu ekipu u cjelini, čak i ako se sastoji od pojedinačnih, dobro uvježbanih, tehnički, fizički i taktički obučenih igrača.

Shodno tome, vaspitanje kolektivizma, sposobnost žrtvovanja sopstvenih interesa zarad timske pobede, želja da se sagleda i razume kolektivni interes u svakom trenutku takmičenja jedan je od najvažnijih zadataka pripremnog procesa u timu. igrice. Praksa pokazuje da sami uslovi timskog takmičarskog delovanja doprinose vaspitanju ovog stava kroz uticaj tima na učesnike igre. Često je takav uticaj vrlo težak, snažan, efikasan, što doprinosi razvoju odgovarajućih ličnih kvaliteta osobe.

U tom smislu, timske igre su efikasno sredstvo edukacije, naravno, uz odgovarajuće aktivnosti trenera, vaspitača, nastavnika itd.

Složena priroda takmičarske igre stvara uslove koji se stalno mijenjaju, čineći da je potrebno procijeniti situaciju i odabrati akcije, po pravilu, u ograničenom vremenu. Važan faktor je da sportista ima širok arsenal tehničkih i taktičkih radnji, što bi omogućilo optimizaciju strategija koje osiguravaju efektivnost akcija tima za postizanje rezultata u konfliktnim situacijama.

Važna karakteristika sportskih igara je veliki broj takmičarskih akcija – tehnika igre. Ove tehnike je potrebno izvoditi više puta u procesu takmičarske aktivnosti (u jednom susretu, nizu susreta) da bi se postigao sportski rezultat (pobjeda na mitingu, takmičenju) – otuda i zahtjev za pouzdanošću, stabilnošću vještina itd.

U timskim igrama takmičarsku aktivnost sprovodi više sportista i mnogo zavisi od koordinacije njihovih akcija, od oblika organizovanja akcija sportista u procesu takmičarske aktivnosti kako bi se ostvarila pobeda nad protivnikom.

Karakteristika sportskih igara je postupna priroda postizanja sportskog rezultata. U sportovima sa pojedinačnim takmičarskim akcijama (na primjer, skokovi, bacanje), optimalna kombinacija dva faktora - motoričkog potencijala i racionalne tehnike (u principu, čak i s jednim pokušajem) dovodi do fiksiranja sportskog rezultata (visina skoka, bacanje udaljenost itd.). U igricama je ovo samo neka vrsta prve faze - "tehničko-fizičke". Takođe je neophodno organizovati akcije sportista - individualnih, grupnih i timskih kao način ostvarivanja njihovog tehničkog i fizičkog potencijala u takmičarskoj aktivnosti specifičnoj za igre.

Glavni kriterij efikasnosti takmičarske aktivnosti u sportskim igrama je pobjeda nad protivnikom. Broj pobjeda određuje mjesto na tabeli svih učesnika. U dugogodišnjoj sportskoj praksi dogodilo se da je sportski rezultat – mjesto osvojeno na takmičenju – postao kriterij za ocjenu nivoa sportskog duha tima i njegovih članova. Kako su istraživanja pokazala, ovakav izraz sportskih rezultata u pogledu pozicije na ljestvici u timskim sportovima ne odražava u potpunosti nivo vještine sportiste zbog nedostatka objektivnih pokazatelja u kvantitativnom smislu. Uz podjednako visok nivo umijeća svih ekipa koje učestvuju u takmičenju, neminovno su im različite pozicije na tabeli (prvo i posljednje mjesto). Čak i uz učešće namjerno slabih ekipa na turniru, biće identifikovan (teoretski) državni prvak, a igrači pobjedničkog tima će imati pravo na visoku sportsku titulu. Stoga je neophodno uspostaviti objektivne indikatore na osnovu kojih bi se proces pripreme mogao uspješno planirati i pratiti.

Objektivni indikatori u sportskim igrama uključuju: elementarni skup tehnika igre (aspekt taktike); sposobnost brze i pravilne procjene situacije, odabira i efektivne primjene napadačke ili odbrambene akcije koja je optimalna za konkretnu situaciju u igri (aspekt tehnike); posebne kvalitete i sposobnosti od kojih zavisi efikasnost neposrednog izvođenja radnje (zahtjevi za vremenskim, prostornim i snagama izvođenja); energetski način rada sportiste; senzorno-motorička kontrola itd. Veoma je važno sve to izraziti kvantitativno. Dostupnost takvih informacija služi kao osnova za određivanje sadržaja treninga sportista i upravljanja ovim procesom, za izradu karakteristika modela, programa, planova, standarda itd.

Uz specifičnosti igranja i takmičarskih aktivnosti, sportske igre imaju niz drugih karakteristika. Timske i personalno-timske sportske igre imaju razlike u prirodi odnosa između učesnika u igri: partneri - između igrača istog tima; između rivala - igrača protivničkih timova.

Međusobni odnosi igrača jednog tima određuju se specifičnostima sportske igre, strukturom takmičarske igre, uzimajući u obzir djelovanje njihovog tima i protivničkih igrača. U ovom složenom okruženju, za svaki tim se može razlikovati niz „suparničkih struktura“ na osnovu „zajedničke suparničke strukture“ formirane takmičarskim aktivnostima oba rivalska tima.

Strukture uloga zasnivaju se na „igrati ulogu“, „držati poziciju“, „ispuniti odgovornosti“ i odnosima između takvih uloga. Svaki član tima ima svoju „funkciju igranja“ („uloga igranja“). Svaka uloga je određena skupom funkcionalnih odgovornosti postavljenih zapletom takmičenja (igre). U ovom slučaju, uloga se može modifikovati u zavisnosti od karakteristika sportiste i prirode takmičenja. Strukture uloga ne mogu se rigidno dodijeliti zbog činjenice da su uvijek funkcije djelovanja svih saigrača i svih rivala (u njihovom jedinstvu), a te funkcije zavise od dinamike konkretnih okolnosti koje se razvijaju u svakom takmičenju.

Funkcionalne strukture igračkih timova formirane su funkcionalnim odnosima između uloga sportista. Ovi odnosi formiraju određene uloge u grupama za zajedničko rješavanje taktičkih problema. Unutar svake grupe nastaju specifični odnosi koji je razlikuju od ostalih. Svaka takva grupa povezana je određenim odnosima sa svim ostalim grupama vlastitog tima, koji ih ujedinjuju za izvođenje taktičkih radnji, kao i sa rivalima radi realizacije zadataka igre u cjelini. Grupe su svojevrsne veze iz kojih se formiraju defanzivne i ofanzivne linije. Na osnovu toga se formiraju kolektivne akcije – grupne i timske akcije u napadu i odbrani.

Strukture subordinacije igračkih timova formiraju se odnosima vodstva, organizacije, koordinacije, zajedništva, subordinacije, nezavisnosti itd. između igrača tima i njihovih grupa. Ove strukture postoje upravo u procesu takmičenja (igre), generisane su značenjem zapleta igre, pravilima i propisima takmičenja, specifičnostima svakog tima, strategijom i taktikom. Skup odnosa koji čine strukturu subordinacije određuje sistemsku uređenost, organizovanost, integritet ili razjedinjenost postupanja tima u svakom takmičenju (igri). Ova struktura je vrlo labilna zbog činjenice da njene komponente u velikoj mjeri zavise od situacijskih faktora.

Informacione strukture igračkih timova formiraju se odnosima informacione povezanosti kako unutar svakog tima tako i između rivala tokom takmičenja (igre). Priroda, kvalitet, pouzdanost, pravovremenost tokova informacija omogućavaju donošenje odluka, obavljanje refleksivnih postupaka sa ovim ili onim kvalitetom, općenito djelujući s različitim stepenom adekvatnosti dinamici situacije takmičenja (igre). Važno je uzeti u obzir da su informativne veze rivala determinisane željom svake strane da sazna sve o rivalu i da mu ne dozvoli da to učini.

Formalne strukture takmičarskih timova formirane su na osnovu propisa takmičarskog plana i njegovih pravila. Čini se da su unaprijed postavljeni i ne zavise od konjukture konkretnih takmičenja. Stoga su njihovo računovodstvo i analiza najjednostavniji od svih.

Kolektivne psihološke strukture takmičarskih ekipa odvijaju se i van takmičenja - u procesu zajedničkih priprema, kao i van sportskog života. Izražene su posebnostima međuljudskih odnosa između članova tima. Praksa pokazuje da se odnosi u procesu konkurencije i van njih mogu značajno razlikovati. Međutim, uzimanje u obzir ove strukture je obavezno za adekvatno planiranje pripremnog procesa.

Sportske igre se sa sigurnošću mogu nazvati univerzalnim sredstvom fizičkog vaspitanja za sve kategorije stanovništva - od predškolske djece do penzionera. Uz njihovu pomoć postiže se cilj - formiranje temelja fizičke i duhovne kulture pojedinca, povećanje zdravstvenih resursa kao sistema vrijednosti koje se aktivno i dugoročno ostvaruju u zdravom načinu života. Uloga sportskih igara u rješavanju problema tjelesnog odgoja u širokom dobnom rasponu je velika, kao što je formiranje svjesne potrebe za razvojem vrijednosti zdravlja, fizičke kulture i sporta; fizičko usavršavanje i unapređenje zdravlja kao uslova za obezbjeđivanje i postizanje visokog nivoa profesionalizma u društveno značajnim djelatnostima; prirodan i individualno prihvatljiv razvoj potrebnog i dovoljnog nivoa fizičkih kvaliteta, sistema motoričkih sposobnosti i sposobnosti; opće obrazovanje fizičke kulture usmjereno na ovladavanje intelektualnim, tehnološkim, moralnim i estetskim vrijednostima fizičke kulture; aktualizacija znanja na nivou vještina za izvođenje samostalnih studija i sposobnost upoznavanja drugih sa njima.

Učinkovitost sportskih igara u promicanju skladnog razvoja pojedinca objašnjava se:

prvo, njihova specifičnost;

drugo, dubok svestrani utjecaj na tijelo onih koji su uključeni u razvoj fizičkih kvaliteta i razvoj vitalnih motoričkih sposobnosti;

treće, dostupnost za ljude različite starosti i kondicije (nivo fizičke aktivnosti je regulisan u širokom rasponu – od neznatnih u aktivnostima vezanim za zdravlje do ekstremnog fizičkog i psihičkog stresa na nivou elitnog sporta);

četvrto, po emotivnom naboju, ovdje su po ovom osnovu svi jednaki – „i stari i mladi“; Peto, sportske igre su jedinstven prizor, po tome se drugi sportovi ne mogu porediti sa njima.

Sportske igre su široko zastupljene u fizičkom vaspitanju u ustanovama opšteg i stručnog obrazovanja. U vaspitno-obrazovnom radu to su košarka, odbojka, rukomet, košarka; u vannastavnom fizičkom i sportsko-zdravstvenom radu, pored navedenih, njeguju se stoni tenis, badminton, hokej, tenis i dr.

U sistemu dodatnog obrazovanja sportske igre su široko zastupljene: u dječjim i omladinskim sportskim školama, specijaliziranim dječjim i omladinskim školama olimpijskog rezervata, klubovima za fizičku kulturu djece i mladih, raznim klubovima zdravlja, na fizičkoj i sportskim aktivnostima u rekreacijskim prostorima. , itd.

Sportske igre se široko koriste u treningu sportista gotovo svih vrsta sportova kao efikasno sredstvo opšte fizičke spremnosti, razvoja fizičkih kvaliteta i obogaćivanja motoričkog iskustva sportista, posebno mladih. U bavljenju sportom "ostalo" (u odnosu na izabranu igru) sportske igre su takođe uključene u broj sredstava opšte i posebne fizičke obuke.

Zaključak o stavu 1.1

Bavljenje sportom je specifična vrsta sporta koju karakteriše takmičarska aktivnost sa svojim inherentnim karakteristikama. Rivalstvo se odvija po određenim pravilima koristeći tehnike koje pripadaju ovoj igri. I ovaj skup pravila i tehnika određuje zahtjeve za sportiste, karakteristike trenažnog procesa. Stalno promjenjivi uvjeti, dinamika procesa igre omogućava vam da utičete na tijelo sportista, a uz odgovarajuću pedagošku edukaciju trenera, unesete u ovo tijelo zdravstveni učinak. U tom smislu, timske igre su efikasno sredstvo za vaspitanje i fizičkih i voljnih kvaliteta učenika.

2 Anatomske i fiziološke karakteristike adolescenata 15-16 godina

Stariji školski uzrast obuhvata delimično adolescenciju i delimično adolescenciju.

Specifičnost ove faze razvoja, posebno adolescencije, u velikoj mjeri je određena najvažnijim biološkim faktorom - pubertet.

U vezi sa značajnim promjenama u ovoj fazi ontogeneze, posebno se izdvajaju promjene u tijelu povezane s pubertetom, tzv. prijelazni period ili pubertet. Razlikuje sljedeće faze:

Prepubertalni period (12 - 13 godina);

Zapravo - pubertet, teče u dvije faze: prva faza - dječaci 13 - 15 godina, druga faza - dječaci 15 - 17 godina;

Postpubertalni period (adolescencija).

U starijem školskom uzrastu uočava se značajan razvoj svih viših struktura centralnog nervnog sistema. Do perioda puberteta, težina mozga u odnosu na težinu mozga novorođenčeta povećava se 3,5 puta kod mladića. Razvoj diencefalona nastavlja se do 13-15 godine. Dolazi do povećanja volumena i nervnih vlakana talamusa, diferencijacije jezgara hipotalamusa. Do 15. godine mali mozak dostiže svoju odraslu veličinu.

13-godišnji adolescenti značajno poboljšavaju svoju sposobnost obrade informacija, donošenja brzih odluka i povećavaju efikasnost taktičkog razmišljanja. Glatko poboljšanje moždanih procesa kod učenika je poremećeno ulaskom u period seksualnog odnosa.

sazrijevanje - kod djevojčica od 11 - 13 godina, kod dječaka od 13 - 15 godina. Ovaj period karakterizira slabljenje inhibitornih učinaka korteksa na osnovne strukture i "pobuna" subkorteksa, što uzrokuje snažno uzbuđenje u cijelom korteksu i povećanje emocionalnih reakcija kod adolescenata. Povećava se aktivnost simpatičkog dijela nervnog sistema i koncentracija adrenalina u krvi. Dotok krvi u mozak je poremećen. Takve promjene dovode do narušavanja finog mozaika ekscitiranih i inhibiranih područja korteksa, remete koordinaciju pokreta, narušavaju pamćenje i osjećaj za vrijeme. Ponašanje adolescenata postaje nestabilno, često nemotivisano i agresivno. Uloga desne hemisfere u bihevioralnim odgovorima privremeno se povećava. Kod adolescenata se pogoršava aktivnost drugog signalnog sistema (govorne funkcije), a povećava se značaj vizuelno-prostornih informacija. Primjećuju se sve vrste unutrašnje inhibicije, teško je formiranje uvjetnih refleksa, konsolidacija i izmjena dinamičkih stereotipa.

Hormonske i strukturne promene tokom prelaznog perioda usporavaju rast tela u dužinu, smanjuju brzinu razvoja snage i izdržljivosti. Završetkom ovog perioda prestrojavanja u tijelu (nakon 15 godina kod dječaka) ponovo se povećava vodeća uloga lijeve hemisfere mozga, uspostavljaju se kortikalno - subkortikalni odnosi sa vodećom ulogom korteksa. Prijelaz iz adolescencije u adolescenciju obilježen je povećanom ulogom anteroposteriornih tercijalnih polja i tranzicijom dominantne uloge s desne na lijevu hemisferu (kod dešnjaka). To dovodi do značajnog poboljšanja apstraktno – logičkog mišljenja, razvoja drugog signalnog sistema i ekstrapolacijskih procesa. Aktivnost centralnog nervnog sistema je veoma bliska nivou odrasle osobe. Međutim, još uvijek se odlikuje nižim funkcionalnim rezervama, manjom otpornošću na djelovanje visokog psihičkog i fizičkog stresa.

Tinejdžerova vidna oštrina se primjetno povećava, vidno polje se širi, binokularni vid se poboljšava, a diferencijacija nijansi boja je poboljšana. Duboki vid nastavlja da se razvija do 16 - 17 godine, kada dostiže svoje konačne vrednosti, a osetljivost na svetlost raste do 20 godine.

U dobi od 15 - 16 godina često se ispoljava nedovoljna sposobnost održavanja ravnoteže na pokretnom osloncu. Nakon 16 godina, sposobnost održavanja ravnoteže se značajno poboljšava i stabilizuje.

U adolescenciji i adolescenciji, simpatičke vestibulo-vegetativne reakcije se povećavaju, uzrokujući povećanje broja otkucaja srca. Kao rezultat vestibularnih opterećenja nastaju različite emocionalne reakcije, usporava se tok subjektivnog vremena, što narušava procjenu vremenskih intervala.

U dobi od 16 godina, tačnost razlikovanja napetosti mišića praktički se ne razlikuje od razine odraslih. Zahvaljujući jasnoj percepciji proprioceptivnih informacija, povećava se sposobnost kontrole ne samo pojedinačnih mišića, već čak i pojedinačnih motoričkih jedinica.

Do značajnih promjena dolazi u dužini, masi, sastavu i proporcijama tijela, u funkcionisanju različitih organa i sistema. Mišićna težina dostiže 32% tjelesne težine do 15. godine, a do 17-18 godina - nivo odrasle osobe (44%). U dobi od 8 do 18 godina, dužina i debljina mišićnih vlakana se značajno mijenjaju. Dolazi do sazrevanja brzih zamornih glikolitičkih mišićnih vlakana i sa završetkom prelaznog perioda uspostavlja se individualni tip odnosa sporih i brzih vlakana u skeletnim mišićima.

Sazrevanje mišićno-koštanog sistema i centralnih regulatornih mehanizama osigurava razvoj najvažnijih kvalitativnih karakteristika motoričke aktivnosti.

U starijem školskom uzrastu dolazi do promjena u krvi, cirkulaciji, disanju. Povećava se broj eritrocita i hemoglobina, smanjuje se broj leukocita. U starijem školskom uzrastu cirkulatorni sistem je u potpunosti formiran. Raste masa i volumen srca. Težina srca u odnosu na težinu srca novorođenčeta do 16. godine se povećava za 11 puta. Minutni volumen krvi se povećava, broj otkucaja srca se smanjuje.

Unaprijeđuje se respiratorni sistem. Trajanje respiratornog ciklusa i brzina udisaja se povećavaju, a izdisaj postaje duži. Dišni volumen se povećava, brzina disanja se smanjuje za 1 minut. Do dobi od 16 - 17 godina razvoj respiratornih funkcija je u osnovi završen.

Do starijeg školskog uzrasta sve osnovne funkcije kompletira probavni sistem.

U starijoj školskoj dobi, gradijenti temperature kože rastu od trupa do distalnih ekstremiteta. Dnevne fluktuacije tjelesne temperature postaju sve izraženije. Smanjuje se vrijednost hemijske termoregulacije, a povećava se uloga fizičke.

U srednjoškolskom uzrastu dolazi do promjena u metabolizmu i energiji. Smanjuje se prevlast procesa asimilacije nad procesima disimilacije.

Povećanje tjelesne težine i povećanje tjelesne aktivnosti uzrokuju povećanje dnevne potrošnje energije.

Do adolescencije su se formirali svi osnovni mehanizmi kontrole pokreta svojstveni odraslom organizmu - refleksno upravljanje prstenom sa povratnim sistemom i programsko upravljanje mehanizmom centralnih komandi.

Postiže se visok nivo kombinacije motoričkih i autonomnih reakcija.

Adolescenti i adolescenti preciznije procjenjuju interoceptivne i proprioceptivne informacije o funkcionalnom stanju vlastitog tijela u procesu rada.

Zaključak o stavu 1.2

Adolescencija i dječaka i djevojčica može se okarakterizirati intenziviranim razvojem i formiranjem svih organa i sistema, što je praćeno povećanjem fizioloških pokazatelja, koji praktički poprimaju vrijednosti odrasle osobe. Uz stalnu praksu, kontrola pokreta dostiže visok nivo, omogućavajući postizanje visokih rezultata u raznim sportovima.

1.3 Zdravstveni problemi adolescenata 15-16 godina

Zdravlje kao kategorija bića najvažniji je prioritet u životu u cijelom svijetu (A.V. Vekhov, 2001). Ako su ljudi prisiljeni da vode računa o drugim životnim vrijednostima (obrazovanje, život, materijalno blagostanje, itd.), tada se formira odnos prema zdravlju kao elementu nacionalne kulture.

U savremenoj naučnoj (filozofskoj, psihološkoj, sociološkoj) i novinarskoj literaturi naše društvo se često opisuje kao duhovno, mentalno, psihički, moralno nezdravo. S tim u vezi, obrazovanje, kao jedina integralna i očuvana državna struktura koja osigurava društveni razvoj pojedinca, pored ostalih zadataka, ima i očuvanje psihičkog, fizičkog i moralnog zdravlja sve većeg stanovništva zemlje.

Dakle, IE Oranskiy (1999) naglašava da je zdravlje jedna od najvažnijih ljudskih vrijednosti. Dobro zdravlje je preduslov za kreativnost i najpotpunije samoizražavanje pojedinca.

Prema definiciji UNESCO-a, pojam "zdravlja", u svom najopštijem smislu, je mentalno, fizičko i socijalno blagostanje. Zdravlje nove mlađe generacije je posebna bol i briga našeg društva.

Jačanje zdravlja mlađe generacije jedan je od važnih državnih zadataka Republike Bjelorusije. Adolescenti su poseban kontingent u populaciji čije je zdravstveno stanje pokazatelj socijalnog blagostanja i medicinske podrške prethodnog perioda djetinjstva, kao i predznak promjena u zdravstvenom stanju stanovništva u narednim godinama.

Problem sada postaje posebno akutan u vezi sa pogoršanjem zdravstvenih pokazatelja adolescenata u pozadini demografskog pada i starenja stanovništva. Dakle, u Bjelorusiji je broj osoba starosti 15-19 godina za period od 2008. do 2012. smanjen za 23,3% - sa 712411000 na 546438000 ljudi, njihov udio u 2012. iznosio je 5,8% ukupnog stanovništva (6.2011. %, u 2010. -6,6%, u 2009. - 7,0%, 2000. -8,1%).

U adolescenciji (15-17 godina) najveće stope rasta morbiditeta bilježe se u gotovo svim klasama bolesti, a uglavnom kod onih koje formiraju kronične bolesti. Nivo opšteg morbiditeta kod osoba starosti 15-17 godina je 1,4 puta veći od istog pokazatelja kod odraslih. Glavne klase bolesti koje formiraju nivo primarnog morbiditeta su bolesti respiratornog sistema (61-72% u strukturi morbiditeta), spoljni uticaji, bolesti kože i potkožnog tkiva, bolesti nervnog sistema i čulnih organa.

Najhitniji medicinski i socijalni aspekti zdravstvenih problema adolescenata uključuju one koji se odnose na reproduktivno i mentalno zdravlje. To su, prije svega, spolno prenosive infekcije i tinejdžerska trudnoća. Od ukupnog broja izvršenih abortusa u Bjelorusiji, adolescencija čini 9-10%, a apsolutni broj pobačaja adolescenata se postepeno smanjuje. Međutim, svaki deseti abortus se obavlja među adolescentima i mladima do 20 godina.

U posljednjih 10 godina uočeni su negativni trendovi u pokazateljima fizičkog razvoja adolescenata. Utvrđeno je značajno smanjenje stopa rasta. Smanjuje se udio adolescenata sa normalnim fizičkim razvojem.

Dječji invaliditet ima posebnu ulogu, jer zdravstveno stanje djece i adolescenata određuje radni potencijal društva. Težina primarnog invaliditeta u ovoj starosnoj grupi je manja nego kod male djece, zbog manjeg udjela djece sa smetnjama u razvoju sa 3 i 4 stepena oštećenja zdravlja. Međutim, među djecom uzrasta 15-17 godina, udio najtežeg stepena gubitka zdravlja porastao je sa 5,9% u 2002. na 11,7% u 2010. godini.

Adolescenti su starosna grupa čija je stopa mortaliteta relativno niska u odnosu na druge starosne grupe stanovništva. Istovremeno, analiza mortaliteta adolescenata u Bjelorusiji pokazala je da se 75% od ukupnog broja smrtnih slučajeva moglo spriječiti jer su bili uzrokovani nesrećama (34%), samoubistvima (30%), zloupotrebom supstanci ili trovanjem (6% ), intoksikacija alkoholom (5%). Samoubistvo mladih je problem u mnogim zemljama i treći je vodeći uzrok smrti među mladima u Evropskoj regiji.

Zaključak o stavu 1.3

Statistički podaci pokazuju da veliki intelektualni i statički uticaji na školarce, uz ograničenu fizičku aktivnost, neuravnoteženu ishranu, kao i održavanje sedentarnog načina života, dovode do pogoršanja vida, aktivnosti kardiovaskularnog sistema, metaboličkih poremećaja i smanjenja telesne aktivnosti. otpornost na dejstvo štetnih faktora, a za posljedicu sve to dovodi do opšteg pada zdravstvenog nivoa školske djece. A jedan od racionalnih načina koji će povećati adaptivne sposobnosti organizma, poboljšati nivo zdravlja, pripremiti osobu za efektivnu aktivnost je način bavljenja fizičkom kulturom i sportom.

Zaključak o 1. POGLAVLJU

Teško je precijeniti važnost igara za ljude. Uostalom, počinje ih koristiti gotovo od samog rođenja. Pomažu mu da upozna svijet, da se razvija. Sportske igre su formirane upravo na osnovu aktivnosti igre, koja je inherentna osobi. A takve igre vezane za sport, takmičenja su izdvojena u posebnu grupu, koja se zvala sportske igre (ili bavljenje sportom)

Bavljenje sportom je odličan alat koji se može koristiti i za poboljšanje fizičke kondicije uključenih, i kao element za poboljšanje zdravlja. Njegov i timski i individualni uticaj na ličnost sportiste je veoma veliki. Sport predstavlja niz uslova za obrazovanje ličnosti sportista. Ovdje je i odgoj kolektivizma, razvoj sposobnosti žrtvovanja vlastitih interesa zarad tima, osjećaj pomoći i podrške. Značaj bavljenja sportom u vaspitanju voljnih osobina takođe zauzima visoko mesto. Bavljenje sportom doprinosi razvoju harmonične ličnosti.

Ovo je posebno važno za adolescente od 15-16 godina. Zaista, u ovom uzrastu se dešavaju mnoge promjene kako u tijelu tako iu ličnosti adolescenata. Dolazi do puberteta, primjećuje se značajan razvoj centralnog nervnog sistema. Poboljšava se apstraktno logičko mišljenje. Međutim, nervni sistem i dalje ima nisku otpornost na visok mentalni i fizički stres, što se mora uzeti u obzir pri radu sa adolescentima.

Oštrina vida tinejdžera se primjetno povećava, vidno polje se širi, binokularni vid se poboljšava, a bavljenje sportom s dinamičnom promjenom scena igre, a potreba za stalnim praćenjem širokog područja igrališta doprinosi njihovom brzom razvoju i konsolidaciji. u procesu formiranja.

Ali i tokom ovog perioda adolescenti su podložni raznim bolestima. Najčešći problemi uključuju reproduktivno zdravlje i probleme mentalnog zdravlja. Doba kompjuterizacije - navodi tinejdžera na sjedilački način života. Što podrazumijeva niz fizičkih i psihičkih problema. Ovdje i prekomjerna težina, i neprijateljstvo prema "živoj" komunikaciji s drugim ljudima. Prema statistikama, u posljednjih 10 godina otkriven je pad stopa rasta, a opao je i udio adolescenata sa normalnim fizičkim razvojem.

POGLAVLJE 2 Karakteristike timskih sportova kao sredstva fizičkog vaspitanja

1 Karakteristike odbojke kao sredstva fizičkog vaspitanja

Odbojka (engleski Volleyball od volley - "odbojka", "pogodan iz ljeta", i ball - "lopta") je sport, timska sportska igra, tokom koje se dvije ekipe takmiče na posebnom mjestu, odvojene mrežom, pokušavajući poslati loptu u stranu protivnika tako da je dospjela na protivnički teren (da završi s podom), ili je igrač odbrambene ekipe napravio grešku. Istovremeno, da bi se organizirao napad, igračima jednog tima se ne daje više od tri dodira lopte u nizu (pored dodirivanja bloka). Centralno tijelo odbojke kao međunarodnog sporta koji definira pravila FIVB je Međunarodna odbojkaška federacija. Odbojka je olimpijski sport od 1964. godine. Odbojka je bezkontaktni, kombinovani sport, gde svaki igrač ima svoju specijalizaciju na terenu. Najvažnije kvalitete za odbojkašice su skakavost da se izdignu visoko iznad mreže, reakcija, koordinacija, fizička snaga za efektne udarce. Za amatere odbojka je rasprostranjena zabava i način odmora zbog jednostavnosti pravila i dostupnosti opreme. Postoje brojne varijante odbojke koje su se odvojile od osnovne forme - odbojke na pijesku (olimpijski tip od 1996.), mini odbojke. Takođe, od 1992. godine sedeća odbojka je uvrštena u program Paraolimpijskih igara u Barseloni.

Odbojka se može smatrati najvišim oblikom sportskih igara uključenih u svjetski sistem sportskih takmičenja. Odbojka je široko zastupljena u programu Olimpijskih igara, kao iu profesionalnom sportu. Veliki broj takmičarskih tehničko-taktičkih radnji, njihovih kombinacija i raznovrsnih manifestacija u procesu takmičarske aktivnosti suparničkih timova i pojedinačnih igrača je uzbudljiv spektakl, a čini i odbojku sredstvom fizičkog vaspitanja ljudi širokog uzrasta. Takmičarski obračun odbojkašica odvija se u okviru utvrđenih pravila putem takmičarskih radnji svojstvenih samo odbojci – tehnikama (tehnikama) igre. U ovom slučaju, prisustvo protivnika je obavezno. U odbojci, cilj svakog elementa takmičenja je da se predmet takmičenja (lopta) dostavi na određeno mjesto na protivničkom terenu i spriječi da se to dogodi samome sebi. Time se određuje jedinica takmičenja - blok akcija tipa "odbrana - napad", koji uključuje i akcije izviđanja, dezinformisanja, zavere itd.

Složena priroda takmičarske aktivnosti igre, na primjer, u odbojci, stvara uslove koji se stalno mijenjaju, čini neophodnim procjenu situacije i odabir akcija, po pravilu, u uvjetima ograničenog vremena. Važan faktor je dostupnost sportiste širokog arsenala tehničkih i taktičkih sredstava, što bi omogućilo optimizaciju strategija koje osiguravaju efektivnost akcija tima za postizanje rezultata u konfliktnim situacijama.

Važna karakteristika odbojke je veliki broj takmičarskih akcija – tehnika igre. Potreba da se ove tehnike izvode više puta u procesu takmičarske aktivnosti (u jednom susretu, nizu susreta) za postizanje sportskog rezultata (pobjeda na mitingu, takmičenju) određuje zahtjev za pouzdanošću, stabilnošću vještina itd. U odbojci, na primjer, svaka greška se ogleda u rezultatu (osvajanje ili gubitak boda).

Za odbojku je karakteristika stepenasta priroda kretanja sportskog rezultata. U sportovima sa pojedinačnim takmičarskim akcijama (na primjer, skokovi, bacanje), optimalna kombinacija dva faktora - motoričkog potencijala i racionalne tehnike - u principu, čak i s jednim pokušajem, dovodi do fiksiranja sportskog rezultata (visina skoka, bacanje razdaljina). U igrama je ovo neka vrsta prve faze – „tehničke i fizičke“, trebamo organizovati i akcije sportista – individualnih, grupnih i timskih.

Glavni kriterijum za efikasnost takmičarske aktivnosti u sportskim igrama je pobeda nad protivnikom, broj pobeda određuje mesto na tabeli svih učesnika - sportski rezultati. U dugogodišnjoj sportskoj praksi dogodilo se da je sportski rezultat – zauzeto mjesto na takmičenju – postao kriterij za ocjenu nivoa sportskog duha tima i njegovih članova. Kako statistika pokazuje, takav kriterijum u bavljenju sportom ne odražava u potpunosti nivo veštine sportiste zbog nedostatka objektivnih pokazatelja u kvantitativnom smislu; sa podjednako visokim nivoom umešnosti svih ekipa koje učestvuju u takmičenju, njihova različita pozicija na tabeli (prvo i poslednje mesto) je neizbežna. Teoretski, i sa namjerno slabim ekipama, biće identifikovan prvak zemlje, a igrači pobjedničkog tima će imati pravo na visoku sportsku titulu. Neophodno je uspostaviti objektivne (kvantitativno izražene) indikatore na osnovu kojih bi bilo moguće uspješno planirati proces sportskog treninga i vršiti kontrolu nad njim. Objektivni indikatori u sportskim igrama uključuju: elementarni skup tehnika igre (aspekt tehnologije); sposobnost brze i ispravne procjene situacije; izabrati i efikasno primijeniti napadnu ili odbrambenu akciju koja je optimalna za konkretnu situaciju u igri (tehnički aspekt); posebne kvalitete i sposobnosti od kojih zavisi efikasnost neposrednog izvođenja radnje (zahtjevi za vremenskim, prostornim i snagama izvođenja); energetski način rada sportiste; senzorno-motorička kontrola. Vrlo je važno sve to izraziti kvantitativno. Dostupnost ovakvih informacija služi kao osnova za određivanje sadržaja treninga sportista i upravljanje tim procesom, razvoj karakteristika modela, programa, planova, standarda itd.

Timske i lične – timske sportske igre imaju razlike u prirodi odnosa između učesnika u igri: igrači istog tima – partneri; igrači protivničkih timova su rivali.
Međusobni odnosi igrača jedne ekipe određuju se specifičnostima sportske igre, strukturom takmičarske igre, uzimajući u obzir njihov tim i igrače protivnika. U ovom složenom okruženju, za svaki tim može se izdvojiti određeni broj "suparničkih struktura" na osnovu "zajedničke suparničke strukture" formirane takmičarskom aktivnošću oba rivalska tima. Dakle, igrajući odbojku stvaraju se povoljne prilike za ispoljavanje domišljatosti, spretnosti, snage, brzine, izdržljivosti, voljnih osobina, međusobnog pomaganja i drugih kvaliteta, osobina ličnosti. To u velikoj mjeri objašnjava činjenicu da je odbojka uključena u programe fizičkog vaspitanja za ustanove opšteg obrazovanja, osnovnog srednjeg i visokog stručnog obrazovanja.

Dakle, odbojka je nevjerovatno zabavna i uzbudljiva igra. To su isporuka snage u skoku, snažni napadački udarci u mrežu i sa zadnje linije, majstorske odbrambene akcije u blokadi i u polju, složene taktičke kombinacije koje uključuju igrače iz prednje i zadnje linije.

Zaključak o stavu 2.1

Odbojka je timska sportska igra koja razvija sljedeće kvalitete: skakanje, reakciju, koordinaciju, fizičku snagu. Zbog jednostavnosti pravila i dostupnosti opreme, odlično je sredstvo za aktivnu rekreaciju i ima široku primjenu. Jedna od glavnih karakteristika je veliki broj tehnika igre, čime se stvaraju povoljne mogućnosti za ispoljavanje fizičkih i ličnih kvaliteta igrača. Odbojka je uključena u programe fizičkog vaspitanja za različite obrazovne ustanove.

2 Karakteristike košarke kao sredstva fizičkog vaspitanja

Košarka, kao sportska igra, prvenstveno privlači svojom jarkom zabavom, prisustvom velikog broja tehničkih i taktičkih tehnika. Posedujući visoku dinamiku, emotivnost i istovremeno individualizam i kolektivizam, košarka je, prema mišljenju mnogih stručnjaka iz oblasti sporta, jedan od najefikasnijih faktora svestranog fizičkog razvoja.

Inače, možemo reći da je košarka vjerovatno jedini od najpopularnijih sportova čiji su datum i mjesto nastanka tačno poznati. Mnogo je napisano o istoriji nastanka ove popularne igre. Brojni članci i knjige napisali su istinite i izmišljene detalje o budućoj ovisnosti miliona igrača i navijača. U prilično kratkom vremenu košarka je prošla fazu formiranja i potonjeg brzog razvoja. Ova igra je tokom nekoliko decenija osvojila srca brojnih fanova na svim kontinentima planete, što je samo po sebi neobjašnjiv fenomen.

Igra se sastoji u tome da se igrači dve ekipe kreću po terenu sa ili bez lopte i, savladavajući otpor protivnika, pokušavaju da ubace loptu u protivnički koš, istovremeno sprečavajući ga da preuzme loptu. i bacio ga u svoju korpu. Pobjednik je ekipa koja po isteku vremena za igru ​​ubaci najviše lopti u protivnički koš.

U sistemu fizičkog vaspitanja košarka je stekla toliku popularnost zbog ekonomske dostupnosti igre, visoke emocionalnosti, velikog spektakularnog efekta i, što je najvažnije, što je ova igra blagotvorno delovala na ljudski organizam.

Košarka se zasniva na jednostavnim prirodnim pokretima - skakanju, trčanju, dodavanju i bacanju. Takve tehnike lako uče i odrasli i djeca. Stoga je košarka uvrštena u nastavni plan i program obrazovnog i fizičkog sistema za djecu, koji počinje u vrtićima.

Tokom igre, svaki igrač nastoji nadmašiti svog protivnika brzinom svojih akcija koje imaju za cilj postizanje pobjede. Igra uči igrače da što više mobiliziraju svoje snage i mogućnosti, da savladaju poteškoće koje nastaju tokom igre, da djeluju uz maksimalan napor fizičke i moralne snage. Svi ovi faktori doprinose negovanju odlučnosti, upornosti i odlučnosti kod mladih ljudi.

U toku igre se stalno izmjenjuju pokreti i radnje, koje se stalno mijenjaju po intenzitetu i trajanju, a na kraju imaju kompleksan učinak na organizam sportiste. Košarka doprinosi razvoju mnogih fizičkih kvaliteta, formiranju motoričkih sposobnosti, a također jača unutrašnje organe.

Okruženje tokom igre se stalno mijenja i stalno se stvaraju nove situacije u igri. Takvi uvjeti tjeraju igrače da stalno prate napredak igre, razvijaju svoju sposobnost trenutne procjene pozicije, da djeluju brzo, snalažljivo i proaktivno u svim situacijama. Posmatrajući proces igre, igrači razvijaju svoju sposobnost koncentriranja pažnje, vremenske i prostorne orijentacije.

Kontinuirane promjene u okruženju igre, uspjeh ili neuspjeh uzrokuju kod igrača da ispolje različita osjećanja i iskustva koja utiču na njihove aktivnosti. Visok nivo emocija je stalno podržan aktivnošću i interesovanjem za igru. Posjedujući takve osobine, košarka stvara niz povoljnih uslova za treniranje sportista da kontrolišu svoje emocije, a ne da izgube sposobnost kontrole svojih postupaka.

Tokom igre svaki igrač, uzimajući u obzir promjenu okruženja igre, samostalno određuje koje radnje treba izvršiti, kao i odlučuje kada i kako djelovati. Takve akcije podstiču kreativnost kod igrača. Također treba imati na umu da, za razliku od svih timskih sportova, košarka pruža priliku da se pokažu individualne sposobnosti svakog igrača, a ponekad daje i mogućnost da se samostalno odlučuje o ishodu utakmice.

Pravila igre predviđaju i etiku ponašanja sportista u odnosu na njihove protivnike i sudije. Za regulisanje odnosa na igralištu između učesnika predviđene su lične i tehničke kazne. Ovo svojstvo stvara uslove za negovanje prijateljstva i drugarstva i razvija naviku sportista da svoje postupke podređuju interesima tima.

Košarka je kao igra postala raširena i razvijena, a čini se da nema kutka na planeti u kojem se košarka ne igra. Interes za ovu igru ​​stalno raste, konkurencija u međunarodnoj areni je sve jača. Ovakva situacija nas tjera da usavršavamo metode treninga, uzimajući u obzir trendove razvoja košarke.

Tokom igre, sportisti izvode veliki broj različitih motoričkih radnji, što značajno otežava kvantitativni opis njihovih komponenti. Savremene metode treninga primoravaju da se kreiraju novi načini integrativnog kvalitativnog i kvantitativnog opisa stanja organizma igrača kao velikog sistema, sa ciljem njegovog racionalnog modeliranja.

Košarka je jedna od najpopularnijih igara u našoj zemlji. Karakteriše ga raznovrsnost pokreta; hodanje, trčanje, zaustavljanje, okretanje, skakanje, hvatanje, bacanje i vođenje lopte, izvedeno u pojedinačnoj borbi sa protivnicima. Ovakva raznovrsnost pokreta doprinosi poboljšanju metabolizma, aktivnosti svih tjelesnih sistema i formira koordinaciju. Košarka ima ne samo zdravstveno-higijenski značaj, već i propagandni i edukativni. Igranje košarke pomaže u formiranju istrajnosti, hrabrosti, odlučnosti, poštenja, samopouzdanja, osjećaja za kolektivizam. Ali djelotvornost odgoja ovisi prije svega o tome koliko se u pedagoškom procesu ciljano provodi odnos između fizičkog i moralnog odgoja.

Košarka, kao sredstvo fizičkog vaspitanja, našla je široku primenu u različitim delovima fizičko-kulturnog pokreta. U sistemu javnog obrazovanja, košarka je uključena u programe fizičkog predškolskog, opšteg srednjeg, srednjeg, stručnog, srednjeg specijalizovanog i visokog obrazovanja. Košarka je uzbudljiva atletska igra koja je efikasan alat za fizičko vaspitanje. Nije slučajno što je veoma popularan među školarcima.

Konsolidacija postignutih rezultata i dalje podizanje nivoa sportskog duha usko su isprepleteni sa masovnim radom na poboljšanju zdravlja i kvalifikovanom obukom rezervi od najtalentovanijih dječaka i djevojčica. Takve rezerve pripremaju se u dječjim sportskim školama.

Dugotrajno obrazovanje djece zahtijeva uzimanje u obzir posebnosti njihovog dobnog razvoja, a s tim u vezi, pažljiv skup sredstava i metoda vaspitno-obrazovnog rada. Danas postoji mnogo udžbenika koji detaljno pokrivaju modernu košarkašku tehniku. U njima se postavljaju opšta pitanja organizacije pedagoškog rada, a daju se i konkretni praktični materijali koji se moraju naučiti u određenom uzrastu.

Jedan od najvažnijih zadataka opšteobrazovne škole je vaspitavanje dece o potrebi za svakodnevnim fizičkim vežbama. Za rješavanje ovog problema potrebna je istrajnost, kreativnost, mnogo vještina i znanja od nastavnika fizičke kulture. I iznad svega, morate biti u stanju da gradite samo na svojim aktivnostima, ali i na aktivnostima učenika u učionici. Štaviše, tako da ima svoj odgovarajući nastavak u vidu samostalnog učenja kod kuće u cilju fizičkog samousavršavanja. A za ovo, prije svega, morate znati stvarne mogućnosti vaših učenika. Različite tehničko-taktičke radnje košarkaške igre i stvarne aktivnosti igre imaju jedinstvena svojstva za formiranje vitalnih vještina i sposobnosti školaraca, svestrani razvoj njihovih fizičkih i mentalnih kvaliteta. Savladane motoričke radnje igranja košarke i s tim povezane fizičke vježbe su efikasna sredstva jačanja zdravlja i rekreacije i može ih koristiti osoba tokom cijelog života u samostalnim oblicima fizičkog vaspitanja.

Zaključak o stavu 2.2

Košarka je zabavna timska igra. Kao sredstvo fizičkog vaspitanja, našlo je široku primenu u raznim karikama fizičkog pokreta, uključeno je u programe fizičkog vaspitanja raznih ustanova. Zbog dostupnosti inventara i zabave, postao je široko rasprostranjen. Karakteriziraju ga sljedeće vrste pokreta: hodanje, trčanje, zaustavljanje, okretanje, skakanje, hvatanje i bacanje, kao i vođenje lopte.

3 Struktura, ciljevi i sadržaj nastave u sekcijama košarke i odbojke za adolescente 15-16 godina

Program rada i odbojkaške i košarkaške sekcije zasnovan je na standardnom programu i preporukama koje su izradili stručnjaci iz oblasti fizičke kulture, regulatornim dokumentima Ministarstva obrazovanja Republike Bjelorusije i prilagođenim specifičnim uslovima funkcionisanja grupe. Program rada sekcije sadrži obrazloženje, obrazovno-tematske planove rada za svaku godinu studija i prijave. U obrazloženju je prikazano mjesto sportskih igara u sistemu fizičkog vaspitanja; utvrđuju se ciljevi i zadaci rada sekcije; metode za dijagnosticiranje rezultata obrazovnog i trenažnog procesa.

Program rada sekcija osmišljava se u pravilu na dvije godine. Program za adolescente od 15-16 godina podrazumijeva prolazak obuke u grupama za početnu obuku.

Ako postoji dovoljan nivo obuke i odgovarajuća dob, tinejdžer se može povezati sa časovima u obrazovnim grupama i grupama za obuku, zaobilazeći grupe za početnu obuku. Sekciju mogu pohađati svi uz saglasnost roditelja i uz dozvolu pedijatra, čime se potvrđuje odsustvo kontraindikacija za bavljenje ovim sportom. Broj učenika u grupama od 10-15 osoba. Trajanje nastave je 7,5 sati sedmično. Forma nastave je grupna.

Svrha sekcije je podizanje nivoa fizičke spremnosti adolescenata od 15-16 godina.

Jačanje zdravlja i kaljenje organizma adolescenata;

Osiguravanje nivoa fizičke izvedbe i fizičkih kvaliteta koji je optimalan za datu dob;

Poboljšanje opće fizičke kondicije;

Razvoj posebnih fizičkih sposobnosti;

Podučavanje osnova tehnike i taktike igranja odbojke, košarke;

Priprema sportskog rezervata.

Priprema mladog sportiste se odvija kroz edukaciju i obuku, koji su jedinstven pedagoški proces koji ima za cilj formiranje i učvršćivanje određenih vještina, postizanje optimalnog nivoa fizičkog razvoja i visokih sportskih rezultata učenika. Uspješna realizacija obrazovno-vaspitnog procesa moguća je ako se poštuje princip jedinstva svih aspekata obuke, odnosno opšteg fizičkog, posebnog fizičkog, tehničkog, taktičkog i moralno-voljnog.

Uspješno rješavanje obrazovno-vaspitnih problema moguće je korištenjem dvije grupe metoda: općepedagoške i sportske.

Opšte pedagoške ili didaktičke metode obuhvataju metodu vidljivosti, sistematičnosti, pristupačnosti, individualizaciju treninga sa jedinstvom zahteva, metod unapređenja razvoja fizičkih kvaliteta u odnosu na tehničku obuku, metod ranog savladavanja složenih elemenata, metod proporcionalnosti, tj optimalan i uravnotežen razvoj fizičkih kvaliteta.

Metode sportskog treninga uključuju: metodu kontinuiteta i cikličnosti vaspitno-trenažnog procesa; metoda maksimalnog i postepenog povećanja zahtjeva; metoda talasne dinamike trenažnih opterećenja; metod zaliha, koji uključuje korištenje trenažnih opterećenja koja premašuju takmičarska; metoda modeliranja takmičarske aktivnosti u trenažnom procesu.

Postavljanje zadataka, izbor sredstava i metoda nastave isti su u odnosu na sve učenike, podložni zahtjevima individualnog pristupa i dubljeg proučavanja karakteristika svakog učenika. Posebno je potrebno pažljivo identifikovati individualne karakteristike učenika prilikom podučavanja tehnike i taktike igre, uz iskazivanje istih zahtjeva u pogledu savladavanja osnovne strukture tehničko-taktičke tehnike.

U toku edukacije i treninga radi se na nekoliko vrsta obuke. Nastava uključuje obavezno opću fizičku obuku, kao i posebnu fizičku obuku. Na času se može raditi na tehničkoj, taktičkoj i moralno-voljnoj obuci mladih sportista.

Raznovrsna tjelesna obuka provodi se kroz cijeli obrazovni i trenažni proces. Sve vježbe su podijeljene na općerazvojne, pripremne, vodeće i osnovne. Opšte razvojne i pripremne vježbe usmjerene su prvenstveno na razvoj funkcionalnih karakteristika tijela, a vodeće i osnovne usmjerene su na formiranje tehničkih i taktičkih vještina.

U procesu nastavnih tehnika koristi se kombinacija metode holističkog učenja i učenja u dijelovima. Prvo se izučava tehnika kao cjelina, zatim se prelazi na sastavne dijelove i na kraju se opet vraća na izvođenje radnje u cjelini. U procesu usavršavanja tehnologije formiraju se taktičke vještine.

Raspodjela vremena za sve dionice rada vrši se u skladu sa zadacima svake lekcije obuke, u skladu s tim, raspodjela vremena obuke po vrstama obuke vrši se prilikom izrade tekućeg planiranja.

Kako bi se objektivno utvrdio nivo obučenosti učenika i blagovremeno identifikovali nedostaci u njihovoj obuci, preporučljivo je redovno sprovoditi sveobuhvatno testiranje.

Kontrolni testovi iz opšte i posebne fizičko-tehničke obuke izvode se dva puta u vaspitno-nastavnim grupama. Procjena fizičkog razvoja vrši se primjenom općeprihvaćene metode biometrijskih mjerenja. Nivo pripremljenosti učenika izražava se u kvantitativnim i kvalitativnim pokazateljima tehničke, taktičke, fizičke, teorijske spreme.

Dijagnostika rezultata se provodi u obliku testova i kontrolnih vježbi. U tu svrhu koriste se varijante testova i kontrolnih vježbi koje su razvili vodeći domaći stručnjaci. Jedna od metoda praćenja efikasnosti nastave u sekciji je učešće učenika u edukativnim, kontrolnim i kalendarskim igrama. Kontrolne igre se redovno održavaju u edukativne svrhe. Kalendarske igre se koriste kako bi se proučene tehnike i taktičke radnje koristile u takmičarskim uslovima. Kalendarske igre održavaju se prema planu igara okružnog i gradskog nivoa.

Za utvrđivanje stepena fizičke spremnosti polaznika uzimaju se u obzir rezultati testova skakačke sposobnosti, brzine kretanja, dometa bacanja medicinke i tačnosti udaraca teniskom lopticom, kao i izvlačenja iz visine. Za određivanje nivoa tehničke spremnosti koriste se vježbe za preciznost udaranja lopte tokom dodavanja, servisa, napadačkih udaraca, bacanja.

Od velikog značaja je tekuća kontrola, u kojoj glavno mesto zauzima posmatranje kako se odvija savladavanje tehničkih i taktičkih tehnika, kako ih učenici primenjuju u igri.

Zaključak o stavu 2.3

Program za organizovanje sekcije za bavljenje sportom sastavljen je u skladu sa regulatornim dokumentima Ministarstva obrazovanja Republike Bjelorusije. Treba da sadrži: objašnjenje, planove nastavnog plana i programa i anekse. Program se izrađuje, po pravilu, na 2 godine. Svrha sekcije je podizanje nivoa fizičke spremnosti uključenih. Jedan od najvažnijih zadataka je promocija zdravlja i osiguranje optimalnog nivoa fizičke spremnosti za datu dob.

Zaključak o GLAVLJU 2

Odbojka je, kao i košarka, timski sport. Svaka od njih ima svoje individualne karakteristike, ali i mnogo zajedničkog između ove dvije igre. I za odbojku i za košarku nije potrebna teško dostupna oprema, što ove igre čini "dvorištem", kao i sredstvom za aktivnu rekreaciju. Štaviše, ove igre mogu igrati različite starosne grupe stanovništva. Obje utakmice su spektakularne na svoj način: to su skokovi snage u skoku, snažni napadački udarci u mrežu, defanzivni padovi pri blokiranju, tipični za odbojku i palice, bacanja za 3 poena, obmanjujući pokreti tipični za košarku. Ove igre su dinamične, ambijent tokom igre se stalno menja, stvaraju se nove situacije u igri, što ne dozvoljava igračima da se opuste tokom celog meča. Odbojka i košarka doprinose razvoju mnogih fizičkih kvaliteta, kao i formiranju motoričkih sposobnosti i jačanju unutrašnjih organa. Igre se baziraju na jednostavnim pokretima: skakanje, trčanje, dodavanje, bacanje, padanje. Sve tehnike su jednostavne za učenje, što omogućava i najmanjim igračima da ih igraju. Ove igre doprinose formiranju karaktera, uče da koncentrišu svoje snage i sposobnosti što je više moguće, uče prevladavanju poteškoća koje nastaju u igri i onih koje se susreću u procesu učenja. I košarka i odbojka su uključene u obrazovne programe za različite ustanove, što govori o ovim igrama kao o važnom sredstvu fizičkog vaspitanja.

I odbojka i košarka su uključene u olimpijski program. U odbojci brzina lopte prilikom serviranja može doseći 130 km/h. Uz spektakularnost odbojke možemo reći sljedeće: 19.07.1983. Prijateljsku utakmicu brazilske i sovjetske reprezentacije na čuvenom fudbalskom stadionu "Marakana" pratilo je 96.500 gledalaca.

Ništa manje spektakularna ni košarka: Najveći broj gledalaca (80.000) došao je na finalnu utakmicu Kupa pobjednika kupova između AEK-a (Atina) i Slavije (Prag) na Olimpijskom stadionu u Atini (Grčka) 4. aprila 1968. .

POGLAVLJE 3 Zdravstvene prednosti bavljenja sportom

1 Zdravstveni učinak odbojke na organizam adolescenata 15-16 godina

bavljenje sportom odbojka zdravlje

Kakav je učinak odbojke na tijelo tinejdžera? Nekomplikovana taktika igre i izostanak direktne borbe za loptu sa protivnikom čine igru ​​općenito dostupnom. Opterećenja koja djeluju na organizam onih koji treniraju su prilično umjerena. Fizički najučinkovitija vježba, trčanje, koristi se u malim dozama. Intenzitet osnovnih pokreta u odbojci (udaranje lopte, hvatanje 2-6 m, skakanje) zavisi od tempa igre, koji može varirati u širokim granicama.

Igranje odbojke potiče razvoj mišićnog aparata: pomaže u razvoju vitalnih fizičkih kvaliteta kao što su brzina reakcije, agilnost, izdržljivost; jača respiratorni, kardiovaskularni i mišićni sistem; ublažava mentalni umor. Tehnike igre skakanja (blokiranje) su dobar alat za koordinaciju. Odbojka pozitivno utiče na organizam adolescenata bez preopterećenja njegovih glavnih sistema i organa, što je važno, jer se u adolescenciji razvijaju mnogi sistemi organizma. Uči vas kolektivnoj akciji, sposobnosti da svoje lične interese podredite interesima tima, uči vas da budete disciplinovani, da pomognete partneru. Prema jedinstvenom mišljenju ljekara i specijalista fizičke kulture i sporta, terapeutske i rekreativne mogućnosti odbojke su ogromne.

Odbojka se može preporučiti kao dodatak medicinskom tretmanu, čak i za pacijente koji boluju od kardiovaskularnih bolesti – ateroskleroze i hipertenzije (u prvoj fazi razvoja). Tinejdžeri koji igraju odbojku odlično se opuštaju, aktivno i emotivno odmaraju. Svestranost odbojke i njene kvalitete kao što su pristupačnost, jednostavna materijalna podrška, relativno mala tehnička složenost, ističu njeno mjesto u arsenalu sredstava aktivne rekreacije za adolescente. Odbojka je evoluirala ogromnim koracima posljednjih godina. Kompleksne kombinacije sa vezom igrača zadnje linije, power jump servis, razne odbrambene akcije - sve je to značajno promijenilo odbojku, čineći je neobično zabavnom i uzbudljivom igrom.

Odbojka, koja ima mnogo zajedničkog sa drugim sportskim igrama, istovremeno se od njih razlikuje po određenim specifičnostima.

Priroda igračke aktivnosti odbojkaša uslovljena je trenutnom promjenom situacije takmičarskog rvanja, koja se kontinuirano odvija. Veličina opterećenja, koja se sastoji od fizičkih i emocionalnih naprezanja, odlikuje se izuzetnom varijabilnosti i zavisi od mnogih faktora: lične i timske tehničko-taktičke i fizičke spremnosti, značaja i obima takmičenja, reakcije gledalaca, saigrača itd. .

Ponovljeno izvođenje skokova pri blokirajućim i napadačkim udarcima ima značajan uticaj na neuromišićni aparat, uzrokujući izuzetno velike pomake u aktivnosti kardiovaskularnog i respiratornog sistema odbojkaša.

U vezi sa specifičnošću motoričke aktivnosti, koja se odvija promjenjivim intenzitetom u dinamičkom modusu mišićnih kontrakcija s kontinuiranim i brzim odgovorom na promjenjivu situaciju, adolescenti prolaze kroz značajne morfofunkcionalne promjene u aktivnosti analizatora, mišićno-koštanog sistema i unutrašnjih organa. Konkretno, povećavaju se pokazatelji različitih funkcija vizuelnog analizatora: poboljšava se dubinski vid, doprinoseći tačnosti prostorne orijentacije, širi se vidno polje, a koordinacija aktivnosti vanjskih mišića oka (ravnoteža mišića) je značajno poboljšana. To u kombinaciji sa anatomskim i fiziološkim karakteristikama razvoja adolescenata 15-16 godina daje izvanredne rezultate kao faktor poboljšanja i razvoja zdravlja.

Osim toga, skraćuju se intervali latentnog perioda jednostavnih i složenih vidno-motoričkih reakcija: pokazatelji reakcija se poboljšavaju odrastanjem i kvalifikacijama učenika.

U procesu treninga povećava se sposobnost neuromišićnog aparata odbojkaša da brzo zategne i opusti mišiće.

Veliki broj izvedenih skokova pomaže jačanju mišićno-ligamentnog aparata donjih ekstremiteta i značajnom povećanju dinamičke snage mišića - fleksora stopala i ekstenzora noge i kuka. Kao rezultat toga, visina odvajanja CBG-a (općeg centra gravitacije) odbojkašica je 70-90cm.

Vrlo primjetan porast postižu indeksi snage leđa odbojkaša, koja se razvija pri balističkim udarnim pokretima po lopti u fazi bez oslonca. Ligamentni aparat šake je ojačan i njegova pokretljivost se povećava. Veliki obim trenažnog i takmičarskog opterećenja značajno fiziološki utiče na funkcije unutrašnjih organa adolescenata: metabolizam, cirkulaciju, disanje, izlučivanje itd. O tome uvjerljivo svjedoče podaci o promjenama težine odbojkašica u proces važnih takmičenja. U prosjeku, gubitak težine nakon takvih takmičenja je od 1,5 do 2 kg. Velika potrošnja energije odbojkašica može se pripisati opterećenjima submaksimalne snage.

U sportskoj aktivnosti odbojkaša u uvjetima promjenjivih situacija takmičarskog okruženja automatizirani pokreti se manifestiraju u složenijem obliku nego, na primjer, pri izvođenju pokreta ciklične prirode - hodanje, trčanje, plivanje itd.

Kada se opterećenja postupno povećavaju, otkucaji srca odbojkašica su očvršćeni, krvni pritisak i brzina disanja u mirovanju se smanjuju. Tinejdžeri se, igrajući odbojku, odlično opuštaju, aktivno i emotivno odmaraju.

Odbojka je jedno od najefikasnijih sredstava fizičkog vaspitanja. Omogućava vam jačanje zdravlja, kaljenje tijela uključenih, promoviranje njihovog svestranog razvoja i usađivanje vitalnih motoričkih sposobnosti, odlično sredstvo za uvođenje adolescenata u sistematsku fizičku kulturu i sport, aktivnu rekreaciju.

Odbojka se široko koristi kao efikasan lijek u kućama za odmor, sanatorijama i medicinskim ustanovama. Moderna odbojka postavlja visoke zahtjeve za funkcionalnu aktivnost tijela. Većina tehnika igranja, na ovaj ili onaj način, povezana je s maksimalnom manifestacijom brzine, snage, spretnosti. Psihološka obuka odbojkašica zauzima suštinsko mesto u radu trenera.

Odbojka pruža direktno obrazovanje adolescenata u duhu kolektivizma, prijateljstva, drugarstva i odgovornosti prema svom timu. Sistematsko treniranje odbojke neguje trud i istrajnost kod onih koji su angažovani, razvijaju osećaj dužnosti i ponosa u svom timu. Treninzi, nastupi na takmičenjima doprinose razvoju vrijednih kvaliteta kao što su hrabrost i upornost, odlučnost i posvećenost, inicijativa i disciplina.

Savremena biomedicinska i sociološka istraživanja pokazuju da sistematske sportske aktivnosti adolescenata uvelike doprinose povećanju njihove vitalne aktivnosti i radne sposobnosti.

Zaključak o stavu 3.1

Uticaj koji javno igranje odbojke ima na organizam teško se može precijeniti. Kao i svaka druga vrsta mišićne aktivnosti, doprinosi razvoju mišićnog aparata. Specifični uticaji uključuju: povećanje mrtvog dizanja odbojkaša, koje se razvija tokom balističkih udaraca loptom u fazi leta.

Skakanje je čest razvojni faktor pri odlasku na stopalo uz košarku: pomaže u jačanju mišićno-ligamentnog aparata donjih ekstremiteta i značajnom povećanju dinamičke snage mišića – fleksora stopala i ekstenzora potkoljenice i hip.

2 Zdravstveni učinak košarke na organizam adolescenata 15-16 godina

Jedan od sportskih igara koje mnogi tinejdžeri mogu uspješno prakticirati u zdravstvene svrhe je košarka. Koje su zdravstvene prednosti košarke za tinejdžere?

Košarkašku igru ​​karakteriše obilje različitih tehničkih i taktičkih tehnika i visok emocionalni intenzitet borbe. Košarka je odličan alat za svestrani fizički razvoj. U toku ove igre koriste se različite vrste fizičke aktivnosti: trčanje, hodanje, skakanje. Istovremeno, tokom utakmice se konstantno mijenja situacija u igri i direktni kontakt protivnika. Košarka ima pozitivan uticaj na zdravlje kroz različite fizičke aktivnosti. Ponavljano ubrzavanje tempa kretanja i skokovi se stalno izmjenjuju s iznenadnim postavkama i pokretima u igri sporim tempom. Do oko 40% ukupnog vremena provedenog igrajući košarku otpada na maksimalnu aktivnost igrača. U prosjeku, u jednoj utakmici igrajući košarku, učesnik savlada oko 7 kilometara i napravi oko 20 brzih skokova, a uz maksimalni napor izvodi i veliki broj skokova, uz aktivnu borbu za snagu.

Raznolike i stalno promjenjive situacije u igri zahtijevaju od učesnika igre veliki arsenal motoričkih vještina i sposobnosti. U procesu usavršavanja ovih vještina postiže se značajno povećanje nivoa fizičke spremnosti tinejdžera, što ima neprocjenjiv pozitivan učinak na zdravlje.

Pravilnom organizacijom časova košarke otvaraju se velike mogućnosti za efikasan zdravstveni učinak na organizam. Tokom igre tinejdžer pokazuje fizičku aktivnost, dok su organi respiratornog sistema, endokrine žlezde, pa čak i probavni sistem dobro obučeni. Mnogi dijelovi nervnog sistema igraju posebno važnu ulogu u organizaciji pokreta, jer stalno prate i regulišu rad organa određenog aparata. Igranje košarke doprinosi značajnom proširenju granica perifernog vida, što pozitivno utiče na brzinu i tačnost vizuelne percepcije. Dokazano je da se stalnim košarkaškim vježbanjem osjetljivost vizualnog analizatora na percepciju svjetlosnih impulsa neposredno nakon utakmice povećava u prosjeku za 40%.

Fizička aktivnost koju ljudski mišići obavljaju tokom igranja košarke važan je faktor za jačanje i poboljšanje fiziološkog stanja kardiovaskularnog sistema. Puls učesnika tokom meča dostiže 180 - 230 otkucaja u minuti, a maksimalni krvni pritisak - do 180 - 200 mm Hg.

Troškovi energije za samo jednu igru ​​su impresivna brojka - oko 900 - 1200 kilokalorija! Aktivno radni mišići za nadoknadu energije "sagorevaju" veliku količinu masnih naslaga i na taj način doprinose oslobađanju od viška tjelesne težine, dajući vitku i fit figuru. A kako su već napisani brojni naučni radovi o negativnom utjecaju na zdravlje "viška" kilograma, još jedan argument postaje očigledan u prilog odabiru košarke kao aktivne rekreacije.

Učestalost disanja tokom košarkaške utakmice dostiže 50-60 ciklusa u minuti, a minutni volumen disanja varira između 120-150 litara. Dakle, ovako intenzivno opterećenje dišnih organa ima pozitivan učinak na zdravlje povećanjem vitalnog kapaciteta pluća.

Blagotvorno djelovanje košarke na ljudsko zdravlje može biti posljedica ne samo holističke aktivnosti u igri, već i izvođenja različitih individualnih vježbi igre koje se koriste u treningu. Neki od ovih elemenata, poput bacanja lopte u koš, našli su primenu u zdravstvenom tjelesnom odgoju.

Kako bi košarka imala samo pozitivan učinak na vaše zdravlje, posebnu pažnju treba obratiti na neka pitanja pripreme za trening.

Osim što povoljno utiče na zdravlje tinejdžera, igranje košarke doprinosi razvoju samokontrole, povećanju izdržljivosti, inicijativi i kreativnosti mišljenja, hrabrosti i odlučnosti. Sistematska obuka dovodi i do formiranja samostalnosti, upornosti i odlučnosti.

Zaključak o stavu 3.2

Košarka je odličan alat za svestrani fizički razvoj. Karakteristike uključuju naizmjenična opterećenja - ubrzanje tempa se naizmenično smjenjuje s naglim zaustavljanjima i igranjem sporim tempom. Individualne vježbe igre, na primjer, bacanje lopte u koš, koje se često koriste u medicinskoj fizičkoj kulturi, također imaju pozitivan učinak na organizam.

Zaključak o poglavlju 3

Bavljenje sportom, uz poštovanje principa doslednosti i postupnosti, kao i dovoljne kvalifikacije trenera, doprinose fizičkom razvoju adolescenata. I odbojka i košarka nemaju izolovano dejstvo na poseban organ ili sistem, već na njihovu celinu, pa mu je izloženo celo telo. Izaziva promjene ne samo na unutrašnjim organima i njihovom funkcionisanju, već utiče i na mišiće, zglobove, ligamente.

Pod uticajem bavljenja sportom, potrošnja kiseonika u tkivima naglo se povećava, što dovodi do promene u radu i respiratornog i kardiovaskularnog sistema - povećavajući brzinu disanja za 2-2,5 puta, a puls - za 2-3 puta. puta. Dakle, obezbeđujući i jačanje i razvoj efekata na ove sisteme.

No, potrebno je uzeti u obzir da je sistematsko i ciklično bavljenje sportom potrebno da bi se osiguralo zdravstveno djelovanje na tijelo. Stoga je za pojavu zdravstvenog efekta potrebno podrasti obezbijediti sistematske klase, isključiti klase od slučaja do slučaja. Ne postavljaju se pitanja samo o motivaciji tinejdžera, već io izgradnji karaktera. Utvrđeno je da sistematsko, pravilno organizovano bavljenje sportom pogoduje fizičkom razvoju dece i adolescenata.

Ako uporedimo tinejdžera koji se redovno bavi sportom, a ne pokazuje interesovanje za sport, videćemo upadljive razlike: takvi adolescenti po pravilu imaju izraženije godišnje povećanje telesne težine, veću dužinu tela, veći obim i ekskurzije grudi, veća mišićna snaga i vitalni kapacitet pluća. Također, časovi dovode do povećanja prosječnih pokazatelja fizičkog razvoja, obično su veći od onih vršnjaka koji nisu vezani za sport. U prosjeku, pokazatelji rasta sportista su veći za 5-6 cm, tjelesna težina za 7,00-9,50 kg, obim grudnog koša za 5,70-6,10 cm, a kapacitet pluća za 1100 ml. Brojevi naravno zavise i od sportske igre koju je tinejdžer izabrao.

Lekovito dejstvo utiče i na kardiovaskularni sistem. Kod adolescenata koji se bave sportom povećava se udarni volumen srca, a smanjuje se broj otkucaja srca. Istovremeno, rad respiratornog sistema postaje efikasniji. Potreba za kiseonikom nije pokrivena učestalošću udisanja (kao što je slučaj kod neobučenih adolescenata), već povećanom sposobnošću apsorpcije kiseonika unutrašnjom površinom pluća, kao i većim volumenom udahnutog vazduha.

Nemoguće je ne primijetiti promjene koje se javljaju u metabolizmu. Tako se kod treniranih adolescenata hranljive materije apsorbuju mnogo bolje, a dublji tok oksidativnih procesa dovodi do manjeg prodora štetnih materija u krv.

Takođe je potrebno napomenuti uticaj bavljenja sportom na nervnu aktivnost tinejdžera. Poznato je da adolescencija ostavlja traga na ponašanje tinejdžera. Utjecaj bavljenja sportom je raznolik, dolazi do povećanja snage, poboljšanja pokretljivosti i ravnoteže nervnih procesa koji se odvijaju u korteksu velikog mozga. I kao rezultat toga, plastičnost nervnog sistema, što zauzvrat stvara preduslove za sticanje sposobnosti bržeg prilagođavanja novim aktivnostima i okruženju.

Proučavajući anatomske i fiziološke karakteristike adolescenata 15-16 godina, možemo zaključiti formiranje pojedinih organa ili sistema:

Skeletni sistem - kao i oblik grudnog koša, približava se "odraslim" vrijednostima. Kosti imaju veću čvrstoću, dok im se elastičnost smanjuje.

Kardiovaskularni sistem - puls unutar 60-80 otkucaja. min, pritisak 120/70 mm Hg. čl., također praktično vrijednost odrasle osobe, ali srce je manje težine i udarni volumen je manji.

Nervni sistem – analitičko i apstraktno razmišljanje nastavlja da se poboljšava. Ali tinejdžer koji se bavi intelektualnim radom brzo se umori.

Postoje i karakteristike koje se moraju uzeti u obzir pri organizaciji rada sa tinejdžerima:

adolescenti imaju visoku potrošnju kiseonika u tkivima, stoga je prilikom organizovanja nastave potrebno kontrolisati rad ventilacije i ventilacionog sistema mesta za bavljenje sportom.

budući da adolescente karakterizira visoka labilnost nervnog sistema, oni imaju kršenje srčanog ritma, stoga je potrebno obratiti veliku pažnju na aerobne vježbe pri izgradnji ciklusa treninga.

Uticaj odbojke i košarke na organizam adolescenata:

Omogućava sveobuhvatan fizički razvoj. Povećava otpornost organizma na negativne uticaje. Poboljšava funkcionalnost tijela;

Formira i unapređuje motoričke sposobnosti i sposobnosti;

Odgaja disciplinu, kolektivizam, razvija jake volje i moralne kvalitete.

Promoviše razvoj higijenskih vještina pružanjem znanja o higijeni bavljenja sportom i samokontrole.

Da bi se bavljenjem sportom osigurao zdravstveni učinak na tijelo tinejdžera, moraju se uzeti u obzir sljedeći zahtjevi:

Omogućiti tinejdžeru sistematsko i planirano bavljenje sportom;

Prilikom planiranja, kao i tokom časa, pratiti opterećenje, ono mora odgovarati nivou pripremljenosti polaznika;

Pratiti motivaciju adolescenata, kao i njihovo opšte psihičko stanje;

Pratiti zdravlje adolescenata, kao i njihovu usklađenost sa higijenskim zahtjevima i pravilima.

Spisak korišćene literature

Ashmarin, B.A. Teorija i metodika tjelesnog odgoja - Odgoj, 1978. - 248 str.

Akhmerova, E.K. Odbojka u sportskoj školi - Minsk .: BSU, 2010. - 255 str.

Bezrukikh, M. M .. Fiziologija starosti: Udžbenik. priručnik za stud. viši. ped. studija. institucije - Izdavački centar "Akademija", 2002. - 416 str.

Belyaeva, A.V., Savina M.V .. Odbojka - TVT divizija, 2009. -360s.

Bernstein, N.A. Ogledi o fiziologiji pokreta i fiziologiji aktivnosti - Medicina, 1966. - 80 str.

Bojko, V.V. Ciljani razvoj motoričkih sposobnosti čovjeka - Fizička kultura i sport, 1987. -144 str.

Boubet, H. Testovi u sportskoj praksi - Moskva, "Fizička kultura i sport", 1968. - 221 str.

Bogen M.M. Nastava motoričkih radnji - FiS, 1990. - 280 str.

Wari P. 1000 košarkaških vježbi: prevedeno s francuskog. Opšte izdanje L.Yu. Poplavsky - KK "Dandy-Basket", 1997. - 210 str.

Vysochin Yu. V., Shaposhnikova VI. Fizički razvoj i zdravlje djece - Fizička kultura u školi. 1999 - 232s.

Vainbaum Ya. S. Higijena fizičkog vaspitanja i sporta: Udžbenik. priručnik - Moskva: ACADEMIA, 2003.-- 234 str.

Državni kompleks fizičke kulture i rekreacije Republike Bjelorusije I-IV faze Kryazh, V.N., Kryazh, Z.S. Minsk 1999.-107s.

Guzhalovski, A.A. Faze razvoja fizičkih kvaliteta i problem optimizacije tjelesnog treninga djece školskog uzrasta 1979. -46 str.

Dergach A. A., Isaev A. A. Pedagogija i psihologija aktivnosti organizatora dječjeg sporta - Obrazovanje, 1985 - 297

Ermolaev, Yu.A.: Fiziologija starosti: udžbenik. priručnik za studente - SportAkademPress, 2001. - 444 str.

Iljinič V.I. Fizička kultura učenika, udžbenik - Gardaki, 2005. - 268 str.

Kozina, J.L., Zashchuk, S.G., Slyusarev, V.F. Timska i individualna struktura pripremljenosti košarkašica studentskih ekipa. Fizičko vaspitanje studenata. - Harkov: HOOEOKU-KGADI, 2009. - 215 str.

Kachashkin VM Metode fizičkog vaspitanja. - Obrazovanje, 1980 - 387s.

Kačaškin V.M. Fizičko vaspitanje u školi - Obrazovanje, 1983 - 245 str.

Kolesov D.V. Fizičko vaspitanje i zdravlje učenika. -Znanje, 1983.-- 256s.

Kryazh, V.N., Kryazh, Z.S. Državni sportsko-rekreacijski kompleks Republike Bjelorusije V-VIII etape Minsk 2001.- 23 str.

Komkov, A.G. Socio-pedagoške osnove formiranja tjelesne aktivnosti kod školaraca. - Monografija. SPB, SPB NIIFK, 2002.-- 228 str.

Lihačev BT Opći problemi odgoja adolescenata - Obrazovanje, 1979 -227s.

Landa, B. Kh. Metodologija za sveobuhvatnu procjenu fizičkog razvoja i fizičke spremnosti: udžbenik. Priručnik - 3. izdanje, Rev. i dodati. - Sovjetski sport, 2006.-- 208 str.

Matveev, L.P. Teorija i metodika fizičke kulture: udžbenik za zavode za fizičku kulturu - Fizička kultura i sport, 1991. - 543 str.

Osnovi teorije i metode fizičke kulture: Udžbenik. za tech. fizički kult. / Ed. A. A. Guzhalovski. - M.: Fizička kultura i sport, 1986.-- 352 str.

Salnikova G.P. Fizički razvoj adolescenata. - Prosvjeta, 1968. - 387s.

Fizička kultura: osnove znanja, udžbenik. - Sov. Sport, 2003.-- 200 str.

Jose Maria Buceta Košarka za mlade igrače. - Nikolaev FIBA, 2000.-- 360 str.

Kharitonov V.I. Međusobna povezanost parametara fizičkog razvoja Teorija i praksa fizičke kulture. 1997.-- 205 str.

Tutoring

Trebate pomoć u istraživanju teme?

Naši stručnjaci će savjetovati ili pružiti usluge podučavanja o temama koje vas zanimaju.
Pošaljite zahtjev sa naznakom teme odmah da se informišemo o mogućnosti dobijanja konsultacija.

Ovaj materijal je o uticaj igara na otvorenom na razvoj deteta omogućiće ne samo nastavnicima fizičkog vaspitanja, već i nastavnicima grupa produženog dana, nastavnicima osnovnih škola da pravilno organizuju aktivnosti djece. Shvatite kada treba promijeniti obrazovnu aktivnost u fizičku aktivnost. Ovaj rad će biti koristan za djecu od 7-10 godina.

V linija igara na otvorenom za razvoj djeteta

Mnogi istaknuti učitelji došli su do zaključka da nedostatak kretanja ne samo da negativno utječe na zdravlje djece, već i umanjuje njihovu mentalnu sposobnost, koči cjelokupni razvoj i čini djecu ravnodušnima prema okolini. Pokreti su prvi izvori hrabrosti, izdržljivosti i odlučnosti male osobe, a za starije – vid ispoljavanja ovih važnih ljudskih kvaliteta.Visoka potreba za kretanjem genetski je inherentna ljudskom tijelu.

Nastavnik na času ima priliku da utiče na odeljenje i svakog učenika pojedinačno kroz igre na otvorenom koje povećavaju fizičku aktivnost deteta. Fizička aktivnost je prirodna zdrava potreba organizma u razvoju. Fizička aktivnost u djetinjstvu djeluje kao preduvjet mentalnog razvoja.

Uticaj igre na otvorenom za razvoj djeteta

Igre na otvorenom smanjuju osjećaj umora, toniziraju nervni sistem, poboljšavaju emocionalno stanje i povećavaju efikasnost školaraca.

Igre su veoma emotivne, nose veliki naboj energije, nisu samo sredstvo fizičkog razvoja, već i duhovnog obrazovanja. U igricama uvijek postoje velike mogućnosti za lične kvalitete i inicijativu. Pružaju zadovoljstvo, izazivaju pozitivne emocije, stvaraju raspoloženje, pomažu u jačanju prijateljstva i međusobnog razumijevanja. Oni manifestuju zajedničke akcije za postizanje cilja.

U igri djeca doživljavaju radost borbe, savladavanja, radnog stresa, radost povjerenja u svoj tim i u sebe. Igre stvaraju prijateljsku atmosferu i koriguju poziciju svakog pojedinca u timu. Poželjno organizirano izvođenje igara na otvorenom, što omogućava regulaciju emocionalnog stanja i motoričkog opterećenja djece.

Čak i mala pobjeda u igri stvara pozitivnu emociju inspiracije, koja pojačava potrebu učenika za postizanjem cilja, pri čemu pozitivne emocije nadoknađuju nedostatak nezadovoljenih potreba koje dovode do stagnacije i degradacije, zaustavljanja procesa samokretanja. i samorazvoj. Mobilni uče jezik komunikacije, međusobnog razumijevanja i uzajamne pomoći. Udruživanje učenika u zajedničku igru ​​doprinosi daljem bogaćenju ličnosti.

Da biste pronašli najbolji način da organizujete zdravu klimu u učionici, češće koristite razigrani nastavni položaj. Teško je precijeniti obrazovnu vrijednost igre, njen svestrani utjecaj na razvoj djeteta. Igra je organski svojstvena djetinjstvu i, uz vješto vodstvo odraslih, može učiniti čuda. Ona može da učini lenjo vrednim, neznalica - znalačkim, nesposobne - veštim. Poput čarobnog štapića, igra može promijeniti stav djece prema onome što im se ponekad čini previše običnim, dosadnim i dosadnim.

Igra će pomoći učitelju da ujedini dječiji tim, da uključi zatvorenu i stidljivu djecu u aktivne aktivnosti. U igricama se odgaja svjesna disciplina, djeca se uče da poštuju pravila, pravda, sposobnost da kontroliraju svoje postupke, pravilno i objektivno procjenjuju postupke drugih. Igra za djecu je važno sredstvo samoizražavanja, test snage.

U igricama nastavnik može da upozna svoje učenike, njihov karakter, navike, organizacione sposobnosti, kreativne mogućnosti, što će mu omogućiti da pronađe najispravnije načine uticaja na svako od dece. I, što je takođe veoma važno, igre približavaju nastavnike deci, pomažu da se uspostavi bliži kontakt sa njima.Postoje različite igre: pokretne, zapletne, imitativne, muzičke, didaktičke itd.

Sve su one veoma potrebne i korisne deci na svoj način, sve ih nastavnik treba da koristi u svom radu. Ali posebno mjesto među njima zauzimaju igre na otvorenom. Kao što pokazuju specijalne studije. Školarci 85% budnog vremena provode u sedećem položaju, a to štetno utiče na njihovo zdravlje. Igre na otvorenom najbolji su lijek za djecu protiv motoričke "gladi" - fizičke neaktivnosti.

Mnogi od njih postoje od pamtivijeka i prenose se s generacije na generaciju. Vrijeme mijenja radnje nekih igara, ispunjava ih novim sadržajima, odražavajući moderni život. Igre su obogaćene, poboljšane, stvorene su mnoge komplikovane verzije, ali njihova motorička osnova ostaje nepromijenjena.

Važna prednost igara na otvorenom je to što one u svojoj ukupnosti u suštini iscrpljuju sve vrste prirodnih pokreta svojstvenih čovjeku: hodanje, trčanje, skakanje, hrvanje, penjanje, bacanje, bacanje i hvatanje, vježbe s predmetima - i stoga su najviše univerzalno i nezamjenjivo sredstvo fizičkog vaspitanja djece.

Karakteristična karakteristika igara na otvorenom nije samo bogatstvo i raznovrsnost pokreta, već i sloboda njihovog korištenja u raznim situacijama igre, što stvara velike mogućnosti za inicijativu i kreativnost. Igre na otvorenom imaju izražen emocionalni karakter. Dok se igra, dijete doživljava radost naprezanja fizičke i psihičke snage neophodne za postizanje uspjeha.

Nastavnik fizičkog vaspitanja, nastavnik osnovne škole ima priliku da nauči decu mnogim igrama, usadi ljubav prema njima i obezbedi im da čvrsto uđu u život dece. Za to se stvaraju potrebni uslovi. mora ući u život svakog dječijeg kolektiva, hrabro kombinovati sa drugim aktivnostima.

To je prikladno u mnogim slučajevima. Ako su djeca umorna od nastave i treba im opuštanje, ako su nestašna i treba ih umiriti, ako neki zadatak treba učiniti zanimljivim, radni proces – u ovim i mnogim drugim slučajevima, igra može biti nezaobilazan pomoćnik nastavnik. U našoj školi profesori osnovnih škola provode minute fizičkog vaspitanja, pauze za fizičko vaspitanje u učionici, jutarnje vežbe pre časa, plesne pokrete i igre na otvorenom tokom odmora i praznika... (Igre: udari iglu, pogodi ko?, boje, curenje, klasika, bilbok, ko je brži, itd.)

Djeca koja pohađaju grupe produženog dana (uprkos nemogućim domaćim zadacima) moraju igrati igre na otvorenom: „U medvjeđoj šumi“, „Šešarke, žir, orasi“, „Vuk u jarku“, „Vrapci, vrane“. "Treći ekstra" itd. Za sveobuhvatan razvoj školaraca izuzetno je važno pravovremeno savladati različite pokrete, prvenstveno osnovne vrste – trčanje, hodanje, skakanje, bacanje, penjanje, bez kojih je nemoguće aktivno učestvovati u igrama na otvorenom, a u budućnosti i uspješno baviti se sportom.

Ovladavanje vještinama ovih pokreta od strane djece, ovladavanje ispravnim načinima njihovog izvođenja, obogaćuje motoričko iskustvo neophodno u igri, raznim životnim situacijama, poslu i životu. Vježbe proširuju raspon motoričkih sposobnosti djece, olakšavaju dalju asimilaciju školskog programa iz fizičke kulture. Intenzivan rad većeg broja mišića pri izvođenju pokreta postavlja visoke zahtjeve za glavne funkcionalne sisteme tijela i istovremeno djeluje na njih trenažno.

Raznolikost osnovnih pokreta i njihovih varijanti omogućava razvoj i poboljšanje brzine, snage, izdržljivosti, fleksibilnosti. Djeca razvijaju inteligenciju, percepciju, mišljenje, pažnju, prostorne i vremenske predstave. Dijete mora naučiti pokret koji mu je prikazan i biti sposoban da djeluje u skladu sa slikom što spretnije, brzo i tehnički ispravno.

Prilikom izvođenja pokreta od strane djece, nastavnik aktivno formira njihove moralne i voljnosti: svrhovitost, upornost, izdržljivost, hrabrost, poštenje. Prilikom izvođenja pokreta obogaćuje se emocionalno stanje djece. Doživljavaju osjećaj radosti, oporavka od ispoljenih motoričkih radnji.Važno sredstvo za razvoj pokreta su igre na otvorenom.

Pojava igara na otvorenom seže u daleku prošlost. Svaki narod stvarao je svoje nacionalne igre. U ruskim selima i gradovima među mladima su bile raširene igre aktivne prirode. Redovno sudjelovanje djece u igrama na otvorenom dovodi do značajnih pozitivnih promjena u prirodnim vrstama pokreta kao što su hodanje, trčanje, skakanje. Također, razvoj i usavršavanje djece olakšava se korištenjem raznih predmeta (zastavice, lopte, obruči itd.)

Igre na otvorenom su uglavnom kolektivne, stoga djeca razvijaju sposobnost navigacije u prostoru, usklađuju svoje pokrete sa pokretima drugih igrača, pronalaze svoje mjesto u koloni, u krugu, ne ometajući druge, na znak, brzo bježe ili promijeniti mjesto na igralištu. Uloga mobilnog u povećanju fizičke aktivnosti djece je vrlo važna. Oni su od posebnog značaja za povećanje fiziološkog stresa na djetetov organizam.

Utjecaj igara na otvorenom na razvoj dječjih pokreta u velikoj mjeri zavisi od toga koliko dugo ova igra traje. Što dijete duže i aktivnije djeluje u igri, to više vježba u jednom ili drugom obliku pokreta. U igrama na otvorenom - motorički zadatak. Njeno dijete može pristupiti ispravnoj samostalnoj odluci putem pokušaja i grešaka i kroz svjestan, svrsishodan izbor radnje i načina njenog izvođenja. Rješavajući motorički problem, isprobavajući različite pokrete, dijete može naići na efikasno rješenje.

Igre na otvorenom podijeljene su u 2 grupe:

• igre za skupljanje motoričkog iskustva;
• igre za konsolidaciju pokreta.

U prvoj grupi igara, tj igre za akumulaciju motoričkog iskustva Učitelj djeci govori o načinima različitih rješenja motoričkog problema, budući da pokreti nisu poznati i otežavaju djetetu teškoće. U igrama za konsolidaciju pokreta uloga nastavnika se svodi na indirektno usmjeravanje, odnosno nastavnik koristi podsjetnik, daje upute itd.

Stoga je pri odabiru igara u različitim fazama treninga potrebno uzeti u obzir originalnost ove dvije grupe. To se može vidjeti tokom igre Run and Jump. Djeca se uče da skoče u dalj iz zaleta, odnosno motoričko iskustvo se akumulira u procesu ove igre. Zatim nastavnik može uvesti novu igru ​​"vuk u jarku", gdje djeca mogu samostalno rješavati motorički zadatak, jer se u ovoj igri konsoliduje i usavršava tehnika skoka u dalj sa zaletom.

Odnosno, dijete se stavlja u situaciju igre u kojoj je potrebno izvesti glavni pokret, samostalno birajući način rješavanja motoričkog zadatka, na osnovu zadate situacije igre. Preporučljivo je varirati igre na otvorenom. Međutim, opcije su potrebne ne samo da bi se dodala raznolikost kako bi se podržao interes djece za igru, već i kako bi se riješili pedagoški problemi - poboljšanje pokreta, obrazovanje fizičkih kvaliteta, pri izvođenju složenijih radnji u igri, pravila.

Kako bi radio na kvaliteti osnovnih pokreta u procesu igre na otvorenom, nastavnik mora pažljivo razmotriti metodičke tehnike vođenja igre na otvorenom. Prilikom odabira igre na otvorenom mora uzeti u obzir: uzrast djece, nivo njihovih mogućnosti, broj igrača, prikladnost udruživanja u tim (tim), mjesto za igru, godišnje doba. Ali u procesu aktivne igre, učitelj mora stalno pratiti kvalitetu izvođenja osnovnih pokreta djece, usmjeravajući njihovu pažnju na ispravno izvođenje jednog ili drugog elementa pokreta.

U prvoj fazi obuke, nastavnik upoznaje djecu s pravilima igre, fokusira se na izvođenje određenog pokreta i kvalitet izvođenja. U drugoj fazi, kada se osnovni pokreti usavršavaju u procesu igranja na otvorenom, nastavnik postepeno komplikuje igre, uvodi verzije igara, čime se konsoliduju veštine i sposobnosti dece u različitim situacijama i uslovima.

Vrlo je važno da se djeca naviknu na precizno izvođenje pokreta tokom igre. uključeno u njega. Uslovi igre, njena pravila trebaju potaknuti djecu na kvalitetno izvođenje osnovnih pokreta. Ako u igrama greške u izvođenju osnovnih pokreta nemaju posljedice, tada djeca u budućnosti prestaju povezivati ​​kršenje u izvođenju osnovnih pokreta s neuspjehom svojih radnji.

Također je potrebno posvetiti veliku pažnju organizaciji samostalne motoričke aktivnosti djece tokom cijelog dana. Također je potrebno koristiti pripremne i različite zadatke igre za razvoj različitih mišića. Sistematsko i dosljedno korištenje ovakvih vježbi i igara pomaže u postizanju dobrih rezultata u učenju djece raznim vrstama osnovnih pokreta.

Djeca od 7-10 godina su samostalna i aktivna. Njihovi pokreti postaju precizniji, brzi, spretniji, bolje su orijentisani u prostoru, djeluju sigurnije u timu. Uprkos dovoljnom motorno iskustvo, samostalnosti i aktivnosti, djeci ovog uzrasta potrebna je pomoć i vodstvo odrasle osobe u organizaciji igara na otvorenom, štafeta, vježbi. Prilikom igara i vježbi na otvorenom moraju se naučiti da poštuju određena pravila, jer će tako uštedjeti vrijeme za organizaciju i produžiti trajanje igre.

Djeca moraju naučiti da:

• pokretanje i zaustavljanje igre na znak nastavnika
• brzo i jasno zauzimaju mjesta za početak igre
• igrajte pošteno, bez varanja; ako budete uhvaćeni ili lovljeni tokom igre, brzo idite na određeno mjesto
• tokom pecanja ne udarajte drugove, ne hvatajte odjeću, već lako dodirujte rukom
• nemojte naletjeti na druge dok trčite, umijete lako izbjeći, a ako neko slučajno naleti na druge, nemojte se uvrijediti
• nemojte izlaziti van granica stranice
• ako se tokom igre neko okliznuo, pao - nemojte mu se smijati, već, naprotiv, pritrčati i pomozi prijatelju da ustane
• igrajte zajedno, ne budite arogantni kada pobjeđujete, ali nemojte klonuti duhom nakon poraza.

Dodajte komentar

bavljenje sportom odbojka zdravlje

Kakav je učinak odbojke na tijelo tinejdžera? Nekomplikovana taktika igre i izostanak direktne borbe za loptu sa protivnikom čine igru ​​općenito dostupnom. Opterećenja koja djeluju na organizam onih koji treniraju su prilično umjerena. Fizički najučinkovitija vježba, trčanje, koristi se u malim dozama. Intenzitet osnovnih pokreta u odbojci (udaranje lopte, hvatanje 2-6 m, skakanje) zavisi od tempa igre, koji može varirati u širokim granicama.

Igranje odbojke potiče razvoj mišićnog aparata: pomaže u razvoju vitalnih fizičkih kvaliteta kao što su brzina reakcije, agilnost, izdržljivost; jača respiratorni, kardiovaskularni i mišićni sistem; ublažava mentalni umor. Tehnike igre skakanja (blokiranje) su dobar alat za koordinaciju. Odbojka pozitivno utiče na organizam adolescenata bez preopterećenja njegovih glavnih sistema i organa, što je važno, jer se u adolescenciji razvijaju mnogi sistemi organizma. Uči vas kolektivnoj akciji, sposobnosti da svoje lične interese podredite interesima tima, uči vas da budete disciplinovani, da pomognete partneru. Prema jedinstvenom mišljenju ljekara i specijalista fizičke kulture i sporta, terapeutske i rekreativne mogućnosti odbojke su ogromne.

Odbojka se može preporučiti kao dodatak medicinskom tretmanu, čak i za pacijente koji boluju od kardiovaskularnih bolesti – ateroskleroze i hipertenzije (u prvoj fazi razvoja). Tinejdžeri koji igraju odbojku odlično se opuštaju, aktivno i emotivno odmaraju. Svestranost odbojke i njene kvalitete kao što su pristupačnost, jednostavna materijalna podrška, relativno mala tehnička složenost, ističu njeno mjesto u arsenalu sredstava aktivne rekreacije za adolescente. Odbojka je evoluirala ogromnim koracima posljednjih godina. Kompleksne kombinacije sa vezom igrača zadnje linije, power jump servis, razne odbrambene akcije - sve je to značajno promijenilo odbojku, čineći je neobično zabavnom i uzbudljivom igrom.

Odbojka, koja ima mnogo zajedničkog sa drugim sportskim igrama, istovremeno se od njih razlikuje po određenim specifičnostima.

Priroda igračke aktivnosti odbojkaša uslovljena je trenutnom promjenom situacije takmičarskog rvanja, koja se kontinuirano odvija. Veličina opterećenja, koja se sastoji od fizičkih i emocionalnih naprezanja, odlikuje se izuzetnom varijabilnosti i zavisi od mnogih faktora: lične i timske tehničko-taktičke i fizičke spremnosti, značaja i obima takmičenja, reakcije gledalaca, saigrača itd. .

Ponovljeno izvođenje skokova pri blokirajućim i napadačkim udarcima ima značajan uticaj na neuromišićni aparat, uzrokujući izuzetno velike pomake u aktivnosti kardiovaskularnog i respiratornog sistema odbojkaša.

U vezi sa specifičnošću motoričke aktivnosti, koja se odvija promjenjivim intenzitetom u dinamičkom modusu mišićnih kontrakcija s kontinuiranim i brzim odgovorom na promjenjivu situaciju, adolescenti prolaze kroz značajne morfofunkcionalne promjene u aktivnosti analizatora, mišićno-koštanog sistema i unutrašnjih organa. Konkretno, povećavaju se pokazatelji različitih funkcija vizuelnog analizatora: poboljšava se dubinski vid, doprinoseći tačnosti prostorne orijentacije, širi se vidno polje, a koordinacija aktivnosti vanjskih mišića oka (ravnoteža mišića) je značajno poboljšana. To u kombinaciji sa anatomskim i fiziološkim karakteristikama razvoja adolescenata 15-16 godina daje izvanredne rezultate kao faktor poboljšanja i razvoja zdravlja.

Osim toga, skraćuju se intervali latentnog perioda jednostavnih i složenih vidno-motoričkih reakcija: pokazatelji reakcija se poboljšavaju odrastanjem i kvalifikacijama učenika.

U procesu treninga povećava se sposobnost neuromišićnog aparata odbojkaša da brzo zategne i opusti mišiće.

Veliki broj izvedenih skokova pomaže jačanju mišićno-ligamentnog aparata donjih ekstremiteta i značajnom povećanju dinamičke snage mišića - fleksora stopala i ekstenzora noge i kuka. Kao rezultat toga, visina odvajanja CBG-a (općeg centra gravitacije) odbojkašica je 70-90cm.

Vrlo primjetan porast postižu indeksi snage leđa odbojkaša, koja se razvija pri balističkim udarnim pokretima po lopti u fazi bez oslonca. Ligamentni aparat šake je ojačan i njegova pokretljivost se povećava. Veliki obim trenažnog i takmičarskog opterećenja značajno fiziološki utiče na funkcije unutrašnjih organa adolescenata: metabolizam, cirkulaciju, disanje, izlučivanje itd. O tome uvjerljivo svjedoče podaci o promjenama težine odbojkašica u proces važnih takmičenja. U prosjeku, gubitak težine nakon takvih takmičenja je od 1,5 do 2 kg. Velika potrošnja energije odbojkašica može se pripisati opterećenjima submaksimalne snage.

U sportskoj aktivnosti odbojkaša u uvjetima promjenjivih situacija takmičarskog okruženja automatizirani pokreti se manifestiraju u složenijem obliku nego, na primjer, pri izvođenju pokreta ciklične prirode - hodanje, trčanje, plivanje itd.

Kada se opterećenja postupno povećavaju, otkucaji srca odbojkašica su očvršćeni, krvni pritisak i brzina disanja u mirovanju se smanjuju. Tinejdžeri se, igrajući odbojku, odlično opuštaju, aktivno i emotivno odmaraju.

Odbojka je jedno od najefikasnijih sredstava fizičkog vaspitanja. Omogućava vam jačanje zdravlja, kaljenje tijela uključenih, promoviranje njihovog svestranog razvoja i usađivanje vitalnih motoričkih sposobnosti, odlično sredstvo za uvođenje adolescenata u sistematsku fizičku kulturu i sport, aktivnu rekreaciju.

Odbojka se široko koristi kao efikasan lijek u kućama za odmor, sanatorijama i medicinskim ustanovama. Moderna odbojka postavlja visoke zahtjeve za funkcionalnu aktivnost tijela. Većina tehnika igranja, na ovaj ili onaj način, povezana je s maksimalnom manifestacijom brzine, snage, spretnosti. Psihološka obuka odbojkašica zauzima suštinsko mesto u radu trenera.

Odbojka pruža direktno obrazovanje adolescenata u duhu kolektivizma, prijateljstva, drugarstva i odgovornosti prema svom timu. Sistematsko treniranje odbojke neguje trud i istrajnost kod onih koji su angažovani, razvijaju osećaj dužnosti i ponosa u svom timu. Treninzi, nastupi na takmičenjima doprinose razvoju vrijednih kvaliteta kao što su hrabrost i upornost, odlučnost i posvećenost, inicijativa i disciplina.

Savremena biomedicinska i sociološka istraživanja pokazuju da sistematske sportske aktivnosti adolescenata uvelike doprinose povećanju njihove vitalne aktivnosti i radne sposobnosti.

Zaključak o stavu 3.1

Uticaj koji javno igranje odbojke ima na organizam teško se može precijeniti. Kao i svaka druga vrsta mišićne aktivnosti, doprinosi razvoju mišićnog aparata. Specifični uticaji uključuju: povećanje mrtvog dizanja odbojkaša, koje se razvija tokom balističkih udaraca loptom u fazi leta.

Skakanje je čest razvojni faktor pri odlasku na stopalo uz košarku: pomaže u jačanju mišićno-ligamentnog aparata donjih ekstremiteta i značajnom povećanju dinamičke snage mišića – fleksora stopala i ekstenzora potkoljenice i hip.

Odeljenje za obrazovanje administracije Kalinjinskog okruga gradskog okruga

Grad Ufa, Republika Baškortostan

Opštinska autonomna obrazovna ustanova

Licej broj 58

ESSAY

Tema: „Uticaj igara na otvorenom na promociju zdravlja i kako

sredstva za ostvarivanje kreativne aktivnosti dece

osnovnoškolskog uzrasta“.

Nastavnik fizičkog vaspitanja

Shekunov S.A.

UFA

2015

I. Uvod - strana 3

II. Poglavlje 1. Uloga igre u procesu promocije zdravlja i realizaciji kreativne aktivnosti djeteta osnovnoškolskog uzrasta. - str.6

1.1 Istorija nastanka igara na otvorenom. - str.6

1.2 Vrijednost igara na otvorenom u životu djece. - str.7

1.3 Igra u procesu podučavanja mlađih učenika. - str.9

1.4 Upotreba igara na otvorenom u obrazovnoj ustanovi. - str.16

III. Poglavlje 2. Eksperimentalno proučavanje uticaja igara na otvorenom na zdravlje osnovnoškolaca. - str.23

2.1 Organizacija i izvođenje igara na otvorenom. - str.23

Vi. Poglavlje 3. Eksperimentalno proučavanje mogućnosti korištenja igara na otvorenom u procesu realizacije aktivnosti djece osnovnoškolskog uzrasta. - str.28

3.1 Metod i organizacija istraživanja. - str.28

3.2 Tehnologija korištenja vanjskih i sportskih igara. - str.34

3.3 Opis korištenih igara na otvorenom. - str.40

3.4 Analiza dobijenih rezultata. - str.41

V. Zaključak. - str.50

Vi. Spisak korištenih izvora. - str.53

Uvod

Brzi razvoj tehnologije u svijetu, rašireno uvođenje u naš život kompjutera, televizije, mobitela, sajber igračaka tjera moderno dijete da vodi sjedilački način života. Današnji tempo i način života učeniku ostavlja sve manje vremena za direktnu komunikaciju sa prijateljima, za šetnje na svježem zraku.

Fizička neaktivnost, brza hrana, psihički stres, nedostatak slobodnog vremena, retka komunikacija sa prijateljima van škole - ostavlja negativan pečat na zdravlje učenika.

Stoga, hitnost problema korištenja igara na otvorenom u životu moderne djece postaje akutna i neophodna. Društveno-ekonomske promjene u savremenom društvu praćene su dubokim promjenama u obrazovnom sistemu. Ovaj fenomen prilagođava teoriju i praksu obrazovnog procesa. Mehanizam škole koji je stupio na snagu pokazao je da su njeni izvori u kreativnosti nastavnika, u njihovoj inovativnoj aktivnosti, koja je pokretač razvoja kreativne individualnosti djece.

Orijentacija savremene škole ka humanizaciji procesa učenja i svestranom razvoju djetetove ličnosti zahtijeva skladan spoj procesa vaspitno-obrazovnog djelovanja, u okviru kojeg se formiraju osnovna znanja, vještine i sposobnosti sa kreativnom aktivnošću. razvoj individualnih sklonosti učenika, njihove kognitivne i motoričke aktivnosti. Brojna zapažanja nastavnika i psihologa uvjerljivo dokazuju da vješto korištenje igre u obrazovnom procesu olakšava proces ovladavanja znanjima, vještinama i sposobnostima i blagotvorno djeluje na razvoj mentalnih i fizičkih procesa, uključujući i razvoj kreativnih sposobnosti djece. Igre na otvorenom također su sredstvo za očuvanje zdravlja školaraca.

U razvojnoj psihologiji igri se tradicionalno pridaje odlučujuća uloga u psihičkom i fizičkom razvoju djeteta. Prema ruskim psiholozima, u igri se svi aspekti ličnosti formiraju u jedinstvu, u interakciji, u njoj se dešavaju značajne promene u fizičkom razvoju, i u psihi dece, koja se priprema za novu, višu fazu razvoja. (Elkonin DB, 1997). U igri, kao u fokusu, okupite se; u njemu se manifestuju i kroz njega formiraju svi aspekti ličnosti, posebno stvaralačka individualnost (Rubinstein L.S., 1989). Prema L.S. Vygodsky (1984), igra je izvor kreativnog razvoja i stvara zonu proksimalnog razvoja.

U ovom trenutku primjećujemo mali broj metodičkih tehnika koje imaju za cilj razvijanje kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta na časovima fizičkog vaspitanja.

Nije iznenađujuće da su Rimljani samo jednom riječju "Ludens" označavali dva pojma, po njihovom mišljenju, neraskidivo povezana jedan s drugim - "škola" i "igra", vjerujući da razvoj svih aspekata djetetove ličnosti, uključujući i razvoj kreativne aktivnosti, efikasnije će se odvijati u igri.

Definicija problema i relevantnost teme omogućava nam da formiramo svrhu studije – da se identifikuju mogućnosti korišćenja igara na otvorenom kao sredstva za unapređenje zdravlja i ostvarivanje kreativne aktivnosti dece osnovnoškolskog uzrasta.

Predmet proučavanja- je zdravlje osnovnoškolaca i realizacija kreativne aktivnosti.

Predmet studija- igra na otvorenom kao sredstvo očuvanja zdravlja i ostvarivanja kreativne aktivnosti djece osnovnih škola.

Ciljevi istraživanja:

1) analizira naučnu i metodološku literaturu o ovom pitanju;

2) proučavanje igre u procesu nastave dece osnovnoškolskog uzrasta;

3) utvrđivanje efikasnosti uticaja igara u prirodi na promociju zdravlja i sprovođenje kreativne aktivnosti dece osnovnoškolskog uzrasta na eksperimentalni i eksperimentalni način.

Hipoteza - pretpostavlja se da će metodologija koju smo razvili, a koja se koristi u nastavi fizičkog vaspitanja za decu osnovnoškolskog uzrasta, uz aktivnu upotrebu varijabilnosti igara na otvorenom, pozitivno uticati na fizičko i psihičko stanje dece i na formiranje kreativne aktivnosti.

Naučna novina istraživanja je da:

Izrađena je metodologija koja se koristi za realizaciju kreativne aktivnosti na časovima fizičkog vaspitanja za osnovce putem igara na otvorenom;

Utvrđena je efikasnost upotrebe situacije igre za realizaciju kreativne aktivnosti;

Utvrđena je djelotvornost korištenja igara na otvorenom za poboljšanje fizičkog i psihičkog stanja, emocionalnog komfora djece osnovnoškolskog uzrasta, kao osnove za realizaciju kreativne aktivnosti.

Utvrđena je efikasnost uticaja igara na otvorenom na jačanje zdravlja učenika osnovnih škola.

Praktični značaj istraživanja je u tome što je razvijena metodologija za primjenu varijabilnosti igara na otvorenom za realizaciju kreativne aktivnosti djece osnovnoškolskog uzrasta na nastavi fizičkog vaspitanja. Dobijeni podaci mogu se koristiti u procesu obuke i dokvalifikacije nastavnika fizičkog vaspitanja. Rezultati istraživanja mogu se direktno koristiti u praksi pedagoške djelatnosti.

Poglavlje 1. Uloga igre u procesu promocije zdravlja i realizaciji kreativne aktivnosti djeteta osnovnoškolskog uzrasta.

1.1 Istorija nastanka igara na otvorenom.

Igra je najveće čudo od čuda koje je čovjek izmislio. Povijest modernih igara na otvorenom ima svoje korijene u folkloru. Mnoge igre koje danas igraju djeca dolaze nam iz drevnih rituala, ceremonija i plesova. Oni su od pamtivijeka živo odražavali način života ljudi, njihov način života, rada, nacionalne temelje, ideju časti, hrabrosti, želju da posjeduju snagu, izdržljivost, brzinu i ljepotu kretanja, da pokažu domišljatost. , izdržljivost, snalažljivost, želja za pobjedom. Sadržajno, sve narodne igre su lakonske, izražajne i pristupačne djeci. Oni izazivaju rad misli, doprinose širenju vidika, poboljšavaju pažnju, pamćenje, uče da poštuju pravila, jačaju svoje tijelo.

Rezerva motoričke energije djeteta, posebno malog djeteta, tolika je da ono samostalno spozna potrebu za kretanjem na prirodan način - u igri, a to je poznato od davnina.

U Rusiji su igre oduvijek bile popularne, zvale su se zabava, zabava, zabava. Ruska narodna kultura dugo je bila bogata igrama koje kombinuju zabavu, hrabrost, izum i blistavost. Igra je sastavni dio državnih praznika i svečanosti. Narodne igre, zabava oduvijek su bile povezane s prirodom (pleli su se vijenci i kitile breze, drveće), s određenim fazama u životu čovjeka (rođendan, vjenčanje i sl.).

Za označavanje velike grupe igara, čija je svrha fizički razvoj i poboljšanje zdravlja djece, koristi se izraz "igre na otvorenom".

Igre na otvorenom zahtijevaju velike otvorene prostore, obilje čistog zraka i tada ispunjavaju ideale oporavka.

1.2 Vrijednost igara na otvorenom u životu djece.

Igra na otvorenom jedno je od važnih sredstava svestranog razvoja djece, čija je karakteristika kompleksno djelovanje na tijelo i na sve aspekte djetetove ličnosti.

Vježbanje prvenstveno ima fizički učinak: zahtijeva od tijela da izvrši niz fiziološki važnih pokreta, i time uvelike doprinosi pravilnom rastu i razvoju. Igre se doslovno mogu nazvati mentalnim vitaminima blagostanje... Pod njihovim svijetlim, smiješnim, atraktivnim oblikom kriju se mnoge mogućnosti.

Igre na otvorenom su odlično sredstvo za razvoj i poboljšanje pokreta djece, jačanje i očvršćavanje njihovog tijela.

Vrijednost igara na otvorenom je u tome što se baziraju na različitim vrstama vitalnih pokreta i što se ti pokreti izvode u najrazličitijim uvjetima. Veliki broj pokreta praćen je hemijskim procesima koji aktiviraju disanje, cirkulaciju i metabolizam u tijelu, što uvelike doprinosi razvoju mišića, kostiju, vezivnog tkiva, te povećava pokretljivost zglobova, posebno kičme. Brzim pokretima tokom igre poboljšava se proces disanja, zbog čega dolazi do bržeg zasićenja krvi kisikom, obilnijeg metabolizma i pojačane cirkulacije krvi. Povećana aktivnost srca i pluća poboljšava koordinaciju pokreta, ubrzava sve biološke procese u organizmu i utiče na mentalnu aktivnost.

Igra je prirodni pratilac djetetovog života i stoga ispunjava zakone koje je sama priroda postavila u djetetov organizam u razvoju – njegovu neodoljivu potrebu za veselim pokretima. Kreativnost, fantazija, koji su neizostavan uslov za većinu igara na otvorenom, pojačavaju moždane impulse, koji zauzvrat stimulišu metabolizam. Pozitivne emocije, kreativnost su najvažniji faktori oporavka.

Dovoljna zasićenost slobodnog vremena djece igricom doprinosi njihovom općem i svestranom razvoju. Osim toga, detaljnije, uzimajući u obzir uzrast, zdravstveno stanje, stepen fizičke spremnosti djece, igre na otvorenom, posebno igre na zraku, nesumnjivo doprinose ozdravljenju, jačanju djetetovog organizma, očvršćavanju i time prevenciji bolesti.

Sve dječje igre obično se dijele u dvije velike grupe:

Igre sa gotovim "tvrdim" pravilima (sportske, aktivne, intelektualne);

Igre "besplatne", čija se pravila utvrđuju u toku radnji igre.

Igre na otvorenom obuhvataju igre prvenstveno usmjerene na opći fizički trening i ne zahtijevaju posebnu obuku igrača; izgrađeni su na slobodnim, raznovrsnim i jednostavnim pokretima povezanim sa uključivanjem uglavnom velikih mišićnih grupa u rad, a jednostavni su po svom sadržaju i pravilima.

Uobičajeno je da se igre dijele na:

1. Elementarne igre s pravilima:

a) lik radnje ("Čupavi pas", "Guske-labudovi", "Likava lisica");

b) bez zapleta, gde su pravila kamen temeljac (nadoknađivanje, skrivanje, zamke, štafetne igre);

c) vožnje sa posebno stvorenim uslovima (skakanje u vrećama, nošenje balona u kašičici, zabadanje Buratinovog nosa);

d) zabavne igre za razvoj fine motorike prstiju (prst-dječak, svraka, prsten).

2. Teške igre s pravilima:

a) sport (fudbal, pionir);

b) igre sa elementima sporta (gradovi, kuglanje, bacanje prstena).

Stoga se igre na otvorenom mogu shvatiti kao svakodnevna dječja zabava koja zadovoljava potrebe tijela za kretanjem, zajedničkom aktivnošću i radosnim emocijama.

1.3 Igra u procesu učenja mlađih učenika

Anatomske i fiziološke karakteristike djece osnovnoškolskog uzrasta. U ovoj dobi bilježi se najveći porast mozga - od 90% težine mozga odrasle osobe u dobi od 5 godina i do 95% u dobi od 10 godina. Poboljšanje nervnog sistema se nastavlja. Razvijaju se nove veze između nervnih ćelija i pojačava se specijalizacija moždanih hemisfera. Do 7-8 godine nervno tkivo koje povezuje hemisfere postaje savršenije i osigurava njihovu bolju interakciju. Ove promene u nervnom sistemu postavljaju osnovu za sledeću fazu mentalnog razvoja deteta.

Osobine obrazovnih aktivnosti. Aktivnosti učenja su aktivnosti usmjerene na samog učenika. Vlastita promjena se prati i otkriva na nivou postignuća. Najvažnija stvar u obrazovnoj aktivnosti je refleksija o sebi, praćenje novih dostignuća i promjena koje su se dogodile.

Dolaskom djeteta u školu mijenja se društvena situacija, ali interno, psihički, dijete ostaje u predškolskom djetinjstvu. Glavne aktivnosti za dijete i dalje su igra, crtanje, konstrukcija. Aktivnosti učenja tek treba da se razviju.

Samovoljna kontrola radnji, koja je neophodna u vaspitnim aktivnostima, pridržavanje pravila, možda u početku, kada su detetu jasni bliski ciljevi i kada zna da je vreme njegovog truda ograničeno na mali broj zadataka. Dugotrajna napetost dobrovoljne pažnje na aktivnosti učenja čini ih teškim i zamornim za dijete.

Igra nije samo čisto djetinjasta aktivnost. To je i aktivnost koja služi za zabavu, za ispunjavanje slobodnog vremena ljudi svih uzrasta.

Obično dete postepeno počinje da shvata značenje igre u kontekstu svog novog mesta u sistemu društvenih odnosa ljudi, a uvek i strastveno voli da se igra.

Razvoj kognitivnih procesa. Razvoj mišljenja. Odlika zdrave dječje psihe je kognitivna aktivnost. Dječja radoznalost stalno je usmjerena na upoznavanje svijeta oko sebe i izgradnju vlastite slike o ovom svijetu. Dijete, igrajući se, eksperimentira, pokušava uspostaviti uzročne veze i zavisnosti. On sam, na primjer, može da se raspita koji objekti tonu, a koji će plutati. Što je dijete mentalno aktivnije, postavlja više pitanja i ta pitanja su raznovrsnija.

Dijete teži znanju, a sama asimilacija znanja se dešava kroz brojna "zašto?" "kako?" "zašto?". Primoran je operirati znanjem, zamišljati situacije i pokušavati pronaći mogući način da odgovori na pitanje. Kada se pojave neki problemi, dijete ih pokušava riješiti, zaista pokušava i pokušava, ali može i u mislima. On zamišlja stvarnu situaciju i, takoreći, djeluje u njoj u svojoj mašti. Takvo razmišljanje, u kojem se rješenje problema javlja kao rezultat unutarnjih radnji sa slikama, naziva se vizualno-figurativno. Figurativno mišljenje je glavna vrsta razmišljanja u osnovnoškolskom uzrastu.

Naravno, mlađi učenik može logično razmišljati, ali treba imati na umu da je ovo pitanje osjetljivo na učenje zasnovano na vizualizaciji.

Razmišljanje djeteta na početku školovanja odlikuje se egocentrizmom, posebnim mentalnim stavom, zbog nedostatka znanja neophodnih za pravilno rješavanje određenih problemskih situacija. Dakle, samo dijete u svom ličnom iskustvu ne otkriva znanje o očuvanju takvih svojstava predmeta kao što su dužina, zapremina, težina i drugi.

Nedostatak sistematskog znanja, nedovoljna razvijenost pojmova dovodi do toga da logika percepcije dominira u djetetovom razmišljanju. Dijete postaje ovisno o činjenici da u svakom novom trenutku vidi promjenu u objektima. Međutim, u osnovnim razredima dijete već može mentalno upoređivati ​​pojedinačne činjenice, kombinirati ih u koherentnu sliku, pa čak i za sebe formirati apstraktno znanje, udaljeno od direktnih izvora.

Razvoj pažnje. Kognitivna aktivnost djeteta, usmjerena na istraživanje svijeta oko sebe, organizira njegovu pažnju na objekte koji se proučavaju dugo vremena, dok interes ne presuši. Ako je dijete od 6-7 godina zauzeto važnom igrom za njega, onda se, bez ometanja, može igrati dva, pa čak i tri sata. Isto tako dugo može biti fokusiran na produktivne aktivnosti. Međutim, ovakvi rezultati fokusiranja pažnje su posledica interesovanja za ono što dete radi. On će malaksati, biti rasejan i osjećat će se potpuno nesrećno ako treba da bude pažljiv u aktivnostima na koje je ravnodušan ili ih uopće ne voli.

I pored toga, iako djeca u osnovnim razredima mogu proizvoljno regulisati svoje ponašanje, prevladava nevoljna pažnja. Djeca se teško fokusiraju na monotone i za njih neprivlačne aktivnosti ili na aktivnosti koje su zanimljive, ali zahtijevaju mentalni stres. Isključivanje pažnje spašava od prekomjernog rada. Ova posebnost pažnje jedan je od razloga za uključivanje elemenata igre u nastavu i za prilično čestu promjenu oblika aktivnosti.

Razvoj mašte. U osnovnoškolskom uzrastu dijete u svojoj mašti već može kreirati razne situacije. Oblikujući se u igri zamjene nekih predmeta drugim, mašta prelazi u druge vrste aktivnosti.

U uslovima obrazovne aktivnosti, djetetovoj mašti se postavljaju posebni zahtjevi, koji ga podstiču na dobrovoljne radnje mašte. Nastavnik u učionici poziva djecu da zamisle situaciju u kojoj se dešavaju neke transformacije predmeta, slika, znakova. Ovi obrazovni zahtjevi potiču razvoj mašte, ali ih je potrebno pojačati posebnim alatima - inače će djetetu biti teško napredovati u voljnim radnjama mašte. To mogu biti stvarni objekti, dijagrami, modeli, znakovi, grafičke slike i još mnogo toga.

Pišući sve vrste priča, rimujući "pjesme", izmišljajući bajke, prikazujući različite likove, djeca mogu posuđivati ​​poznate zaplete, stihove pjesama, grafičke slike, ponekad i ne primjećujući to. Međutim, vrlo često dijete namjerno kombinira poznate zaplete, stvara nove slike, preuveličavajući određene aspekte i kvalitete svojih junaka. Dijete, ako ima dovoljno razvijen govor i maštu, ako uživa u razmišljanju o značenju i značenju riječi, verbalnih kompleksa i slika mašte, može smisliti i ispričati zabavnu fabulu, može improvizirati, uživajući i sam u svojoj improvizaciji i uključujući i druge ljude u njemu.

U svojoj mašti dijete stvara opasne, zastrašujuće situacije. Glavna stvar je savladavanje, pronalaženje prijatelja, izlazak na svjetlo, na primjer, radost. Doživljavanje negativnog stresa u procesu kreiranja i razmještaja zamišljenih situacija, zapleta, prekidanja slika i vraćanja u njih trenira djetetovu maštu kao proizvoljnu kreativnu aktivnost.

Osim toga, mašta može djelovati kao aktivnost koja ima terapeutski učinak.

Mašta, ma koliko fantastična bila u svojoj priči, zasniva se na normama stvarnog društvenog prostora. Doživivši dobre ili agresivne impulse u svojoj mašti, dijete tako sebi može pripremiti motivaciju za buduće postupke.

Neumorni rad mašte najvažniji je način djetetovog spoznavanja i ovladavanja svijetom oko sebe, put da se nadiđe granice ličnog praktičnog iskustva, najvažniji psihološki preduvjet za razvoj kreativnosti i način ovladavanja. normalnost društvenog prostora. Ovo posljednje tjera maštu da radi direktno na rezervi ličnih kvaliteta.

Prijateljstvo školaraca. Odnos između učenika se stalno mijenja. Ako u dobi od 3 do 6 godina djeca svoje odnose grade uglavnom pod nadzorom roditelja, onda školarci od 6 do 12 godina većinu vremena provode bez roditeljskog nadzora. Kod mlađih školaraca prijateljstva se po pravilu stvaraju između djece istog pola. Kako veza sa roditeljima slabi, dijete sve više počinje osjećati potrebu za podrškom prijatelja. Osim toga, mora sebi osigurati emocionalnu sigurnost.

Grupa vršnjaka je ta koja za dijete postaje ona vrsta filtera kroz koji prolazi vrijednosne stavove roditelja, odlučujući koje će od njih odbaciti, a na koje će se fokusirati u budućnosti.

Kroz igru ​​dijete uči važne društvene vještine. Uloge i pravila "dječijeg društva" omogućavaju vam da naučite o pravilima usvojenim u društvu odraslih. Igra razvija osjećaje saradnje i rivalstva. I pojmovi kao što su pravda i nepravda, predrasude, jednakost, vođstvo, poslušnost, odanost, izdaja, počinju da dobijaju pravo lično značenje.

Dakle, uzrast osnovne škole determinisan je važnom okolnošću – prijemom djeteta u školu. Nova socijalna situacija pogoršava uslove života djeteta i djeluje stresno.

Igra je emocionalna aktivnost, stoga je od velikog značaja u vaspitno-obrazovnom radu sa decom. Među širokim spektrom igara među djecom su raširene igre na otvorenom.

Zapravo, elementarne igre na otvorenom predstavljaju svjesnu inicijativnu aktivnost usmjerenu na postizanje uvjetnog cilja, koji su sami igrači dobrovoljno postavili. Postizanje cilja zahtijeva od igrača aktivne motoričke radnje, čija provedba ovisi o kreativnosti i inicijativi samih igrača (da brzo stignu do cilja, brže i preciznije ga bace u metu, brzo i spretno sustignu “neprijatelj” ili pobjeći od njega itd.).

Zapravo, igre na otvorenom ne zahtijevaju posebnu pripremljenost učesnika. Pravila u njima variraju od samih učesnika i od voditelja, u zavisnosti od uslova u kojima se igre održavaju. Nemaju tačno utvrđen broj igrača, tačnu veličinu terena, a varira i oprema (palice ili keve, odbojkaška ili obična lopta, male lopte ili vrećice sa graškom (peskom), gimnastički ili običan štap itd. ).

Od posebnog značaja su kolektivne (grupne) igre na otvorenom, u kojima učestvuju grupe igrača, odeljenja, slobodne društvene grupe dece.

Sve kolektivne igre na otvorenom imaju takmičarski element (svako za sebe ili za svoj tim), kao i međusobnu pomoć, uzajamnu pomoć u interesu postizanja zacrtanog cilja. Karakteristika kolektivnih igara na otvorenom je situacija u igri koja se stalno mijenja, što zahtijeva brzu reakciju igrača. Stoga se u toku igre i odnosi stalno mijenjaju: svako nastoji stvoriti za sebe ili za tim najpovoljniju poziciju u odnosu na „neprijatelja“.

Svaka igra na otvorenom ima svoj sadržaj, formu (strukturu) i metodološke karakteristike.

Forma igre na otvorenom je organizacija akcija učesnika, koja pruža mogućnost za širok izbor načina za postizanje postavljenog cilja. U nekim igrama, učesnici nastupaju pojedinačno ili grupno, tražeći svoj lični interes, u drugim - kolektivno, braneći interese svog kolektiva, svog tima. Također razlikovati konstrukciju igrača za igru ​​(razbacani, u krug, u nizu).

Metodološke karakteristike igre zavise od njenog sadržaja i forme.

U pedagoškoj praksi koriste se dvije vrste igara na otvorenom:

1. Igre su besplatne, kreativne ili besplatne (kako ih je definirala N.V. Krupskaya), u kojima sudionici sami zacrtaju plan igre i sami ostvaruju predviđeni cilj. Kod djece osnovnoškolskog uzrasta najčešće su zasnovane na zapletu, kada su uloge raspoređene ovisno o radnji, pa ih psiholozi nazivaju igranjem uloga. Mogu biti pojedinačni i grupni.

2. Organizirane igre na otvorenom sa utvrđenim pravilima, zahtijevajući od odraslih vođe da ih vode.

Oni su veoma raznoliki po sadržaju i složenosti:

jednostavne netimske igre na otvorenom u kojima se svaki učesnik, poštujući pravila, sam bori za jednog. Sve aktivnosti u igri imaju za cilj postizanje lične superiornosti nad drugima u agilnosti, snazi, tačnosti, brzini i drugim kvalitetama. U ovim igrama od primarnog značaja su lična inicijativa, kreativnost i sposobnost da se na odgovarajući način koriste lične kvalitete i motoričke sposobnosti;

složenije, prelazne u timske igre na otvorenom, u kojima igrači prvenstveno brane svoje interese, ali ponekad, na vlastiti zahtjev, pomažu suborcima, spašavajući ih, pomažu im da pobjegnu od napadača u igri („tag – pruži ruku", " "). Ponekad igrač može ući u privremenu saradnju sa drugim igračima kako bi postigao cilj. U nekim igrama takva saradnja je čak predviđena i pravilima („polarni medvedi“, „šaran i štuka“);

timske igre na otvorenom, u kojima igrači čine posebne grupe - timove. Odlikuje ih zajednička aktivnost timova u cilju postizanja zajedničkog cilja, podređivanje ličnih interesa interesima tima. Uspjeh cijelog tima zavisi od akcija svakog igrača. U timskim igrama morate uskladiti svoje akcije s akcijama svojih drugova. Često u timskim igrama, radi koordinacije akcija i opšteg upravljanja igrom, postaje neophodno odvajanje od okruženja igračkih kapitena timova, kojima je podređenost svima obavezna.

Dakle, možemo zaključiti da je aktivnost učenja ovog uzrasta aktivnost usmjerena na samog učenika. Igra je emocionalna aktivnost, stoga je od velikog značaja u vaspitno-obrazovnom radu sa decom.

1.4 Upotreba igara na otvorenom u obrazovnoj ustanovi.

Igra na otvorenom prirodan je pratilac u životu djece osnovnoškolskog uzrasta, izvor radosnih emocija, koja ima veliku razvojnu i nastavnu moć. Učitelji svih vremena su primijetili da igra blagotvorno djeluje na formiranje dječje aktivnosti, razvoj fizičke snage i kreativnih sposobnosti.

U osnovnoškolskom uzrastu dijete uči pravila ponašanja u društvu. Svi elementi primarne samokontrole, koji zaslužuju naziv voljnih procesa, u početku nastaju i manifestuju se u nekoj vrsti kolektivnog oblika aktivnosti. Primjer za to je igra na otvorenom. Ovi oblici saradnje, koji dovode do podređivanja ponašanja poznatom pravilu igre, postaju unutrašnji oblici djetetove aktivnosti, njegovih voljnih procesa. Shodno tome, igra na otvorenom zauzima isto mjesto u razvoju dječije volje i kreativnosti kao argument ili rasprava u razvoju mišljenja (L.S. Vygotsky, 2003).

Pozitivne emocije, kreativnost su najvažniji faktori poboljšanja zdravlja (V.L. Strakovskaya, 1994). Kako pokazuju fundamentalna istraživanja A.M. Fonareva (1969), motorička aktivnost, razvoj govorne funkcije i kreativne sposobnosti usko su povezani sa funkcionalnim stanjem mozga, sa opštom životnom aktivnošću deteta. Zahvaljujući igrama na otvorenom postiže se najskladnija koordinacija aktivnosti svih organa i sistema djeteta. Uloga igre u efikasnosti sticanja novih znanja je neprocenjiva zbog ubrzanja razvoja pamćenja, govora, intelektualnog razvoja i razvoja dečije kreativnosti (II Grebeševa i dr., 1990; ZM Boguslavsky, EO Smirnova, 1991; EM Geller, 1989; Paul Henri Mussen, 1987).

U sistemu fizičkog vaspitanja igra se koristi za rešavanje vaspitnih, zdravstveno-popravnih i vaspitnih zadataka. Igra pruža sveobuhvatan kompleksan razvoj fizičkih kvaliteta i poboljšanje motoričkih vještina i sposobnosti, jer se u procesu igre djeca ne pokazuju izolovano, već u bliskoj interakciji. Uz pomoć igre se mogu selektivno razvijati određene fizičke kvalitete, a prisustvo elemenata rivalstva u igri zahtijeva značajne fizičke napore učesnika, što je čini efikasnom metodom treniranja fizičkih sposobnosti. Faktor zadovoljstva, emocionalnosti i privlačnosti svojstven igri doprinosi formiranju stabilnog pozitivnog interesa kod djece osnovnoškolskog uzrasta, razvoju kreativnih sposobnosti i aktivnog motiva za fizičko vaspitanje.

Sistematska motorička aktivnost djeteta ispunjena raznim sadržajima igra važnu ulogu u njegovom fizičkom i psihičkom razvoju. Mlađi školski uzrast je najpovoljniji period za unapređenje kreativne individualnosti dece. Situacija igre očarava dijete, a dijalozi koji se susreću - doprinose razvoju govora, zahtijevaju aktivnu mentalnu aktivnost, koja igra važnu ulogu. Igre koje nemaju zaplet, izgrađene na određenim zadacima igre, doprinose širenju senzorne i motoričke i kreativne sfere mlađeg učenika.

Aktivni pokreti, uslovljeni sadržajem igre, izazivaju pozitivne emocije kod djece, stvaranje psihičkog komfora u procesu fizičkog vaspitanja, jačaju sve fiziološke i psihičke procese. Upotreba igara je posebno neophodna u radu sa decom koja pate od prekomerne anksioznosti, teškoća u komunikaciji, strahova, agresivnog mišljenja, tj. ima odstupanja od emocionalne sfere.

Formiranje djetetove ličnosti, njegove kreativne individualnosti povezano je s formiranjem emocionalne i voljnih sfera. Emocionalni razvoj djece podliježe osnovnim zakonima razvoja emocija i osjećaja. Uprkos činjenici da djeca osnovnoškolskog uzrasta sa odstupanjima od emocionalne sfere imaju iste emocionalne manifestacije kao i njihovi vršnjaci, ali po ukupnom broju izraženih pozitivnih emocionalnih stanja ova djeca su znatno inferiornija od svojih vršnjaka. Proučavanje socijalnog portreta djece koja pate od pretjerane anksioznosti omogućava nam da zaključimo da su ona uvjetovana društvenim ograničenjima zbog činjenice da imaju komunikacijske poteškoće, strahove i agresivnost; koja se manifestuje u vidu komunikativne "gladi", emocionalne zaštitne samoizolacije.

Istraživanja naučnika su dokazala da ciljana emocionalna fizička aktivnost, koja pruža poseban stimulativni učinak na tijelo, može obezbijediti obnovu psihičkog zdravlja. Kroz igre na otvorenom možete najpotpunije implementirati ovaj utjecaj na dijete uz njegovu aktivnu pomoć.

Igre s trenucima veselog iznenađenja, kada obično postaje neobično, a samim tim i posebno privlačno djeci, daju im radost, emocionalni uzlet. Zahvaljujući ovom odličnom efektu, igre na otvorenom i igre sa elementima takmičenja, više od bilo kojeg drugog načina uticaja, zadovoljavaju potrebe rastućeg organizma, doprinose svestranom harmoničnom razvoju dece, neguju njihovu kreativnu individualnost, moralnu i volju. kvalitete i primijenjene vještine.

Psihokorekcijski i razvojni efekat situacija igre na nastavi fizičkog vaspitanja kod dece postiže se uspostavljanjem pozitivnog emocionalnog kontakta među decom. Igra oslobađa od stresa, anksioznosti, straha od drugih, povećava samopoštovanje, proširuje dječju sposobnost komunikacije, povećava raspon radnji koje su djetetu dostupne sa predmetima, što zajedno ima odlučujuću ulogu za razvoj kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta. .

Treba imati na umu da emocionalna udobnost određuje duhovno blagostanje, koje, uz fizičko i socijalno blagostanje, određuje ljudsko zdravlje, te moramo pomoći djeci s emocionalnim poteškoćama da ostvare emocionalnu udobnost koja će dovesti do razvoja njihove kreativnosti na bržim tempom.

U igricama se odvija dubok i složen proces transformacije i asimilacije životnih iskustava. Kreativni princip se manifestuje u konceptu – izboru teme igre, crtanju, u pronalaženju načina da se ono što je zamišljeno realizuje, iu tome da deca ne kopiraju ono što vide, već sa velikom iskrenošću i spontanošću, bez brinući o publici i slušaocima, prenijeti njihov stav prema prikazanom, njihova razmišljanja i osjećanja.

Za razliku od odraslih, djeca nisu u stanju da razmišljaju o predstojećem poslu ili igri do svih detalja, već samo ocrtavaju opšti plan koji se realizuje u procesu aktivnosti. Zadatak učitelja je da razvija djetetovu kreativnu individualnost, svrsishodnu maštu, da ga podstakne u svakom poslu da ide od misli do djela.

Dječija kreativnost se zasniva na imitaciji, koja je važan faktor u razvoju djeteta, a posebno njegovih likovnih sposobnosti. Zadatak nastavnika je, oslanjajući se na sklonost djece oponašanju, da im usađuje vještine i sposobnosti bez kojih je stvaralačka aktivnost nemoguća, da ih vaspitava u samostalnosti, aktivnosti u primjeni ovih znanja i vještina, da formira kritičko mišljenje, svrsishodnost.

Obrazovanje igra veliku ulogu u "inteligentnoj kreativnoj aktivnosti" djeteta. "Kreativnost prožima proces učenja." Uz pravilnu obuku, kreativnost djece dostiže relativno visok nivo. „Svijest igra vodeću ulogu u ljudskoj djelatnosti u cjelini, posebno u stvaralačkoj djelatnosti, gdje je potreban let misli, moć mašte, zasnovane na iskustvu i znanju. Sposobnost analize, kritički odnos prema kvaliteti njegovog rada, koji raste u djetetu, utiru put novim dostignućima u ovoj oblasti, daju perspektivu za dalji razvoj i jačanje djetetovih kreativnih sposobnosti.”

Dječja kreativna mašta posebno se živo manifestira i razvija u igri, konkretizirajući se u svrsishodan koncept igre.

Dakle, u igrama koncept dobija značajan razvoj - od slučajno, asocijacijom na cilj koji se pojavljuje na svjesno zamišljenu temu igre, od oponašanja radnji određene osobe do prenošenja njegovih iskustava i osjećaja. U igri djeca često ispoljavaju emocije koje im još nisu dostupne u životu.

Razigrana kreativnost se očituje i u potrazi za sredstvima za oslikavanje zamišljenog. Djeca svoju ideju ostvaruju uz pomoć govora, gestova, izraza lica, koristeći razne predmete, strukture, građevine.

Što su djeca starija i razvijenija, zahtjevnija su prema predmetima igre, to više traže sličnosti sa stvarnošću. To prirodno izaziva želju da sami radimo potrebne stvari. Jedna od tendencija u razvoju igre je njena sve veća povezanost sa radom. Zadatak odgajatelja je da podrži djetetovu želju da samostalno pravi igračke, da mu pomogne u tome.

Dakle, igračka kreativnost se razvija pod uticajem obrazovanja i osposobljavanja, njen nivo zavisi od stečenih znanja i veština, od formiranih interesovanja deteta. Štaviše. U igri se posebnom snagom manifestiraju individualne karakteristike djece, koje također utiču na razvoj kreativne ideje.

Važnost korištenja igara na otvorenom za djecu osnovnoškolskog uzrasta na nastavi fizičkog vaspitanja svima je poznata, ali nedostatak svrsishodnog razvoja njihove upotrebe za razvoj kreativne individualnosti bio je osnova za istraživanje u ovom pravcu.

Za dijete osnovnoškolskog uzrasta glavna aktivnost u kojoj se ispoljava njegova kreativnost je igra. Ali igra ne samo da stvara uslove za takvu manifestaciju. Kako pokazuju istraživanja psihologa, to uvelike doprinosi (stimuliše) razvoju kreativnih sposobnosti djeteta. Sama priroda dječjih igara sadrži mogućnosti razvoja fleksibilnosti i originalnosti mišljenja, sposobnosti konkretizacije i razvoja kako vlastitih ideja, tako i prijedloga druge djece.

Još jedna izuzetno važna prednost aktivnosti igre je unutrašnji karakter njene motivacije. Djeca se igraju jer uživaju u samoj igrici. A odrasli tu prirodnu potrebu mogu iskoristiti samo za postupno uključivanje djece u složenije i kreativnije oblike aktivnosti igre. Pri tome je veoma važno imati na umu da je u razvoju kreativnih sposobnosti kod dece važniji sam proces, eksperimentisanje od želje da se postigne bilo koji konkretan rezultat igre.

Poglavlje 2. Eksperimentalno proučavanje uticaja igara na otvorenom na zdravlje osnovnoškolaca.

2.1 Organizacija i izvođenje igara.

Prilikom organizacije i odabira igara potrebno je uzeti u obzir:

Starost igrača.

Mjesto za igre... Igre se mogu održavati u sali, prostoriji, prostranom hodniku ili na otvorenom.

Broj učesnika igre... Učešće u igri treba da bude zabavno za svako dijete.

Dostupnost inventara za igre... Mnoge igre zahtijevaju inventar: lopte, užad za preskakanje, zastavice itd.

Vozač objašnjava djeci pravila igre. Mora ustati tako da ga svi vide i da on svakoga vidi. Objašnjenje treba da bude kratko i jasno. Trebalo bi da bude popraćeno prikazivanjem pojedinačnih elemenata ili celokupne radnje igre.

Vozač se može identificirati pomoću brojanja rima. Čitaoci su uvek rimovani. Mogu biti smiješni, komični. Obično jedan od momaka počinje da govori rimu za brojanje i, izgovarajući svaku riječ, uzastopno pokazuje na učesnike u igri, koji stoje u krugu. Onaj od igrača koji dobije posljednju riječ rime počinje da vozi.

Primjeri ruskih narodnih igara na otvorenom.

Lapta.

Ova ruska narodna igra formira vitalne motoričke sposobnosti trčanja i bacanja, kao i razvoj brzine reakcije, tačnosti pokreta, brzine i koordinacije.

Trebat će vam mala gumena lopta i okrugli štap - okrugli štap dužine 60 cm, drška debljine 3 cm, širina osnove 5-10 cm.

Na gradilištu su povučene dvije linije na udaljenosti od 20 m jedna od druge. Na jednoj strani sajta je "grad", na drugoj - "kon".

Učesnici igre su podijeljeni u dva jednaka tima. Žrijebom igrači jednog tima odlaze u "grad", a drugi tim vodi. Gradski tim počinje utakmicu. Zaokružilac šutira loptu, pregazi liniju "kon" i ponovo se vraća u "grad". Vozači hvataju loptu i pokušavaju loptom pogoditi trkača. Oni mogu baciti loptu jedan drugome da pogode trkača na bližoj udaljenosti. Ako igrači terena uspeju da ukaljaju lidera, odlaze u "grad". U suprotnom, igrači terena ostaju na svojim mjestima. Igra se nastavlja, drugi igrač postiže loptu. Zauzvrat, svi udarni timovi koji igraju djeluju kao bacači. Ali ne uspevaju uvek igrači da se odmah vrate u "grad". U ovom slučaju očekuju da će biti spašeni. Samo onaj ko daleko udari loptu može pomoći. Često se dešava da onaj koji je udario loptu nije mogao odmah da pređe liniju „viteza“. Čeka da sljedeći igrač postigne gol. Zatim dva igrača trče za liniju "viteza".

U igri može nastati situacija kada su svi igrači tima koji šutira, osim jednog, iza linije "viteza", tada igraču koji još nije pogodio dozvoljeno je da udari tri puta. Ako promaši, onda igrači "grada" ustupaju svoje mjesto vozačkom timu.

Dobavljači ne bi trebali prelaziti granicu "grada". Tim „grada“ ulazi u polje i postaje vođa ako su svi igrači šutnuli loptu, ali niko nije pregazio „vitez“ liniju.

"Sova i ptice".

Ruska narodna igra na otvorenom za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta. Razvija maštu, pažnju, zapažanje, proizvoljnost pokreta.

Prije nego što započnu igru, sami biraju imena ptica čiji glas i pokrete mogu oponašati. Na primjer, golubica, vrana, čavka, vrabac, sisa, guska, patka, ždral, itd. Igrači biraju sovu. Ode u svoje gnijezdo, a oni koji se tiho igraju, da sova ne čuje, smisle kakve će to ptice biti u igri. Ptice lete, vrište, zaustavljaju se, čučnu.

Na znak glave "Sova!" sve ptice pokušavaju brzo zauzeti mjesto u svom domu. Ako sova uspije nekoga uhvatiti, onda mora pogoditi o kakvoj se ptici radi. Samo ptica sa ispravnom imenom postaje sova.

Kućice za ptice i sovu treba da budu smještene na podijumu.

2.2 Sadržaj i analiza eksperimentalnog rada na utvrđivanju uticaja igara na otvorenom na promociju zdravlja učenika osnovnih škola.

Svrha eksperimentalnog istraživanja je da se eksperimentalno ispita uticaj igara na otvorenom na poboljšanje zdravlja učenika osnovnih škola.

Opservacija.

Target: da identifikujemo koje igre momci igraju.

Nakon provođenja promatranja, postalo je jasno koje igre momci češće igraju. Najčešće se djeca igraju: "Shvatanje", "Skrivanje", "Boje", "Gradovi", "Upomoć čaj-čaj", "Salki", "Nokautirani", "Kozaci - razbojnici".

Zapažanja pokazuju da svi momci vole igre na otvorenom gdje morate brzo trčati i brzo donijeti odluku. To su "Catch-up", "Salki", "Hide and Seek".

Anketa.

Target: saznajte koje igre momci igraju u slobodno vrijeme.

Anketiranjem učenika saznali smo da se najčešće u slobodno vrijeme djeca igraju igrica na otvorenom i kompjutera (10 osoba); igre na otvorenom (8 osoba); igrati kompjuterske igrice (4 osobe).

Grafikon "Koje igre igraju učenici". Vidi sl. jedan

Slika 1

Ispitivanje.

Kao rezultat upitnika, saznali smo važnost igara na otvorenom i odnos djece prema njima.

Rezultati analize upitnika prikazani su u sljedećoj tabeli:

Broj pitanja

Pitanje

Odgovori učenika

Kol

Igrate li igre na otvorenom?

Da

Koliko često ih igrate?

Rijetko

2 - 3 puta sedmično

Svaki dan

Koliko dugo igraš?

Manje od 1 sata

Više od 1 sata

Koliko momaka igra sa tobom?

Manje od 5 ljudi

Više od 5 ljudi

Ko (šta) vas uvodi u pravila igre?

Učitelju

Prijatelji

knjige, časopisi,

Volite li igrati igre na otvorenom?

Da

Pokušavate li slijediti pravila igre?

Da

Šta uči igra na otvorenom?

Razgovarajte sa prijateljima

Pametan

Agilnost, spretnost, snaga

Analiza upitnika pokazala je da se svi učenici igraju i vole da igraju igre na otvorenom – 7 djece ih igra svaki dan, 9 osoba 2-3 puta sedmično, samo 4 osobe rijetko igraju igre na otvorenom, 12 osoba ih igra duže od jednog sata, 8 - manje od jednog sata. Prijatelji (12 osoba), učitelj (7 osoba), ili pravila igre upoznaju djecu od strane prijatelja (12 osoba), ili će djeca naučiti pravila igre na stranicama knjiga ili časopisa (3 osobe) . Svi momci se trude da poštuju pravila tokom igre. Igra na otvorenom uči spretnosti, spretnosti, snazi ​​- 17 ljudi, domišljatosti - 13 ljudi, komunikaciji sa prijateljima - 8 osoba.

Analiza dokumentacije (liječničke potvrde o bolesti učenika).

Svrha: saznati učinak igara na otvorenom na poboljšanje zdravlja učenika.

Časovi za djecu u slobodno vrijeme

Kompjuter

Igre na otvorenom

I kompjuter

Igre na otvorenom

Izostanak zbog bolesti (ARI)

Analizom ljekarskih uvjerenja dobijenih od medicinske sestre u školi, izostanaka iz škole zbog bolesti učenika, otkriveno je da djeca koja više vole da igraju igre na otvorenom u slobodno vrijeme imaju manje šanse da obole.

Dijagram "Utjecaj igara na otvorenom na promociju zdravlja učenika osnovnih škola".

Poglavlje 3. Eksperimentalno istraživanje mogućnosti korištenja igara na otvorenom u procesu realizacije aktivnosti djece osnovnoškolskog uzrasta.

3.1 Metode i organizacija istraživanja

Tokom eksperimenta korišćene su sledeće metode:

Procjena psiholoških karakteristika.

Za procjenu socijalne spremnosti djece koristili smo metodologiju koju je predložila Natalia Semago, za proučavanje subjektivne procjene međuljudskih odnosa kod djeteta (SOMOR), Luscherov test 8 boja. Za dijagnosticiranje kreativnosti koristili smo tehniku ​​“Dvije linije” i Vartegovu “Kroogi” tehniku.

Istraživačka metodologija za subjektivnu procjenu međuljudskih odnosa djeteta (SOMOR) nastala je 1982-85. po analogiji sa testom Rene Gillesa i koristi ga autor u praktičnom radu sa decom preko 12 godina (Prilog 1, 2).

Test je fleksibilniji i manje formaliziran sistem za podnošenje pitanja na osnovu slika, bez rigidne raspodjele "uloga" na samim testnim materijalima (šematske slike). Tako je rezultirajući spektar djetetovih odgovora varijabilniji, a sama tehnika postaje projektivnija, individualiziranija, kompaktnija i laka za korištenje i interpretaciju. Ova tehnika ima za cilj proučavanje subjektivne ideje djeteta o njegovom odnosu prema odraslima i djeci u okruženju, o sebi i svom mjestu u sistemu najvažnijih društvenih interakcija za dijete.

Pitanja koja se postavljaju djetetu prezentiraju se u formi povjerljivog razgovora, kada je kontakt sa djetetom već uspostavljen, nemaju strogu formalizaciju i uzimaju u obzir dobne, sociokulturne i druge karakteristike djeteta. Metodologija se sastoji od 8 slika i okvirne liste pitanja koja postavlja psiholog kada dijete pregledava svaku sliku. Slike su napravljene shematski kako bi se olakšao proces identifikacije i više "slobode" za djetetove odgovore i izbore.

Prilikom rada s metodologijom nije potrebna detaljna priča od djeteta, što uvelike olakšava zadatak samom djetetu. Vrijedna je činjenica da u situaciji odbijanja (ili nemogućnosti) djeteta da usmeni odgovor može jednostavno naznačiti poziciju određenih znakova na obrascu za testiranje. Zauzvrat, eksperimentator bi to trebao zabilježiti u odgovarajućem dijelu obrasca za registraciju. Procedura izvođenja tehnike je jednostavna, ne zahtijeva dodatna sredstva i opremu i može se ponoviti nakon kratkog vremenskog perioda (u roku od 30-45 dana). Veoma je indikativno da se sa istim djetetom prije i nakon psihokorekcijskih mjera (grupne ili individualne, porodične psihoterapije i sl.) provede studija kako bi se ocijenila efikasnost obavljenog posla.

Za procjenu emocionalnog stanja djece osnovnoškolskog uzrasta koristili smo Luscherov test od 8 boja, koji je klinička dijagnostička metoda dizajnirana da proučava emocionalne komponente odnosa osobe prema ljudima koji su joj značajni i odražavaju i svjesni i nesvjesni nivo. ovih odnosa.

Metodološka osnova kolor testa odnosa bio je kolor-asocijativni eksperiment, čije su procedure posebno razvijene u sklopu kreiranja ovog testa. Zasniva se na pretpostavci da se karakteristike neverbalnih komponenti odnosa prema značajnim drugima i samom sebi odražavaju u asocijacijama boja na njih. Prema ovoj poziciji, moguće je identifikovati dovoljno duboke, uključujući i nesvjesne komponente odnosa, "zaobilazeći" zaštitne mehanizme verbalnog sistema svijesti.

Luscherov test sa 8 boja koristi skup stimulusa boja. Ovaj set je kompaktan i jednostavan za korištenje u dječjoj praksi. Uz relativno mali broj podražaja, sadrži glavne boje spektra (plava, zelena, crvena, žuta), dva miješana tona (ljubičasta, smeđa) i dvije ahromatske boje (crna, siva). Svaka od boja ima svoje jasno definisano (individualno) emocionalno i lično značenje. A asocijacije na cvijeće zaista odražavaju dječje stavove prema ljudima i konceptima koji su im važni.

Uzrasni raspon primjene ove metode proučavanja odnosa primjenjiv je u radu sa djecom od 5 godina. Ne postoji gornja starosna granica.

Iskustvo korištenja Luscherovog 8-bojnog testa u kombinaciji s drugim tehnikama omogućava nam da ga okarakteriziramo ne samo kao metodu izbora, već u mnogim slučajevima i kao jednu od rijetkih eksperimentalnih metoda pogodnih za proučavanje emocionalne i lične sfere dijete.

Prema ovoj tehnici, sistem emocionalno-lične sfere predstavljen je varijablama koje karakterišu samo dete:

Faktor volatilnosti izbora;

Faktor anksioznosti;

Faktor aktivnosti;

Zdravstveni faktor.

Svaka od varijabli formira nezavisnu skalu. Informacije koje dobije od ispitanika, istraživač unosi u registarski list i dobija profil karakteristika emocionalnog i ličnog razvoja subjekta (Prilog 3).

U opštem konceptu, kreativnost uključuje prošlu ko-prisutnost i naknadne karakteristike procesa usled kojih osoba ili grupa ljudi stvara nešto novo što ranije nije postojalo. Na kreativnost se gleda kao na sposobnost osobe da napusti stereotipne načine razmišljanja. Prepoznati su glavni faktori kreativnosti: originalnost; semantička fleksibilnost, tj. sposobnost sagledavanja predmeta iz novog ugla gledanja, otkrivanja mogućnosti njegove nove upotrebe, proširenja njegove funkcionalne primjene na praksu; figurativna adaptivna fleksibilnost, tj. sposobnost promjene percepcije objekta na način da se vidi njegove nove, skrivene od promatranja strane; semantička spontana fleksibilnost, tj. sposobnost da se proizvedu različite ideje u neizvjesnoj situaciji, posebno u onoj koja ne sadrži smjernice za te ideje.

Metoda "Dvije linije" usmjerena je na proučavanje divergentne produktivnosti korištenjem figurativnog materijala. Dijete koristi dvije linije (poluovalnu i ravnu), samo jednom za izmišljanje niza figura. Vrijeme izvođenja - 8 minuta.

Kao rezultat, izračunava se broj crteža, bez ponavljanja - 1 bod za svaku opciju.

Vartegova tehnika "Krugovi": na obrascu je nacrtano 20 krugova (Prilog 4). Zadatak djeteta je da crta predmete i pojave koristeći krugove kao osnovu. Možete crtati i izvan i unutar kruga, koristite jedan krug za jedan crtež. Krugovi se moraju koristiti na takav način da se dobiju originalni crteži. Ispod svakog crteža treba napisati šta je nacrtano. Morate crtati s lijeva na desno. Dato vam je 5 minuta da završite zadatak. U uputama se djetetu mora reći da će se rezultat rada ocijeniti prema stupnju originalnosti crteža.

Ova metodologija izračunava tečnost razmišljanja - ukupan broj crteža, za svaki - 1 bod, fleksibilnost razmišljanja - broj klasa crteža, za svaki razred - 1 bod, i originalnost razmišljanja - za svaki rijetki crtež - 2 bodova.

Slike su grupisane po klasama:

Priroda;

Kućno posuđe;

Nauke i tehnologije;

Sport;

ukrasni predmeti (bez praktične vrijednosti, koji se koriste za ukrašavanje);

Osoba;

Ekonomija;

Univerzum.

Pedagoška zapažanja.

Pedagoška zapažanja vršena su u svim fazama eksperimenta:

1. Kako bi se razjasnilo pitanje koje se proučava;

2. U cilju utvrđivanja stepena realizacije kreativne aktivnosti;

3. U cilju utvrđivanja psihološke udobnosti u učionici, pri korištenju mobilnih i elemenata sportskih igara.

Razgovor.

Razgovor sa djecom je obavljen na početku i na kraju eksperimenta. Omogućio je otkrivanje interesovanja djece: za promjenu sadržaja nastave fizičke kulture (dopunjavanje pokretnim i elementima sportskih igara); u odnosu na raznovrsnost igara koje djeca sama smišljaju; u promjeni odnosa prema drugovima iz razreda (pojava velikih simpatija, prijatelja) i razvoju vlastite kreativne individualnosti.

Stručni pregled.

Stručna procjena nam omogućava da, nakon saslušanja mišljenja ostalih nastavnika prisutnih na nastavi, izvršimo prilagodbe metodologije realizacije kreativne aktivnosti, koristeći varijabilnost igara na otvorenom na nastavi fizičkog vaspitanja. Također, rasprava o rezultatima takvih lekcija omogućava ne samo da saznate mišljenje nastavnika o metodologiji, već vam također omogućava da povežete provedbu kreativne aktivnosti djece eksperimentalne grupe s aktivnostima u drugim lekcijama.

Pedagoški eksperiment.

Kako bi se potkrijepila razvijena metodologija korištenja mobilnih i elemenata sportskih igara za djecu osnovnoškolskog uzrasta u cilju realizacije kreativne aktivnosti, proveden je eksperiment.

Eksperiment je izveden u paraleli jedne osnovne škole. U svakoj paraleli organizovane su kontrolne i eksperimentalne grupe dece.

Razlike u sadržaju nastave u kontrolnoj i eksperimentalnoj grupi sastojale su se u sredstvima i metodološkim pristupima rješavanju postavljenog cilja.

U kontrolnoj grupi svi treninzi su se odvijali u skladu sa „Standartnim programom fizičkog vaspitanja djece osnovnih škola“. U eksperimentalnoj grupi ovaj program je dopunjen razvijenom metodologijom koja se koristi za realizaciju kreativne aktivnosti djece osnovnoškolskog uzrasta korištenjem mobilnih i elemenata sportskih igara.

Istraživanje se sprovodi na bazi Opštinske autonomne obrazovne ustanove Licej №58. Od januara do aprila 2013. godine, uključeno je nekoliko faza:

Prva faza (januar 2013.) - izvršena je analiza naučne i metodološke literature;

Druga faza (januar - februar 2013.) je bila anketa djece osnovnoškolskog uzrasta. Ispitano je 120 djece u svim starosnim grupama: 7 godina - 40; 8 - godišnjaci - 32; 9 - godišnjaci - 34; 10 - godišnjaci - 14. Istraživanje je sprovedeno dva puta (januar, april). Na osnovu rezultata ispitivanja djece izvršena je komparativna analiza koja je omogućila da se identifikuju karakteristike psihičkog stanja, kao i stanje kreativnih sposobnosti djece od 7-10 godina u kontrolnoj i eksperimentalne grupe.

Treća faza (februar - april 2013.) istraživanja obuhvatila je eksperimentalno potvrđivanje efikasnosti razvijene metodologije za korišćenje igara na otvorenom i sportskih igara za osnovce kao sredstva za ostvarivanje kreativne aktivnosti.

Prije početka i na kraju eksperimenta kod djece ispitnih grupa određivani su nivoi fizičkog razvoja i psihičko stanje djece.

Završni period ove faze bio je posvećen analizi i sintezi podataka.

3.2 Tehnologija korištenja vanjskih i sportskih igara.

Unatoč velikom broju radova koji pokrivaju različite aspekte igre, ostaje širok spektar pitanja za ozbiljno proučavanje, uključujući ulogu igara na otvorenom u razvoju kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta.

S obzirom na značaj emocionalnog uticaja igre na dete, neophodno je razvijati kreativnu individualnost kod dece osnovnoškolskog uzrasta korišćenjem igara u prirodi i sporta. Oni stvaraju atmosferu radosti i stoga čine najefikasnije kompleksno rješenje postavljenih zadataka.

Fizičko vaspitanje u osnovnoškolskom uzrastu odvija se u bliskoj vezi sa razvojem aktivnosti igre. U procesu fizičkog vaspitanja dijete uči da komunicira sa drugom djecom, kod njega se formiraju elementarni moralni oblici ponašanja, disciplina, obogaćuje se iskustvo komunikacije. Kreativna kolektivna igra je škola za vaspitanje čula školaraca. Moralni kvaliteti koji se formiraju u igri utiču na ponašanje deteta u životu, a istovremeno se u igri dalje razvijaju veštine koje su se razvile u procesu svakodnevne komunikacije dece među sobom i sa odraslima.

Utjelovljenje životnih iskustava u igri je složen proces. Kreativna igra ne može biti podređena uskim didaktičkim ciljevima, uz nju se rješavaju najvažniji psihološki problemi.

Dakle, igra igra važnu ulogu u životu i razvoju djece. U igračkim aktivnostima formiraju se mnoge pozitivne osobine djeteta, interesovanje i spremnost za nadolazeću nastavu, razvijaju se njegove lične kvalitete i kreativne sposobnosti. Igra je važna kako za pripremu djeteta za budućnost tako i za ispunjenje i zadovoljstvo njegovog stvarnog života.

Početni klici kreativnosti mogu se pojaviti u raznim aktivnostima djece, ako se za to stvore potrebni uslovi.

Upravo u tu svrhu, na osnovu sprovedenih psiholoških testova, svaki razred smo podijelili u podgrupe od 5-6 osoba, ukupno 4-5 podgrupa po odjeljenju. Prilikom formiranja mikro grupa vodili smo računa o simpatiji djece u odjeljenju, stepenu njihove anksioznosti, nestabilnosti, aktivnosti, efikasnosti, želji za vođstvom i samoći, tj. na osnovu podataka dobijenih kao rezultat istraživanja djece testom subjektivne procjene međuljudskih odnosa djeteta (SOMOR).

Na nastavi fizičke kulture održane su dvije igre: 1 - visoka ili srednja pokretljivost, 2 - mala pokretljivost. Ciklična upotreba svake igre je ponovljena:

u prvoj lekciji - učenje igre;

na drugom času djeca su podijeljena u podgrupe, na osnovu rezultata SOMOR testa, a svaka podgrupa je zamoljena da osmisli verziju igre (da promijeni pravila igre na neki pristupačan način), u proces u kojem se razvija kreativna individualnost svakog djeteta uključenog u određenu grupu;

dato je vrijeme za kreativnu aktivnost - 1-2 minute, zbog čega je došlo do razvoja tečnosti i fleksibilnosti mišljenja;

jedna osoba naizmjence iz svake podgrupe jasno je, ukratko objasnila verziju igre svoje grupe;

zatim je cijeli razred birao najprihvatljiviju i originalniju verziju igre ili kombinovao nekoliko predloženih opcija, nakon čega je razred nastavio sa igranjem aktivnosti prema novim pravilima igre koja su izmislila sama djeca.

Na svakoj lekciji smo, redom, koristili igru ​​visoke ili srednje pokretljivosti za učenje, a igru ​​niske pokretljivosti za rad na varijansi. Sljedeća lekcija je obrnuto. Tako su na svakom satu djeca eksperimentalne grupe bila podvrgnuta obuci kreativne individualnosti.

U igri je svako dijete u svojoj podgrupi pokušavalo da modificira i zakomplikuje pravila igre, njene uslove. To je, naravno, blagotvorno uticalo na razvoj kreativne individualnosti, emocionalnu udobnost, jačanje tima u učionici, nestanak anksioznosti, strahova i povećanje efikasnosti, aktivnosti. A u zbiru, to je dovelo do činjenice da smo na svakoj lekciji primijetili da su čak i najneaktivnija, djeca s visokom anksioznošću nastojala sve aktivnije sudjelovati u raspravi o varijansi, pa su čak i do kraja eksperimenta sama prenijela cijelom razredu verziju koju je izmislila njihova grupa. Konstantno su se uvodile inovacije u proces učenja, čime je otklonjena monotonija koja se javljala: igranje štafeta, takmičenja između grupa i unutar njih, unoseći na taj način novi val želje za izvođenjem vježbi, uz to nove emocije, želju za učešćem. u takvoj kreativnoj aktivnosti na časovima fizičkog vaspitanja.

Primjenjujući metodu varijabilnog vježbanja, djeca su koristila sljedeće vrste metodičkih tehnika:

Strogo specificirana varijacija primijenjene motoričke akcije (trčanje s promjenom smjera, itd.);

Promjena početnog i završnog položaja pri izvođenju motoričke radnje (izbacivanje lopte iz početnog stojećeg položaja - hvatanje, sjedenje i obrnuto, itd.);

Promjena načina na koji se radnja izvodi (trčanje licem naprijed, nazad, bočno u smjeru kretanja, itd.);

Promjena energetskih komponenti;

Tehnike izvođenja uobičajenih motoričkih radnji u neobičnim kombinacijama (hvatanje lopte uz preliminarni pljesak, okretanje u krug, itd.);

Uvođenje spoljašnjih uslova koji striktno regulišu pravac i granice varijacije (upotreba signalnih stimulusa koji zahtevaju hitnu promenu delovanja itd.);

Implementacija savladanih motoričkih radnji nakon izlaganja vestibularnom aparatu;

Uvođenje dodatnih zamki, "kućica";

Direktna izmjena pravila igre; itd.

Prilikom odabira igara treba uzeti u obzir sljedeće metodološke principe:

igra mora imati najmanje 1-2 općeprihvaćene opcije;

uvođenje igara i njihovo zasićenje različitim motoričkim radnjama ima za cilj postupno usložnjavanje ili olakšanje, zasnovano na ovladavanju određenim motoričkim vještinama;

igra radi efikasnije kada se koristi raznovrsna oprema.

Metodološke karakteristike igre zavise od njenog sadržaja i forme. Metodološke karakteristike igara karakterišu:

Slike;

neovisnost djelovanja u cilju postizanja cilja, ograničena pravilima;

kreativna inicijativa u akcijama u skladu sa pravilima;

izvođenje pojedinačnih uloga u igri, prema njenom zapletu, čime se uspostavljaju određeni odnosi u timu učesnika igre;

iznenadnost, promjenjivost situacije u igri, koja od igrača zahtijeva brzu reakciju, inicijativu, kreativnost;

elementi takmičenja u igri, koji zahtijevaju punu mobilizaciju snaga i povećanje emocionalnosti igre;

sukob suprotstavljenih interesa u rješavanju "sukoba" igre, što stvara visok emocionalni ton.

U provođenju ovakvih kreativnih igara aktivno smo koristili metode pohvale i ohrabrenja. Kao rezultat takvog rada dolazi do povećanja aktivnosti djece u nastavi iu slobodnoj aktivnosti, pojave pozitivne motivacije, osjećaja povjerenja u razvoj kreativne individualnosti.

U završnoj fazi eksperimenta upoznali smo djecu kontrolne i eksperimentalne grupe sa igrom "Mačka i miš" i predložili da osmisle verzije ove igre. Djeca kontrolne grupe teško su riješila problem i ponudila su samo 2 verzije ove igre. Uz to, djeca eksperimentalne grupe su, bez ikakvih poteškoća, mogla ponuditi 6 varijanti ove igre. Štoviše, ako je djeci kontrolne grupe trebao smjer, onda djeci eksperimentalne grupe ova pomoć nije bila potrebna, jer su u ovoj fazi njihove kreativne sposobnosti već bile razvijenije i uvježbanije.

Dakle, ovakav rad sa decom je dragocen po tome što stvara uslove za emocionalno blagostanje, imajući veliki uticaj na razvoj mentalnih kvaliteta, posebno kreativnog pojedinca.

Uočeno je da u igrama djece postoji značajan element oponašanja postupaka jednih drugih. Čim jedno dijete započne radnju, ono odmah ima nekoliko "imitatora" koji počinju slijepo da ga oponašaju. Na primjer, u početnoj fazi eksperimenta, nakon komplikacije igre “zabranjeno kretanje”, kada su sama djeca postala voditelji, pokazivala su pokrete isključivo iste kao i učitelj prije njega. Oponašanje odraslih u igri povezano je s radom mašte. Dijete ne kopira stvarnost, kombinuje različite utiske o životu sa ličnim iskustvom. U završnoj fazi eksperimenta, djeca su samostalno izmišljala različite pokrete različitim dijelovima tijela, uključivala i dodatni materijal (lopte, gimnastičke štapove, obruče).

Dečja kreativnost se manifestuje u konceptu igre i u traženju sredstava za njeno sprovođenje. Koliko je fikcije potrebno da se odluči na koje putovanje ići, koji brod ili avion izgraditi, koju opremu pripremiti. U igri djeca istovremeno djeluju kao dramaturzi, rekviziti, dekorateri i glumci. Međutim, oni ne njeguju svoj plan, ne pripremaju se dugo za izvođenje uloge, kao glumci. Igraju za sebe, izražavajući svoje snove i težnje, misli i osjećaje koji ih posjeduju u ovom trenutku. Stoga je igra uvijek improvizacija.

Kao rezultat eksperimenta, pouzdano je otkriven razvoj kreativnih sposobnosti, što je, po našem mišljenju, posljedica svrsishodnog korištenja posebno odabranih igara za razvoj kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta.

1. Opis korištenih igara na otvorenom

Popis i sadržaj korištenih igara na otvorenom preuzeli smo iz zbirki igara na otvorenom naznačenih u popisu referenci. Evo opcija, igre Mačka i miš:

1. Pravila. Igrači prvo biraju mačku i miša, uzimaju se za ruke i stanu u krug. Mačka je iza kruga, miš je u krugu. Mačka pokušava ući u krug i uhvatiti miša, ali igrači zatvaraju kapiju ispred nje: spuštaju ruke, čučnu, ali mu ne daju da prođe.

Ako mačka uspije da se uvuče u krug, djeca odmah otvaraju kapiju - ali samo pred mišem, a on istrči iz kruga, a igrači pokušavaju zaustaviti mačku. Ako mačka uhvati miša, oni stoje u krugu, a igrači biraju drugi par.

Opcije koje nude djeca:

Mačka se kreće u istom smjeru kao i miš;

Ako mačka ne može sustići miša dugo vremena, igrači zovu drugi par;

Pomicanje mačke i miša skačući na jednoj ili dvije noge;

Dva para igraju istovremeno, ali u ovom slučaju mačka sustiže miša samo iz svog para;

Mački nije dozvoljeno da uđe u krug;

Mačka se kreće u krug samo na jednoj nozi.

2. Guske-labudovi. 9. Dan i noć.

3. Bacite loptu. 10. Sastanak.

4. Lukava lisica. 11. Torbica.

5. Pazi. 12. Povucite preko štapa.

6. Promjena.

7. Konopac.

3.4 Analiza dobijenih rezultata

Za procjenu socijalne sposobnosti djece koristili smo 8 Luscher test boja. Prema ovoj tehnici, sistem emocionalno-lične sfere predstavljen je varijablama koje karakterišu samo dete:

faktor nestabilnosti izbora;

faktor anksioznosti;

faktor aktivnosti;

faktor fizičkih performansi.

Svaka od varijabli formira nezavisnu skalu. Analizirajući podatke koje smo dobili kao rezultat pregleda djece u januaru i aprilu, možemo pratiti pozitivnu dinamiku dobijenih podataka (vidi slike 1, 2, 3, 4).

operabilnost

Analizirajući faktor anksioznosti, ponovo uočavamo tendenciju smanjenja razlike sa porastom starosti do 3. razreda: u 1. razredu razlika u pokazateljima kontrolnog i eksperimentalnog razreda je 16,6%, u 2. i 3. razredu - 13,6 i 17,6 , odnosno. A u 4. razredu - uočavamo maksimalnu vrijednost razlike - 25%.

Što se tiče faktora fizičkog učinka i aktivnosti, vidimo da je razlika u indeksima 1. i 2. razreda najveća, a kod 3. i 4. razreda uočavamo smanjenje razlike u razmatranim pokazateljima.

Dakle, upoređivanjem pokazatelja djece u kontrolnom i eksperimentalnom odjeljenju, možemo zaključiti da metodologija koju koristimo stvara povoljnije okruženje za razvoj kreativnih sposobnosti djece osnovnoškolskog uzrasta. Štaviše, treba obratiti pažnju na činjenicu da smo takve rezultate postigli za samo 4 mjeseca.

Za procjenu socijalne sposobnosti djece koristili smo metodologiju koju je predložila Natalia Semago za proučavanje subjektivne procjene međuljudskih odnosa kod djeteta (SOMOR).

Ovu tehniku ​​smo koristili za racionalnije regrutovanje grupa u toku eksperimenta. Na osnovu ove tehnike identifikovali smo međuljudske odnose djeteta u učionici.

Tehnika koja se koristi ima za cilj proučavanje subjektivne ideje djeteta o njegovom odnosu prema odraslima i djeci u okruženju, o sebi i svom mjestu u sistemu najvažnijih društvenih interakcija za dijete. Tehnika je jednostavna po tome što dijete može jednostavno naznačiti položaj određenih znakova na obrascu za testiranje.

Metodologija se sastoji od 8 slika i okvirne liste pitanja koja postavlja psiholog kada dijete pregledava svaku sliku. Slike su napravljene shematski kako bi se olakšao proces identifikacije i više "slobode" za djetetove odgovore i izbore. Na osnovu proučavanog starosnog perioda za naš eksperiment bila su nam potrebna samo 3 crteža - list 1 (tabela), list 4 (put od autobuske stanice do škole), list 5 (put od škole do kuće).

Analiza podataka dobijenih nakon inicijalnog pregleda djece osnovnih škola omogućila je da se u svakom odjeljenju identifikuju vođe i izopćenici, što nam daje osnovu za dalji rad sa djecom.

Ponovljeno testiranje djece u mjesecu aprilu pokazalo nam je da se međuljudski odnos svakog djeteta donekle promijenio. Ako smo na početku eksperimenta u svakom razredu identifikovali 2-3 takozvana „izopćenika“, koje su gotovo sva djeca stavljala na pozadinu svojih formi ili ih uopće nisu naznačila na svom obliku, onda na kraju eksperimentom dobili smo potpuno drugačiju sliku. Već više od polovine odjeljenja takvu djecu je odredilo bliže sebi, a bili su prisutni u gotovo svim oblicima razreda. Takođe, do kraja eksperimenta, broj voditelja u razredu se relativno povećao, što nam takođe omogućava da govorimo o efikasnosti ove tehnike ne samo za razvoj kreativne individualnosti, već i za razvoj druge pozitivne ličnosti. osobine dece.

Analizirajući podatke koje smo dobili kao rezultat proučavanja subjektivne procene međuljudskih odnosa deteta, uočavamo veći procenat porasta proučavanih kriterijuma u eksperimentalnoj grupi dece (Tabela 1).

Tabela 1

Prosječni pokazatelji za procjenu međuljudskih odnosa djece u eksperimentalnoj i kontrolnoj grupi prije i poslije eksperimenta,%

Indikatori

Društvenost

Liderstvo

Konfliktnost

Privatnost

Kontrolna grupa

Eksperimentalna grupa

Ako je pokazatelj "društvenosti" prije eksperimenta među onima koji su vježbali po eksperimentalnoj metodi bio 51%, onda je nakon eksperimenta porastao na 69%, au kontrolnoj grupi sa 48% na 53%. Uočavamo da je procenat povećanja u kontrolnoj grupi manji za 24,9% nego u eksperimentalnoj grupi. Ovo svedoči o najpovoljnijem uticaju razvijene metodologije na nivo komunikativnih sposobnosti dece.

Takođe, želja za dominiranjem kod djece eksperimentalne grupe porasla je u većoj mjeri (27,6%) nego kod djece kontrolne grupe, gdje je ovaj pokazatelj poboljšan samo za 14,3%.

Kao rezultat aktivnog razvoja vještina izgradnje odnosa sa drugom djecom, onom koja vježbaju po eksperimentalnoj metodi, želja za samoćom smanjena je za 40%, au kontrolnoj grupi za 15,4%. Agresivnost, nivo konflikta smanjen je kod dece eksperimentalne grupe za 12% više nego kod dece kontrolne grupe (vidi Sl. 1, 2).

Rice. 1. Promjene u socijalnoj sposobnosti djece eksperimentalne grupe prije i poslije eksperimenta. 1 - društvenost, 2 - liderstvo, 3 - konflikt, 4 - samoća.

Rice. 2. Promjene u socijalnoj sposobnosti djece kontrolne grupe prije i poslije eksperimenta. 1 - društvenost, 2 - liderstvo, 3 - konflikt, 4 - samoća

Podaci iz ovih studija su nam dokazali da su naši alati i metode pravilno odabrani u smislu poboljšanja emocionalnog komfora svih proučavanih časova.

Za procjenu kreativnosti djece koristili smo metodologiju dvije linije i metodu krugova koju je predložio Varteg.

Kao rezultat primjene tehnike „Dvije linije“ dobili smo sljedeće podatke o procjeni kreativnosti djece eksperimentalne i kontrolne grupe prije i poslije eksperimenta (tabela 2).

tabela 2

Prosječne vrijednosti divergentne produktivnosti djece u eksperimentalnoj i kontrolnoj grupi prije i poslije eksperimenta po tehnici "Dvije linije"

Kontrolna grupa

Razlika %

Eksperimentalna grupa

Razlika %

Analizirajući dobijene podatke, možemo uočiti da se u svim istraživanim starosnim periodima kod djece koja uče eksperimentalnom metodom uočava značajno povećanje vrijednosti divergentne produktivnosti. Kod djece kontrolne grupe također se uočava povećanje vrijednosti divergentne produktivnosti, ali u znatno manjoj mjeri. Štaviše, razlika u pokazateljima se povećava s godinama, kako u kontrolnoj tako iu eksperimentalnoj grupi.

Dakle, u sedmogodišnjem uzrastu uočavamo najveću razliku za 3,5 puta. U dobi od 8 godina ova razlika se neznatno smanjuje, a uočavamo povećanje pokazatelja eksperimentalne grupe za 3 puta više nego u kontrolnoj grupi. U periodu od 9 godina, vrijednosti divergentne produktivnosti u eksperimentalnoj grupi su 2,7 puta veće od vrijednosti u kontrolnoj grupi; u dobi od 10 godina - 2,5 puta, respektivno.

Dobijeni podaci su potvrdili djelotvornost uticaja predložene metodologije igranih aktivnosti usmjerenih na razvoj kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta, na formiranje emocionalno-lične sfere i međuljudskih odnosa djece.

Analizom podataka dobijenih kao rezultat istraživanja djece metodom Varteg „Kroogi“ dokazana je i efikasnost predložene metode (tabela 3).

Tabela 3

Prosječni pokazatelji za procjenu kreativnosti djece u eksperimentalnoj i kontrolnoj grupi prije i poslije eksperimenta po metodi Varteg "Kroogi"

parametri

Kontrolna grupa

Fleksibilnost

Razlika %

Tečnost

Razlika %

Eksperimentiraj

tal group

Fleksibilnost

Razlika %

Tečnost

Razlika %

Analizirajući dobijene vrijednosti, vidimo da su vrijednosti djece eksperimentalne grupe na kraju eksperimenta mnogo veće od vrijednosti djece kontrolne grupe. Najveća razlika između vrijednosti eksperimentalne i kontrolne grupe uočena je u pokazateljima fleksibilnosti mišljenja u dobi od 10 godina (2,9 puta), a u pokazateljima tečnosti mišljenja - u 8 godina (3,1 puta). Kao stimulator emocionalnog ponašanja i razvoja kreativnosti kod djece osnovnoškolskog uzrasta, odabrali smo igru ​​igre, koja povoljno utiče na nivo kreativnosti djece osnovnoškolskog uzrasta.

Promjene u kreativnim sposobnostima djece vršili smo i posmatranjem. Tako smo, na primjer, u završnoj fazi eksperimenta djeci iz kontrolne i eksperimentalne grupe predstavili igru ​​mačke i miša i predložili da osmislimo verzije ove igre. Djeci kontrolne grupe bilo je teško riješiti problem, te su ponudili samo 2 verzije ove igre. Uz to, djeca eksperimentalne grupe su, bez ikakvih poteškoća, mogla ponuditi 6 varijanti ove igre. Štoviše, ako je djeci kontrolne grupe trebao smjer, onda djeci eksperimentalne grupe ova pomoć nije bila potrebna, jer su u ovoj fazi njihove kreativne sposobnosti već bile razvijenije i uvježbanije. Tokom eksperimenta, nastavnici koji rade u ovim odeljenjima bili su pozvani na časove fizičkog vaspitanja. Stručna procjena nam omogućava da, nakon saslušanja mišljenja drugih nastavnika, izvršimo prilagodbe u metodologiji za razvoj kreativne individualnosti koristeći varijabilnost igara na otvorenom u nastavi fizičkog vaspitanja. Također, rasprava o rezultatima takvih lekcija omogućava ne samo da se sazna pozitivno mišljenje nastavnika o metodologiji, već je i omogućila povezivanje razvoja kreativne individualnosti djece u kontrolnim i eksperimentalnim grupama sa aktivnostima u drugim lekcije. Kao rezultat toga, otkriveno je da djeca eksperimentalne grupe na drugim časovima, na primjer, crtanje, satovi ruskog jezika, predmetni nastavnici također imaju razvijeniju kreativnu individualnost, što nam daje za pravo da tvrdimo da naša metodologija ima pozitivnu uticaj na razvoj kreativne individualnosti dece osnovnoškolskog uzrasta.

Razgovor sa samom djecom vođen je na početku i na kraju eksperimenta. To je omogućilo da se otkrije interesovanje dece:

U izmjeni sadržaja nastave fizičkog vaspitanja (dopunjavanje pokretnim i elementima sportskih igara);

U odnosu na varijabilnost igara koje djeca sama smišljaju;

U promjeni odnosa prema drugovima iz razreda (pojava velikih simpatija, prijatelji);

U razvoju vlastite kreativne individualnosti.

Na osnovu naših zapažanja, možemo zaključiti da metodologija koju koristimo za korištenje igara na otvorenom ima ogroman utjecaj na razvoj kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta, na razvoj međuljudskih odnosa djece u razredu i na razvoj međuljudskih odnosa djece. stvaranje emocionalne udobnosti na času.

Zaključak.

Na osnovu rezultata eksperimentalnog rada na proučavanju uticaja igara u prirodi na poboljšanje zdravlja učenika mlađih razreda, može se tvrditi da je njihova upotreba ne samo opravdana, već i neophodna u cilju poboljšanja zdravlja učenika mlađih razreda.

U razvojnoj psihologiji igra je tradicionalno bila ključna za mentalni razvoj djeteta. Prema ruskim psiholozima, u igri se svi aspekti ličnosti formiraju u jedinstvu u interakciji, u njoj se događaju značajne promjene u psihi djece, pripremajući se za novi, viši stupanj razvoja (Elkonin D.B., 1997). U igri, kao i u fokusu, sakupljaju se, manifestuju se i kroz nju se formiraju svi aspekti ličnosti, posebno stvaralačka individualnost (Rubinstein L.S., 1989).

Trenutno ne primjećujemo korištenje metodičkih tehnika koje imaju za cilj razvijanje kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta u nastavi fizičkog vaspitanja.

U toku istraživanja utvrđeno je da su djeca osnovnoškolskog uzrasta u kontrolnoj grupi inferiornija u odnosu na svoje vršnjake iz eksperimentalne grupe u nivou razvoja emocionalne i lične sfere. Analizirajući podatke koje smo dobili kao rezultat pregleda djece u januaru i aprilu, možemo pratiti pozitivnu dinamiku dobijenih podataka. Upoređujući pokazatelje djece u kontrolnom i eksperimentalnom odjeljenju, možemo zaključiti da tehnika koju koristimo stvara povoljnije okruženje za razvoj kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta. Štaviše, treba obratiti pažnju na činjenicu da smo takve rezultate postigli za samo 4 mjeseca.

U toku eksperimenta, s obzirom na značaj emocionalnog uticaja igre na dete, posmatrali smo aktivan razvoj kreativne individualnosti dece osnovnoškolskog uzrasta. Igra stvara atmosferu radosti, jača tim u razredu; u toku igre nestaju anksioznost, strahovi, a efikasnost i aktivnost se povećavaju i u zbiru ovih faktora čini najefikasnije kompleksno rešenje postavljenog cilja.

Prema rezultatima istraživanja subjektivne procjene međuljudskih odnosa djeteta (SOMOR) u mjesecu aprilu pokazalo se da se međuljudski odnos svakog djeteta donekle promijenio.

Analizirajući podatke do kojih smo došli kao rezultat proučavanja subjektivne procjene međuljudskih odnosa djeteta, uočavamo veći procenat povećanja proučavanih kriterija u eksperimentalnoj grupi djece. Najveći porast zabilježen je kod pokazatelja "društvenosti": ako je prije eksperimenta bio 51% među onima koji su obučavani po eksperimentalnoj metodi, onda se nakon eksperimenta povećao na 69%, a u kontrolnoj grupi, respektivno. sa 48% na 53%. Uočavamo da je procenat povećanja u kontrolnoj grupi manji za 24,9% nego u eksperimentalnoj grupi. Ovo svedoči o najpovoljnijem uticaju razvijene metodologije na nivo međuljudskih odnosa dece.

Kao rezultat primjene metodologije “Dvije linije” dobili smo podatke o procjeni kreativnosti djece u eksperimentalnoj i kontrolnoj grupi prije i nakon eksperimenta, u kojima u svim proučavanim uzrasnim periodima uočavamo značajan porast vrijednost divergentne produktivnosti kod djece koja uče eksperimentalnom metodom. Dakle, u sedmogodišnjem uzrastu uočavamo najveću razliku između kontrolne i eksperimentalne grupe, koja iznosi 4,9%.

Podaci dobijeni kao rezultat istraživanja djece metodom Varteg "Kroogi" također su dokazali učinkovitost predložene metode, u kojoj su dobivene vrijednosti djece eksperimentalne grupe na kraju eksperimenta znatno veće. od vrijednosti djece kontrolne grupe. Najveća razlika između vrijednosti eksperimentalne i kontrolne grupe uočena je u pokazateljima fleksibilnosti mišljenja u 10-godišnjem periodu (2,9 puta), a u pokazateljima tečnosti mišljenja - u 8 godina (3,1 puta).

Stručna ocjena nastavnika koji rade u ovim odjeljenjima omogućila je povezivanje razvoja kreativne individualnosti djece eksperimentalne grupe sa aktivnostima iz drugih predmeta.

Podaci svih korištenih istraživačkih metoda dokazali su nam da su naši alati i metode pravilno odabrani u smislu poboljšanja emocionalne udobnosti i razvoja kreativne individualnosti svih eksperimentalnih razreda.

Pretpostavili smo da će metodologija koju smo razvili uz korištenje igara na otvorenom imati pozitivan učinak na razvoj kreativne individualnosti, fizičkog i psihičkog stanja djece osnovnoškolskog uzrasta. Dobijeni podaci potvrdili su efikasnost predložene metodologije igranja, usmjerene na razvoj kreativne individualnosti djece osnovnoškolskog uzrasta, na formiranje emocionalno-lične sfere i međuljudskih odnosa djece.

Kao rezultat eksperimenta, pouzdano je detektovan razvoj kreativne individualnosti, te je utvrđeno da je stopa razvoja kreativnih sposobnosti na kraju eksperimenta djece kontrolne grupe inferiorna u odnosu na stopu razvoja djece eksperimentalnoj grupi, zbog čega je, po našem mišljenju, svrsishodno korištenje varijabilnosti igara na otvorenom na razvoju kreativne individualnosti djece mlađeg školskog uzrasta.

Spisak korištenih izvora.

Aktuelna pitanja bezbednosti, zdravlja u sportu i fizičkoj kulturi: Materijali VII međunarodnog naučno-praktičnog skupa 25-26. marta 2004. U 2 toma. Tomsk: Centar za obrazovnu i metodičku literaturu Tomskog državnog pedagoškog univerziteta, 2004. 320 str.

Kuznjecov V.S., Kolodnitsky G.A. Fizičko vaspitanje. Vježbe i igre s loptom: Metodički vodič. - M.: Izdavačka kuća NTs ENAS, 2004. - 136 str.

Litvinova M.F. Ruske narodne igre na otvorenom za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta: Praktični vodič. - M.: Iris - press, 2003.-- 192 str.

Nayminova E. Sportske igre na časovima fizičkog vaspitanja. Knjiga za nastavnika. - Rostov - br. / D: Phoenix, 2001 -256 str.

Nemov R.S., Psihologija, rječnik - priručnik (u 2 dijela). - M., 2003

R.S. Nemov Opća psihologija - M., 2001

Opća psihologija. / Uredio A.V. Karpov. - M., 2002

Psihologija. / Uredio A.V. Krylov. - M., 2001

Savremeni problemi fizičke kulture i sporta // Materijali VII naučnog skupa mladih naučnika. / Resp. urednik S.V. Galitsyn. - Habarovsk: Izdavačka kuća DVGAFK, 2004.-- 212 str.