Typer av tävlingar inom urban sport. goroshny sport

Stadsidrott vad det är, vi tror att många kommer att ställa den här frågan när de hör en obekant fras. Detta är bara en tolkning av det välkända spelet "städer". Wikipedia beskriver innebörden av denna sport som "städer". Och så ger vi en definition - det här är ett spel relaterat till ryska folksportsnöjen. Meningen med det är att slå ut de konstruerade figurerna genom att kasta en pinne.

Utseendehistoria

Stadsidrott har funnits i mer än två århundraden. Den spelades av både bybor och stadsbor. Men "städerna" blev särskilt populära under första hälften av 1900-talet, när mästerskap började hållas bland representanter för republikerna i Sovjetunionen.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-22", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-22", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Spel för barn

"Gorodki", först och främst, är ett spel i förskole- och skolåldern. Detta roliga var populärt bland nästan alla generationer, utan att förlora sin relevans i vår tid.

Det ingår i skolgymnastikkursen i vissa läroanstalter.

Hos barn tar hon upp:

• Laganda;
• längtan efter seger;
• Ansvar för resultatet.

instillationer

Vad är denna sport? Stadsidrotten spelas av två spelare. Alla har lite. Behöver fortfarande 10 "ruh". Dessa är träklossar 10-15 cm långa med lite diameter.

På platsen där spelet är planerat att äga rum görs markeringar i form av två städer. På ett avstånd av 3 meter från dem görs en gränslinje från vilken deltagarna ska kasta slagträet.

• Den som startar spelet utses genom lottning;
• "Ryuhi" placeras på spelplanen och betecknar speciella figurer (totalt 15 typer);
• Målet för varje deltagare för det minsta antalet gånger att slå ut alla "volanger";
• Spelare kastar en strid och observerar tur;
• Det lag vars spelare blir av med alla pjäser snabbast vinner.

Som du kan se är reglerna enkla, men du kan inte kalla urban sport lätt, eftersom fysisk aktivitet är riktigt hög. Plus, känslomässig upplevelse för dig själv och teamet ger ytterligare stress.

Varför är det bra för barn

Stadsidrotten är mycket välkommen som ett verktyg i barns ytterligare utveckling.

Och det ger fördelar som:

• nivån på det mänskliga motorsystemet ökar, eftersom spelet kräver speciell intensitet.
• förbättrad koordination på grund av att kasta bitar;
• medvetet tänkande i spelet, eftersom det kräver omtänksamhet av handlingar;
• uppmärksamhet;
• ansvar.

Det är särskilt användbart när dessa egenskaper utvecklas hos ett barn redan i förskoleåldern, eftersom det är en bra grund för att studera i skolan och vara i ett team med klasskamrater.

Nu vet du gorodsporten vad den är och hur den är användbar. Ta hand om och ta hand om din hälsa.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Stadsidrott är bekant för alla som småstäder. Detta är en sportriktning med en mycket rik historia av utveckling. Dessutom är detta ett ursprungligen slaviskt spel som har sitt ursprung på 800-talet. Den blev utbredd både bland bönderna och bland stadsbefolkningen.

På 800-talet bildades städerna slutligen som ett sportspel med specifika regler och blev en del av Spartakiaden. Och sedan 1936 började mästerskap i Sovjetunionen att hållas i denna sport. 1993 organiserades International Urban Sports Federation.

I historiska rapporter finns det bevis för att Peter I och Alexander Suvorov älskade goroshny "slagsmål". De ryska författarna Tolstoj, Gorkij och Andreev, sångaren Chaliapin och musikern Stasov, vetenskapsmannen Pavlov, liksom de ökända politiska aktivisterna Lenin, Stalin, Kalinin, Voroshilov var också förtjusta i dem.

Nästan alla turneringar som hölls vanns av idrottare från Moskva. Semyon Gromov blev Sovjetunionens mästare i urban sport.

Sedan 2000 började deputerade och till och med statschefen gå med i matcherna. Så vid de sjätte allryska spelen i Izhevsk deltog V.V. i turneringen. Putin. Och på det internationella forumet som heter "Russia - a Sports Power", idrottsministern V.L. Mutko.

Tidigare var områdena för konfrontation bara fixade. Nu finns det hopfällbara plattformar som enkelt installeras på en horisontell yta.

Hur man spelar städer

Kärnan i striden är att slå ut flera kombinationer i tur och ordning med en fladdermus, bestående av fem "städer" - cylindriska kolumner av trä. Den som gör det med minst antal kast vinner.

Lekplats och fladdermöss

Den kallas "stad" och dess parametrar är 2 gånger 2 meter. Fältet måste ha en absolut plan yta och ett staket. Kast görs från ett långt avstånd - 13 meter (kallad "kon") och från närområdet - 6,5 meter ("half-con"). Städer installeras med en diameter på 5 cm, och deras längd är minst 20 cm.

Fladdermössen är 1 meter långa och varje spelare har två av dem. Bits kan vara:

• Komposit - rund, utan begränsningar i vikt och storlek.
• Från polymermaterial - väger upp till 2 kg.

Under tävlingen är platsen försedd med en vägg för stryk, samt ett visir vid nederbörd och lyktor för mörker.

Spelets regler

Både två motståndare och två lag med fem personer vardera kan spela. Laget startar spelet på höger plan. Så fort hon slår ett par slag slås en annan grupp på. Och så vidare i ordning. I ett spel spelas från fem till femton figurer med vissa namn i den fastställda ordningen. Hur många kast som måste göras avtalas av parterna i förväg. Vinnaren är den som vinner två matcher i rad.

Varje figur slås ut på långt avstånd, och om den kommer ut åtminstone för att skada den, flyttar de till den närmaste. Endast den sista kombinationen slår igenom exklusivt från hästen.

En träff räknas inte när:

• Spelaren rörde vid fältlinjen med slagträet.
• Kickern klev över "con".
• En medlem i laget ägnade mer än 15 sekunder åt att förbereda sig för kast.

Om träffen inte räknas återgår alla städer till sin ursprungliga position. Det är förbjudet att ta en annan träff.

I processen med en "kamp" har parterna rätt att ändra, förenkla eller komplicera kraven, med undantag för huvudprinciperna (antal och ordning på kast, såväl som reglerna för att räkna dem).

Kastteknik

Kasten i spelet utförs i följande sekvens av rörelser:

• Fladdermusen hålls med handen ("grepp").
• Det högra benet placeras mot linjen i en vinkel på 45 grader, och det vänstra benet läggs åt sidan till vänster ("stå").
• Axlarna dras bakåt och vikten överförs till joggingbenet (”swing”).
• Flytta vänster ben, sträck hela kroppen framåt ("acceleration").
• Skuldran serveras framåt och styr slagträet med handen (”kast”).

Typer av stadssporter

Det finns klassiska, finska och europeiska städer.

Kärnan i den klassiska turneringen är att slå ut kombinationer från en fyrkantig bana ("stad"). Spelet använder 5 "städer" i form av cylindrar, varav 15 figurer är gjorda i ordning. För slag används mätarbitar, gjorda av trä och metall, vars vikt inte är begränsad.

Eurotowns skiljer sig åt i typ av stad, antal siffror och bitar som används. Staden är ett fyrkantigt prisma. Figurerna, liksom i den traditionella versionen, består av fem städer, men 16 av dem spelas ut: 15 traditionella och en till, kallad "fax". De kastar polymerbitar som väger upp till 2 kg utan extra skär.

Finska städer spelas med träpinnar på ett smutsfält enligt följande: små cylindrar slås ut från ett visst avstånd. I en lagstrid är antalet utslagna cylindrar 20 par och i en personlig kamp 10 par.

Problem och framtidsutsikter för urban sport

Efter andra världskriget var stadsdelar en mycket känd sport. De var näst efter fotbollen. Men i slutet av 1900-talet började detta spel förlora sin betydelse. Efter Sovjetunionens kollaps och krisen i ekonomin som orsakades av detta, upphörde gorodsport att existera i många delar av vårt stora land.

Enligt experter berodde detta på det faktum att Ryssland började fokusera på väst i många avseenden, inklusive inom sport. De typer av tävlingar som distribuerades över hela världen fortsatte sin utveckling och fick en kommersiell grund. Och etniska sporter - lapta, rysk hockey och goroshny-sporter - lämnades utanför.

Tidigare hölls möten mellan regioner i stadsidrott, det fanns lag av regioner som deltog i allryska tävlingar. Idag deltar inte städerna i det olympiska programmet, till skillnad från till exempel rugby och golf. För att nå dit måste trots allt ett sportspel utvecklas i minst 75 länder. Och med hänsyn till städerna så här långt är det bara ett 20-tal. Hittills har bara Europacupen hållits i denna sport.

Men samtidigt är stadens "strid" ovanligt spektakulär och kan ha bra betyg och vara populär på tv. Den här sporten tränar noggrannhet, styrka, förmågan att väga läget och fatta beslut - de egenskaper som alltid har aktats. Och det är väldigt enkelt att organisera ett territorium för spelet - det finns plastlekplatser som kan monteras och demonteras, som kan väljas för alla parametrar. Och det kanske inte är särskilt dyrt att köpa dem. Det är fullt möjligt att introducera denna typ av sport på skollektioner i fysisk kultur, arrangera demonstrationsföreställningar.

Återupplivandet av gorodsporter är återupplivandet av nationella traditioner och kultur. Men detta kräver en administrativ resurs, myndigheternas intresse, finansiella investeringar och naturligtvis en satsning på masskaraktären. Vi måste involvera unga människor, ny lovande idrottspersonal i spelet. Det kommer att kräva utveckling av ungdomsidrott, främjande av alla områden i spelet, organisation av professionella klubbars aktiviteter och, naturligtvis, deltagande i internationella tävlingar på olika nivåer, inklusive inkludering i programmet för de olympiska världsspelen. Det är möjligt att genomförandet av dessa idéer kan utföras av International Federation of Gorosh Sports, som godkände 2006 konceptet med popularisering av alla områden av gorosh-spelet och deras inträde på världsarenan.

Gorodki-sporten, bildad från det gamla ryska spelet gorodki, är den enda inhemska ryska sporten som inte bestrids av någon i världen. Det här spelets historia har minst två årtusenden. Spelet gorodki har alltid haft en militärtillämpad betydelse, eftersom det är ett psyko-fysiskt system för stridsträning av soldater.
Den första ryska Nobelpristagaren I.P. Pavlov satte städer på första plats när det gäller gynnsamma fysiska effekter på kroppen ur fysiologisk synvinkel. Sedan 1900 har han alltid förespråkat att campus ska ingå i utbildningssystemet. Under olika historiska perioder spelades gorodki, förutom vanligt folk, av de största figurerna inom kultur och vetenskap, statens ledare. Spelet med städer bidrar till en övergripande utveckling av en person. 1920 - 1923 skapade lokala lärare från Vseobuch-avdelningen goroshny-sporter.
Sedan 1922 har lägren varit en del av systemet för fysisk träning av Röda arméns soldater. 1933 inkluderades församlingarna i TRP:s och BGTO:s allunionskomplex, såväl som i all sport och friidrott i regionerna i RSFSR och ett antal nationella fackliga republiker. Under efterkrigsåren var städerna bland de populäraste sporterna. Så 1969 var mer än 920 tusen människor engagerade i sportavdelningar enbart i Sovjetunionens republiker. Stadsspelet och dess olika varianter var ett av de vanligaste trädgårdsspelen.
Åren med perestrojka och 1990-talet ledde till en kris inom goroshsporten. I många regioner gick det förlorat, och spelets kulturella och historiska traditioner glömdes bort. Som ett resultat har vi idag redan två generationer av våra landsmän som inte är bekanta med den ursprungliga ryska sporten, och därför är obekanta med en betydande del av sport och patriotiska traditioner.
Projektet syftar till att brett informera medborgarna i Ryska federationen och ungdomars patriotiska utbildning, eftersom spelet gorodki och goroshny sport är en integrerad del av vår nationella kultur. Projektet kommer att möjliggöra utvecklingen av allmänt tillgängliga metoder och bevara en objektiv berättelse om spelet gorodki.
Projektet involverar förberedelser och publicering av tvåvolymen "Historia om Gorodki Sports", den populära publikationen "Gorodki - de stora människornas eviga spel." Det publicerade materialet föreslås överföras till biblioteken i alla regioner, större städer och universitet i landet, idrottsavdelningar vid universitet, såväl som till utbildnings- och kulturinstitutioner.
Projektet involverar bred informationstäckning och att hålla presentationer och seminarier om urban sport i minst 48 regioner i Ryssland.

Mål

1. Förberedelse av pedagogiska och metodologiska referenspublikationer om historien om spelet gorodki och gorodki-sporter för att återuppliva gorodok-sporter i regionerna, patriotisk utbildning av ryska medborgare, locka dem till en hälsosam livsstil genom gorodki-sporter och spela gorodki.
2. Genomföra masspresentationer och seminarier om stadsidrott utifrån publikationer i syfte att återuppliva och utveckla nationalidrotten i hela landet.

Uppgifter

1. Bevarande av kunskap om spelets historia i gorodki och traditionerna för gorodki-sporter, popularisering av spelet genom publikationer och lösningen av frågan om att skapa en metodologisk grund för massutvecklingen av gorodki-sporter.
2. Konsolidering av invånarna i vårt land på grundval av kärlek och respekt för nationella idrotter och universella folkidrottsutövningar till låg kostnad.

Underläggande av social betydelse

Tyvärr är traditionerna för gorodki-sport och den kulturella och historiska delen av gorodki-spelet bortglömda i många regioner i Ryssland. Därmed har inte bara de exceptionella hälsoförbättrande möjligheterna för befolkningen minskat, utan också ett märkbart lager av historisk kultur har gått förlorat.
På grund av dess tillgänglighet, masskaraktär och billighet av sportutrustning kan utvecklingen av spelet gorodki och gorogo sport avsevärt påverka bildandet av en hälsosam livsstil i vårt land. Kunskap om spelets ursprung, dess grunder och regional historia kommer att göra det möjligt på kortast möjliga tid att introducera gorodki som en exceptionell mekanism för att utbilda patriotism och en hälsosam livsstil till den utbredda praktiken i det ryska samhället.
På det internationella forumet "Ryssland - en idrottsmakt!", som hölls i oktober 2016 i Vladimir-regionen, president V.V. Putin och idrottsminister V.L. Mutko ägnade särskild uppmärksamhet åt utvecklingen av gorosh-sporter som en del av nationell kultur och praxis. Gorodoki kan betraktas som ett nationellt idrottsmärke i Ryssland med olympiska utsikter. I oktober 2016 fick gorodsport internationell status och i augusti 2017 vann rysk gorodsport en säker lagseger vid det sjunde världsmästerskapet i Gorod Sports, som hölls i den tyska staden Karlsruhe.
Representanter för det ryska Gorodki-idrottsförbundet från olika regioner har samlat den nödvändiga informationen för publicering av specialmaterial i masscirkulation i hela landet för att uppnå dessa mål och för att brett informera alla grupper av befolkningen om spelet gorodki.
Genomförandet av projektet är av stor social betydelse, eftersom det berör breda grupper av befolkningen. Projektet syftar till att bevara nationella traditioner, främja en hälsosam livsstil baserad på goroshny-sporter och spela gorodki.

Projektgeografi

Alla ämnen i Ryska federationen.

Målgrupper

1. arrangörer av fysisk kultur arbetar på bostadsorten, i organisationer och arbetskollektiv, brottsbekämpande myndigheter
2. företrädare för myndigheter på olika nivåer
3. företrädare för utbildnings- och kulturmyndigheter
4. läkare och rehabiliteringspersonal
5. alla åldersgrupper av befolkningen äldre än tre år

Spelet städer består i att slå ut pjäser byggda från fem städer från ett begränsat område som kallas "stad" med beats från ett visst avstånd.

För spelet städer används 15 stycken. Sekvensen och deras korrekta inställning i en sats med 15 figurer visas i figuren:

1. Kanon	2. Gaffel	3. Stjärna
4. Pil	5. Tja	6. Vevaxel
7. Artilleri	8. Racket	9. Maskingevärsbo
10 Cancer	11. Sentinels	12. Skäran
13. Tyr	14. Plan	15. Brev

Vinnaren är den spelare eller det lag som spenderar minst antal bitar för att slå ut pjäserna. Pjäserna börjar slå ut från riddaren (fjärrlinjen). Om minst en stad slås ut slås resten ut från semi-con (nära körfältet); figuren "slutet brev" slås ut endast från hästen, och först - staden i centrum, som betecknar "märket". I varje spel kan 6, 10 eller 15 pjäser spelas. Alla figurer, förutom den 15:e, är byggda på stadens frontlinje. Staden anses vara utslagen när den helt har gått in i stadens bak- eller sidolinjer. Om staden flyger fram till foul-linjen eller bortom den i riktning mot semi-con, placeras den i förorten, mot stadens centrum: 20 cm från foul-linjen, om minst en stad slås ut ur figuren eller 40 cm, om inte utslagen ur figuren inte en enda stad. En stad som har gått över gränsen och återigen rullat in i en stad eller förort anses vara utslagen.

Stadsplatsen ligger på ett plant horisontellt område som mäter 30 (22) x 15 (12) meter.

Området som begränsas av två sidolinjer och den främre ribban, från vilken figurerna kastas, kallas en häst. Avståndet från stången till ändlinjen är 13 m eller 6,5 m.
Området som avgränsas av sidolinjerna, den främre stången och den bakre stången, varifrån kast görs efter att man har slagit ut minst en stad (förutom "bokstaven"), kallas en halvkon. Avståndet från frontstången på polycon till frontlinjen är 6,5 m.
Ytan på hästar och halvkottar måste vara tillräckligt hård för att förhindra att skor glider. Den mest föredragna ytan är asfalt.

"Stad" - en zon som har formen av en kvadrat med en sida på 2 m, inom vilken figurerna är installerade.
"Förort" - en zon belägen mellan front- och strafflinjerna, begränsad från sidorna av fortsättningar av "stadens" diagonaler. I mitten av "förorten" på ett avstånd av 20 och 40 cm från strafflinjen appliceras två märken 20 cm långa för att installera straffstäder på dem.

Strafflinjen och området framför den kallas straffområdet. Den är täckt med sand eller täckt med en vattenhaltig suspension av krita.

Ark på vilka två "städer" med "förorter" är markerade måste ha en storlek på minst 8,0 x 3,5 m och vara strikt horisontellt placerade (en stad, lugnt lagd var som helst i en "stad" eller "förort", ska inte spontant rulla i vilken riktning som helst, förutsatt att det inte finns någon påverkan på det - vind, skakning av platsen.

Hästens och halvhästens sidolinjer bör vara strikt motsatta "stadens" sidolinjer, med hänsyn till det faktum att bredden på "stadens" gränslinjer och "förortens" sidolinjer ingår i dimensionerna för "staden", "förorten" och bredden på gränslinjerna för hästen och halvhästen i dessa zoner ingår inte.

Markeringslinjer 2 cm breda målas med färg som kontrasterar mot beläggningen.

International Urban Sports Federation

Federation of urban sport i Ryssland

URBAN SPORT

______________________________________

GRUNDLÄGGANDE KONCEPT,

TEKNIK OCH TAKTIK I SPELET

Den ryska federationen,

2002.

Stadsidrott:

Grundläggande begrepp, teknik och taktik i spelet.

Författaren, Honoured Master of Sports of Russia, avslöjar i sin bok grunderna för gorod-sporter, som börjar med de grundläggande begreppen, spelreglerna, ABC för tekniska och taktiska färdigheter, och slutar med detaljerna i tekniken. som taktiska scheman utformade för att hjälpa mogna idrottare att ytterligare förbättra sina färdigheter.

Boken vänder sig till både nybörjare och tränare, såväl som erfarna specialister inom stadsidrott.

I den här boken har jag gjort ett försök att hjälpa idrottare och tränare som arbetar inom stadsidrott att undvika det långa sökandet efter en verkligt effektiv baskastteknik, utan vilken höga och stabila idrottsresultat är omöjliga. Att bemästra det som helhet, tillsammans med användningen av taktiska alternativ som beskrivs i boken, kommer att göra det möjligt för idrottare och deras mentorer att omvärdera sina förmågor och sina elevers framtidsutsikter.

Varje idrottare bör ställa sig frågan: "Är jag nöjd med kvaliteten på mitt spel och nivån på min beredskap?". Om svaret är ja, finns det ingen anledning att öppna den här boken. Om en idrottare är missnöjd med sitt spel och verkligen vill förbättra sina färdigheter, välkommen till stadssportens fascinerande värld.

Den här boken är en logisk fortsättning på boken "GORODOKI: Född av folket - ett modernt sportspel (teori, metodik, praktik)", Honored Master of Sports of Russia, Honored Coach of Russia Nikolai Dmitrievich Nikitin. Jag är honom mycket tacksam för hans hjälp vid utarbetandet av denna publikation.

Kära vänner! Jag önskar alla stadsbor segrar och rekord!

Med vänlig hälsning, Vasily Dukhanin

1. Grundläggande begrepp och spelregler.

1.1. Stadsspel. Urbana figurer.

1.2. Lekplats. Utrustning. Lager.

1.3. Regler och tillvägagångssätt för att genomföra spelet.

1.3.1. Ordningen på spelet.

1.3.2. En slagen och obesegrad stad.

1.3.3. "Lost" kast.

1.3.4. Att vinna spelet och slutresultatet av spelet.

1.4. Fastställande av tävlingsresultat.

1.5. Förenklade regler.

2. Terminologi och vissa egenskaper

inom urban sport.

2.1. Reversering, underreversering och överreversering av biten.

2.2. Frontal träff, underslag, överföring, täckning.

2.3. Centrering, tillbakadragande och underdrivning av bettet.

2.4. "Mjukhet" och "hårdhet" hos landningsbitar.

2.5. "Lost" kast.

2.6. Straffområde.

2.7. "Straff" stad.

2.8. "Stad" och "förort".

2.9. Con och semi-con.

2.10. Bitrotationsplan (stigande, fallande, normal, omvänd, stigande).

3. Grundläggande teknisk skicklighet.

3.1. Optimala parametrar för kastens huvudfaser.

3.1.1. Grepp av fladdermushandtaget.

3.1.2. Start position.

3.1.3. Gunga.

3.2. De viktigaste problemen som uppstår under utbildningsprocessen och hur man eliminerar dem.

3.2.1. Bit relativ vinkelhastighetsoptimering

3.2.2. Skapande av rotationsplan för biten, nödvändiga för att slå ut olika figurer och kombinationer av städer.

3.2.4. Stabilisering av borrkronans flygbana. De viktigaste sätten att ändra banan.

4.1. Siffra knockout-taktik.

4.1.3. Taktiken att slå ut "bra" figuren.

4.1.5. Taktiken att slå ut "bokstavsfiguren".

4.2. Taktik i spelet från semi-con.

4.2.2. Slår ut kombinationer med den högra frontstaden.

4.2.3. Slår ut kombinationer med den vänstra frontstaden.

4.2.4. Slå breda kombinationer.

4.2.5. Slå ut kombinationer från "timme" och "skjuta" siffror med en förändring

4.2.6. Slå ut kombinationer av städer från figuren "vaktpost" och "skyttegalleri" med en förändring i rotationsplanet

4.2.7. Slå ut komplexa kombinationer som består av flera städer.

1. Grundläggande begrepp och spelregler.

1.1 Game of towns. Urbana figurer.

Spelet städer består av att slå ut pjäser byggda från fem städer från ett begränsat område som kallas "stad" med beats från ett visst avstånd.

För spelet städer används 15 stycken.

Sekvensen och korrekt inställning i en sats med 15 figurer visas i figur 1.

URBAN FIGURER.

Sekvensen för att placera och slå ut figurer i ett parti med 10 figurer för yngre pojkar är följande: 1. "Kanon", 2. "Gaffel", 3. "Tja", 4. "Pil", 5. "Artilleri" , 6. "Skäran" , 7. Maskingevärsbo, 8. Flygplan, 9. Skjutbana, 10. Brev.

1.2.Lekplats. Utrustning. Lager.

1.2.1. Goroshnaya-platsen ligger på ett plant horisontellt område som mäter x meter (Fig. 2).

1.2.2. Stadsplatsutrustning:

En spelyta (metallplåt) som mäter 8m x 3,5m, på vilken linjerna "städer" och "förorter" appliceras med färg (Fig. 3.) Den optimala tjockleken på arket är 10-12 mm;

Baffelvägg och stängsel;

Plankor av hästar och halvkottar.

1.2.3. Staden kan ha formen av en cylinder med en diameter på mm eller en rektangulär parallellepiped med en kvadratisk sektion med en sida på 45 - 47 mm, en längd på 200 + _ 1 mm.

Staden är gjord av trä, kan målas och ska inte ha några håligheter. Kanterna på ändarna och ytorna på städerna ska ha en fas på 2-3 mm och vara jämna (fig. 4).

1.2.4. Fladdermusen är en rund stång som inte är mer än en meter lång, av godtycklig vikt och diameter. Bitsen är sammansatt av insatser, bussningar, en ändhylsa och ett handtag. Det är mest ändamålsenligt att göra insatser av trälaminerad plast eller kornel. Handtag - från textolitstavar eller kornel, bussningar från sömlöst stålrör (Fig. 5.). Hylslängden måste vara minst två gånger insatsens diameter. Insatserna måste vara tätt förbundna med bussningarna och säkras med stansning eller annan fästmetod. Avståndet från hylskanten till fästpunkten är 10-15 mm (med undantag för handtagsfästet). Komponenter bör inte ha inbördes rörelser.

För masstävlingar är fladdermöss gjorda av lövträ eller polymermaterial av valfri design som garanterar säkerhet tillåtna.

1.3. Regler och tillvägagångssätt för att genomföra spelet.

1.3.1. Ordningen på spelet.

Alla figurer börjar slå ut från riddaren. Om minst en stad slås ut, så slås resten ut från semi-con. "Brev"-figuren slås ut endast från riddaren. Vuxna och äldre pojkar spelar från en häst 13 m, barn och tonåringar under 15 år - från 6,5 m.

Laget (deltagaren) i rätt "stad" startar spelet, sedan utför motståndarna kast i tur och ordning, med två bitar i varje utgång.

Deltagare i båda lagen under kasten måste vara på sidan av sina "städer".

1.3.2. En slagen och obesegrad stad.

Positionen för staden som har stannat nära gränsen till "staden" eller "förorten" från utsidan, bestämmer domaren visuellt, tittar uppifrån vertikalt. Om en lucka är synlig mellan linjen och staden, anses staden vara utslagen.

Staden som rullade ut ur "staden" och "förorten" och rullade tillbaka anses vara utslagen.

En stad anses vara utslagen om den ligger helt utanför "staden" eller "förorten" i någon annan riktning än straffområdet.

En stad(er) som har rullat över straffmärket och lämnat gränserna för "staden" eller "förorten" anses vara utslagen om den inte berörde ytan ovanför straffområdet. En stad(er) som berör trottoaren ovanför ett straffområde placeras på en straffpunkt.

1.3.3 "Förlorad" roll.

Kast räknas "förlorat" och städernas läge återställs om:

Spelaren i en omgång av lagspelet gjorde ett kast för tredje gången eller mer.

1.3.4 Att vinna spelet och det slutliga resultatet av spelet.

Spelet anses vara vunnet av laget som slog ut alla delar av detta spel med färre bitar. Med lika många bitar som spenderas på att slå ut alla pjäser anses spelet vara oavgjort.

Matchen vinner ett av lagen om:

I en omgång om tre matcher är poängen 2:0, 2:1, 2,5:0,5;

I en omgång om fem matcher är poängen 3:0, 3:1, 3:2, 3,5:1,5, 3,5:0,5.

Med en poäng på 1,5:1,5 respektive 2,5:2,5 blir resultatet oavgjort.

1.4 Fastställande av tävlingens resultat.

I tävlingar för att slå ut ett visst antal siffror bestäms deltagarnas platser av det minsta antalet bitar, och i tävlingar som hålls på ett round-robin-sätt bestäms deltagarnas platser (lag) av antalet poäng tilldelas för seger eller oavgjort i spel med varje motståndare (lag).

1.5 Förenklade regler.

Masstävlingar i idrottsgrupper, ungdoms- och barnläger och andra rekreationsplatser kan hållas enligt förenklade regler. Samtidigt rekommenderas det att behålla platsens dimensioner. Sammansättningen av laget kan vara godtycklig. Städer och bitar kanske inte uppfyller kraven i reglerna. Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt att säkerställa säkerheten för deltagare och åskådare. Du kan avgöra vinnaren genom antalet utslagna städer med ett begränsat antal bitar. I lag- och individuella tävlingar är det inte nödvändigt att föra register, det räcker att spela in det slutliga resultatet av spelet i tabellen.

2. Terminologi och vissa egenskaper inom urban sport.

2.1 Reversering, underreversering och överreversering av borrkronan.

U-sväng läget för borrkronan anses vara parallellt med frontlinjen. Situationen när halvan av biten med samma namn till den kastande handen ligger före motsatsen kallas omkastning. Omvänd position - underreversering.

2.2 Frontträff, underskott, förflyttning, täckning.

Att slå slagträet framför en figur eller stad kallas frontal. Bristen på biten till städerna eller figurerna - ovänlig, flygbitar genom städerna - flip. beläggning kallas att ta sig in i den övre delen av städerna.

2.3 Centrering, mittstöt, tillbakadragande och icke-drivning av borrkronan.

centrering kallas processen att sikta en bit på ett mål i ett horisontellt plan. mittskott kallas att slå en stad eller figur mitt i en fladdermus . Uttag- detta är en träff på målet med en del av slagträet placerad på sidan av den kastande handen . varning- slå den motsatta kastande handen med en del av slagträet.

2.4. "Mjukhet" och "hårdhet" hos landningsbitar.

Att landa ett slagträ utan att studsa från spelytan kallas "mjuk" med rebound - "hård".

2.5. "Lost" kast.

"Förlorat" kallas en misslyckad roll, varefter städernas läge återställs.

Ett kast anses vara "förlorat" om:

Kastet görs före domarens avblåsning;

Fladdermusen rörde vid straffområdet eller täckningen ovanför den;

En spelare i en omgång av ett lagspel gjorde ett kast för tredje gången eller mer;

Spelaren under perioden från början av svingen till bettets landning trampade på gränslinjen (stången) eller hoppade ur den och berörde ytan utanför hästen (halvkon) med någon del av kroppen. I detta fall kan städernas position inte återställas om återställandet är fördelaktigt för deltagaren (laget) som brutit mot reglerna.

2.6. Straffområde.

Strafflinjen och området framför den kallas straffområde. Den är täckt med sand eller täckt med en vattenhaltig suspension av krita.

2.7. "Straff" stad.

"Straff" en stad kallas en stad som har rullat in i "förorten" på ett avstånd av mindre än 20 cm (40 cm för yngre pojkar och för att slå ut äldre pojkar och vuxna) från strafflinjen eller rullat över den. Den är inställd på ett avstånd av 20 cm (40 cm) från fältlinjen parallellt med den mot mitten av "staden". Om det finns flera sådana städer, installeras de från ända till varandra.

2.8. "Stad" och "förort".

"Stad" och "förort" zonerna kallas, från vars gränser det är nödvändigt att slå ut de städer som ligger i dem (se avsnitt 1.2.1.). "Stad"- detta är en zon som har formen av en kvadrat med en sida på 2 m, inom vilken figurer byggs. "Förort"- zonen som ligger mellan front- och strafflinjerna, begränsad från sidorna av fortsättningen av diagonalerna i "staden".

2.9. Con och semi-con.

Området som begränsas av de två sidolinjerna och den främre ribban, från vilket pjäserna kastas, kallas konom. Avståndet från stången till ändlinjen är 13 m (för vuxna) och 6,5 m (för barn och ungdomar under 15 år).

Området som begränsas av sidolinjerna, den främre stången och den bakifrån, från vilken kast görs efter att ha slagit ut minst en stad av en bit (förutom "bokstaven"), kallas semikon. Avståndet från den främre stången på halvkonen till den främre linjen är 6,5 m.

Ytan på hästar och halvkottar måste vara tillräckligt hård för att förhindra att skor glider. Den mest föredragna ytan är asfalt.

2.10. Bitrotationsplan (horisontell, stigande, fallande, normal, omvänd).

. Horisontell bitets rotationsplan är ett plan parallellt med spelytan. Om planet som biten roterar i lutar bakåt (mot kastaren) är detta stigande plan, om framåt (på figuren) - nedåtgående. Om fladdermusens rotationsplan lutar åt samma sida som den kastande handen är detta vanligt plan, i motsatt riktning - omvänd.

3. Grundläggande teknisk skicklighet.

3.1. Optimala parametrar för genomförandet av kastets huvudfaser.

3.1.1. Grepp av fladdermushandtaget.

De bästa alternativen för att kasta kan betraktas som ett medelstort eller litet grepp mot låset.

3.1.2. Start position.

Innan kaststart måste idrottaren ta en position från vilken det är bekvämt att utföra de nödvändiga rörelserna.

Höger fots fot vrids i en vinkel av 30-45 grader mot kastriktningen, vänster fot är något framåt, i figurens riktning, på ett avstånd av ca 15 cm.Kroppens position är naturligt i förhållande till inställningen av benen, axlarna är avslappnade, huvudet är vänt mot figuren.

Vänster hand håller fladdermusen på ett avstånd från höger. Bitsens längdaxel är riktad mot figuren. Kroppens vikt är koncentrerad till höger ben. Höger arm är böjd i armbågen 90 grader, armbågen är lätt pressad mot kroppen, handflatan är uppåt.

3.1.3. Gunga.

Rörelsen från utgångsläget börjar med abduktionen tillbaka och vridning till höger om axelgördel och bäcken med samtidig abduktion av underarmen och bettet i en båge nedåt - åt sidan - ryggen, följt av uträtning av höger arm . Det högra benet är lätt böjt i knäleden, det vänstra glider längs stödet i figurens riktning, med fotens utsida framåt, tills det rätas ut. Den vänstra handen följer med fladdermusen utan att röra den, vrider ryggraden. I slutfasen av svingen når höger hand ungefär mittlinjen i kastriktningen. Bitsens tyngdpunkt genom tröghet går lite längre, drar tillbaka handen och bildar en vinkel mellan underarmens längdaxel och bitets axel.

Under svingen ska projektionen av det gemensamma masscentrumet passera genom framsidan av höger fot.

3.1.4. Acceleration och pekande bitar på målet.

Acceleration av bettet börjar omedelbart efter avslutad bakåtrörelse av bettet, med en kraftfull vridning av två ben på tårna, med en samtidig vridning av bäckenet. Samtidigt är det nödvändigt att förbli i en tvåpunktsposition, och därigenom säkerställa den största stabiliteten, som grund för effektiv kraftfull acceleration och noggrann inriktning av biten mot målet.

Efter en kraftig vridning av benen och bäckenet vecklas bålen och axelbandet ut aktivt. Kasten utförs samtidigt som du håller andan medan du andas in, vilket gör att du kan skapa ett styvare stöd, för att slutföra fladdermusens exakta riktning mot målet.

Vänster armbåge gör en aktiv rörelse åt sidan bakåt. Detta skarpa ryck på vänster hand böjd i armbågsleden gör att du kan förhindra att bålen lutas framåt och skjuta ut axelgördeln tillräckligt.

Tillsammans med starten av accelerationen förs högerhanden så nära kroppen som möjligt för att motverka centrifugalkraften och ge kontroll över fladdermusen i ögonblicket av en kraftig vridning av ben och bål. Handflatan, genom hela kasten, är riktad uppåt. Det är nödvändigt att sträva efter att höger hand inte rör sig framåt, utan framför kroppen till vänster, på grund av benens och bålens vändning.

3.2. De viktigaste problemen som uppstår under utbildningsprocessen och hur man eliminerar dem.

3.2.1. Bit Relative Angular Velocity Optimization (RVR).

När den relativa vinkelhastigheten för rotation (RAR) är för hög upplever bitarna svårigheter förknippade med en mycket nära ställning, vilket gör det svårt eller omöjligt att slå ut vissa figurer. Med en liten VSW-bit är huvudproblemet den avlägsna ställningen, vilket gör det svårt att exakt träffa målet

Sätt att ändra den relativa vinkelhastigheten för borrkronan.

ÖKNING AV RELATIV VINKELHASTIGHETEN	MINSKNING AV BITSENS RELATIV VINKELHASTIGHET
1. Supination av handen (handflatan upp). 2. Minska handtagets greppdjup. 3. Försvaga handtagets grepp. 4. Minskad bållutning mot kastarmen. 5. Minska amplituden för borrkronans svängning. 6. Minska längden på steget och flytta kroppen framåt. 7. Öka bitets vikt. 8. Närmar sig tyngdpunkten till bitshandtaget.	1. Öka djupet på handtagets grepp. 2. Öka bålens lutning mot borrkronan. 3. Öka svingens amplitud. 4. Minska bitets vikt. 5. Ta bort tyngdpunkten från bitshandtaget.

NOTERA: Tabellen visar de mest ändamålsenliga och praktiska sätten att ändra OCSL-biten. För att optimera den relativa vinkelhastigheten för rotationsbiten är det nödvändigt att välja ett acceptabelt sätt för idrottaren att lösa problemet och bemästra det.

3.2.2. Skapande av rotationsplan som är nödvändiga för att slå ut olika figurer och kombinationer av städer.

horisontalplan resulterar alltid i en "hård" landning och är endast tillämplig för att slå ut siffrorna "Tja", "Machine gun nest" och "Sentries". Dess användning när man slår ut liggande figurer är opraktisk.

normalt plan det är användbart när man slår ut liggande figurer, eftersom det ger en "mjuk" landning av fladdermusen. Det används ofta när man slår ut figurerna "Machine Gun Nest" och "Tröttande", i kombination med undersvängning av fladdermusen, såväl som när man slår ut "Sentry"-figurerna (om det finns en liten vältning) . I halvknäspel används den när man slår kombinationer med främre höger och främre vänstra stad (under-turn) och kombinationer som kräver att man vänder och återvänder slagträet (landar slagträet med handtaget till höger).

Omvänt plan används för att slå ut "Well"-figuren, eftersom den ger en rebound från spelytan. Det är också nödvändigt när du slår ut kombinationer med städer som ligger i "förorterna", förutsatt att fladdermusen landas med ett handtag till vänster och kombinationer från "Sentry" -figuren med det högra "gänget".

stigande plan ger "mjukhet" av borrkronans landning under undersvängning och "styvhet" - vid borrsvängning och återgång. En "mjuk" landning är nödvändig för att slå ut de liggande bitarna och de flesta kombinationer av städer, och en "hård" är för att slå ut figuren "Bra".

fallande plan bidrar till en "mjuk" landning vid återvändningen av bettet och en "hård" - vid vändning och undersvängning. "Mjukhet" behövs för att slå ut kombinationer av städer med en "dubbel" på återvändningen (inklusive i "Brev"-figuren). "Styvhet" på fladdermusens undertur är ett av de största misstagen när man slår ut liggande pjäser. Det är den främsta orsaken till ineffektiviteten i nedåtgående kast.

I praktiken, i sin rena form, är planen sällsynta, oftast används de normalt fallande och normalt stigande planen, vilket ger en marginal av "mjukhet", samt det bakåtstigande planet, som ger den nödvändiga återhämtningen av bit.

Om lutningsvinkeln för fladdermusens rotationsplan är oöverkomlig, leder detta till dess återhämtning från spelytan och följaktligen till en minskning av kastets effektivitet, särskilt för liggande figurer.

Bitsens rotationsplan motsvarar oftast rotationsplanet för idrottarens axelgördel vid tidpunkten för bitets acceleration, vilket tillsammans med andra faktorer (handens position, den rumsliga orienteringen av biten) bit under svingen, etc.), är den avgörande länken, ändra vilken, kan du uppnå önskat plan.

För att ändra borrkronans rotationsplan måste du ändra bålens position: lutning åt vänster leder till det omvända planet, till höger till normalt, framåt till nedåt och tillbaka till uppåt.

Överensstämmelse med de optimala parametrarna för genomförandet av kastens huvudfaser (klausul 3.1.) är en förutsättning för att ändra rotationsplanet för borrkronan.

3.2.3. Stabilisering av centrering för effektiv knock-out av figurer och kombinationer av städer.

Graden av centreringsnoggrannhet som krävs för att slå ut en bit eller en kombination av städer, beror först och främst på komplexiteten hos biten eller kombinationen (dess förlängning i förhållande till ändlinjen). De enklaste figurerna för centrering är: "Kanon", "Pil", "Tja", "Racket", "Maskinpistolbo", "Kräfta", "Tir", "Flygplan". Siffror av medium komplexitet - "Star", "Sickle", "Letter". De svåraste att centrera är: "Fork", "Crankshaft", "Artillery", "Sentry".

De främsta orsakerna till feljustering är:

Att leda (ta bort) handen med fladdermusen från kroppen i fladdermusens accelerationsfas;

Otillräcklig vridning av ben och bål;

För snabb start av acceleration av bettet och låg nivå av speciell fysisk kondition hos idrottaren;

Bålen lutas framåt när du accelererar biten;

Pronation (inåtvänd) av den kastande handen.

En idrottares förmåga att träffa målet med den nödvändiga centreringsnoggrannheten beror på följande förhållanden:

1. Motverkar tillbakadragandet av kastarmen från kroppen, vilket minskar påverkan av kroppens stora muskler på fladdermushanden. Uppfyllelsen av detta villkor gör det möjligt att förbättra kontrollen över fladdermusen vid accelerationsögonblicket. I annat fall släpar kastarmen efter kroppen vid acceleration, med efterföljande omkörning av axelbandet när bettet förs till målet. Detta minskar avsevärt kvaliteten på anpassningen.

2. Öka benens rotationsvinkel runt sina axlar, passerar genom framsidan av fötterna och kroppen till vänster, samtidigt som rotationsaxeln (kotpelaren) är stabil. Detta gör att du kan spara svängradien för C.T.-biten. Försämring av centreringen observeras med otillräcklig vridning av benen och bålen och riktar slagträet mot målet med den kastande handen, med benen, axelgördeln och vänster hand redan i orörlig position. I det här fallet sker en minskning av svängradien för borrets CT (mitten av svängen förskjuts från ryggraden till axelleden på kastarmen), vilket leder till en förskjutning i flygbanan för den kastande armen. bit till vänster (borttagning av biten) även när biten släpps vid samma punkt. Ett instabilt läge för rotationsaxeln (till exempel när kroppen lutar framåt) leder till en ökning av rotationsradien för C. T.-bitsen, och följaktligen till en förskjutning av borrets flygbana åt höger , även när du släpper biten vid samma punkt.

3. Öka nivån av speciell fysisk kondition (SFP) och rationell användning av olika muskelgrupper involverade i acceleration och rikta fladdermusen mot målet. För snabb start av acceleration eller otillräcklig nivå av SFP leder till eftersläpning av den kastande handen i accelerationsfasen och förskjutning av bitets flygbana till vänster (utdragning), vid ofrivillig kompensation av handen i utkastningsfasen. Om centrifugalkraften inte tillåter dig att hålla fladdermusen i handen, leder detta till för tidig utstötning av fladdermusen och dess misslyckande att nå målet.

Att öka nivån på SFP kommer att öka hastigheten på bitens flygning utan att störa kaststrukturen, på grund av den bättre funktionella beredskapen hos muskler och ligament att utföra dynamiskt och statiskt arbete med större volym och intensitet.

Den rationella användningen av olika muskelgrupper beror på kvaliteten på organisationen av deras arbete vid tidpunkten för kast. För att undvika en alltför abrupt start, och även för att skapa optimala förutsättningar för att rikta slagträet mot målet, börjar kastet med en kraftfull vridning av två ben runt axlarna som passerar genom tåkulorna nedanför och höftlederna vid topp. Att vrida benen 180 grader bidrar till en kraftig vridning av bäckenet runt den vertikala axeln. Samtidigt utför musklerna i bålen och axelgördeln statiskt arbete för att hålla axelgördelns position orörlig, relativt bäckenet, och för att hålla handen med fladdermusen i svingläge, motverka centrifugalkrafter och övervinna projektilens tröghet. Efter en fullständig vändning av benen och bäckenet ändras benens och bålens funktionssätt. Benen blir förslavade i slutet av svängen, vilket skapar ett stabilt fotfäste - grunden för effektiv drift av de övre länkarna i "man-bat"-systemet. Musklerna i bålen och axelgördeln fortsätter sitt dynamiska arbete för att ytterligare vända systemet runt ryggraden och pekar handen med fladdermusen mot målet. Den aktiva rörelsen av kroppen genom tröghet vrider benen och bäckenet ytterligare.

En oumbärlig förutsättning för framgångsrik centrering är en stabil, i förhållande till kroppen, position av kastarmen, fram till släppet. "Pisk" med en borste utförs i ett passivt läge, på grund av tröghetskrafterna, efter att underarmen stannar. Problemet med centrering, i det här fallet, är löst på grund av starten av accelerationen av bettet på grund av stora, och därför långsammare muskler, följt av en jämn ökning av hastigheten, vilket säkerställer exakt inriktning av bettet mot målet.

4. Hålla bålens vertikala position under acceleration och rikta bitsen mot målet. En mycket allvarlig orsak till felinriktning är bålens lutning framåt vid acceleration av borrkronan. Det leder till omöjligheten av ytterligare rotation av stammen till vänster, vilket ger upphov till okontrollerad kompensation med kastarmen och pronation av underarm och hand. Resultatet av detta är en minskning av accelerationsradien för C.T.-bitsen på grund av svängaxelns förskjutning till axelleden och en förändring av C.T.-bitsens position vid utkastningsögonblicket på grund av underarmens pronation och hand. Båda dessa faktorer gör att bitens flygbana förskjuts åt vänster.

Att bibehålla kroppens vertikalitet uppnås med hjälp av följande tekniker:

a) början av accelerationen genom att vrida benen och bäckenet;

b) skapa en "sträckt båge" position genom att föra höfterna framåt, med deras samtidiga vändning;

c) aktiv bakåtvändning av vänster armbåge och vänster kroppshalva;

d) bildande av en svängaxel som passerar genom fingertopparna, låret på vänster ben och ryggraden hos idrottaren på grund av den enhetliga fördelningen av det gemensamma centret av "man-bit"-systemet på två ben, med samtidig förskjutning av bäckenet mot vänster ben.

5. Supination av underarm och hand. Otillräcklig supination av handen leder till en kränkning av centreringen, såväl som till "styvheten" i landningen och undersvängningen av bettet, oavsett kroppens lutning.

Supination stabiliserar centreringen avsevärt och uppnås på följande sätt:

a) fixa handens supinerade position i början av kastet och bibehålla denna position tills slagträet kastas;

b) supination av underarmen och handen på grund av den framskjutna rörelsen av kastarmens armbåge.

3.2.4 Stabilisering av borrkronans flygbana. De viktigaste sätten att ändra det.

Nivån på den erforderliga banan bestäms av figurens designegenskaper. Den enklaste kategorin av figurer som kräver att man träffar "förortens" spelyta inkluderar: "Cannon", "Fork", "Star", "Arrow", "Crankshaft", "Artillery", "Racket", "Cancer", "Sickle", "Flygplan", "Brev". Nästa, enligt komplexiteten i att komma in i banan, är figuren "brunnen". Här är det nödvändigt att träffa "förortens" spelyta på ett visst avstånd från figuren. Detta ger den nödvändiga studshöjden för borrkronan. Svårast är de höga figurerna: "Machine gun nest", "Sentinels" och "Tringing". I detta fall krävs det att man träffar den övre delen av figuren utan att träffa spelytan. För att helt slå ut en figur bör avvikelsen från den optimala varianten av en exakt träff inte överstiga 2-3 cm.

Instabiliteten i bitens flygbana är resultatet av ett antal orsaker:

Instabil position av kroppen vid tidpunkten för acceleration och utstötning;

Ändra höjden på biten i slutet av svingen;

Instabila dynamiska (effekt) egenskaper för bitacceleration

Instabil position för den kastande handen vid släppningsögonblicket;

Längsgående (mot figuren) rörelse av den kastande handen före kastning;

Fördröjning av kastarmen på grund av en skarp start vid accelerationsögonblicket;

Att kasta lite med en hand efter att ha lutat bålen framåt;

Kasta fladdermusen för hand efter en svag acceleration.

Eliminering av ovanstående skäl kommer att leda till stabilisering av bitens flygbana och öka noggrannheten för att träffa målet.

Huvudvillkoret för kastets noggrannhet kan övervägas stabil, stabil position för "man-bit"-systemet. Kroppens vertikala position med två stöd bör anses vara optimal. En viktig förutsättning är den konsekventa förslavningen av systemets nedre länkar, skapandet av de så kallade "fasta stöden", som är grunden för att optimera tekniken för precisions-målrörelser.

Stabiliteten av banan beror på stabiliteten av nivån på platsen för borret i slutet av svingen. En högre position på borrkronan leder till en minskning av banan och omvänt leder en sänkning av borrkronan på baksvingen till en ökning av banan.

Kastarmens fasta läge i förhållande till kroppen fram till frigöringsögonblicket har en positiv effekt på stabiliseringen av borrkronans flygbana. Att ta bort armen från kroppen eller ändra nivån på banan för armens rörelse leder till en förändring i banan för bettets flygning.

Den tvärgående rörelseriktningen för den kastande handen i det ögonblick som bettet riktas mot målet stabiliseras avsevärt banan för bettets flykt, genom att bibehålla nivån på handens rörelsebana, medan armen, med armens längsgående (mot målet) rörelse, abduceras från kroppen och banan ökar.

Att bibehålla en stabil position för kastarmen i förhållande till kroppen under fladdermusens acceleration låter dig effektivt använda benens och bålens arbete för att ge en konstant hastighet till bettet och upprätthålla en stabil flygbana. Ett avslappnat tillstånd av axelgördeln eller en för skarp start av accelerationen leder till en minskning av bitets flygbana.

Eliminera orsakerna till att kasta fladdermusen för hand, vilket leder till stabilisering av bitsens flygbana, uppstår genom att bibehålla ett stabilt vertikalt läge av kroppen, kraftfull men jämn acceleration av bitsen och bibehålla stabiliteten i kastarmens position under acceleration. En minskning av bitets flygbana på grund av framåtlutning eller svag acceleration leder till manifestationen av ofrivillig kompensation av kroppen, vilket uttrycks i att kasta biten för hand. Dessa kompenserande handlingar av kroppen leder oftast till en minskning av banans noggrannhet.

Att slå ut olika figurer kräver att fladdermusens flygbana ändras. För att göra detta måste du behärska relevanta färdigheter:

Ändra kroppens position. När bålen lutas framåt minskar banan (till exempel när man slår ut en "straffstad"). När man avviker bakåt ökar den (till exempel när man slår ut de bakre städerna från "Brevet" med ett frontalslag).

Adduktion till kroppen och avlägsnande av kastarmen från den under acceleration och inriktningändrar banan, minskar respektive ökar den, och ökar dessutom hastigheten och noggrannheten för bitens flygning i det första fallet. När armen flyttas bort från kroppen minskar hastigheten och precisionen.

Ändra nivån på placeringen av C. T.-bitarna vid tiden för svängningen. En ökning av nivån leder till en minskning av banan och vice versa.

Ändra positionen för den kastande handen vid tidpunkten för kastet. Vid en högre position av handen ökar banan, och vid en lägre position minskar den.

Förändring i positionen för O. Ts.M. system "man - bat" vid tidpunkten för sikte på målet på grund av att benen rätas ut ökar den banan, och på grund av böjning minskar den, vilket ger upphov till ofrivillig kastning av bettet och gör kastet ineffektivt.

4. Grunderna för taktisk skicklighet.

4.1 Taktik för att slå ut figurer.

Alla figurer kan delas in i följande kategorier:

1. Enkla figurer;

2. Breda figurer;

3. "Tja";

4. Höga figurer;

5. "Brev".

Gruppen av enkla pjäser inkluderar pjäserna: "Cannon", "Star", "Arrow", "Racket", "Cancer", "Sickle", "Airplane", som kräver en "mjuk" träff på spelytan på " förort", och ställer relativt låga krav på centrering av kast.

De breda siffrorna inkluderar figurerna: "Gaffel", "Vevaxel" och "Artilleri". För att slå ut dem krävs exakt centrering och en "mjuk" landning av biten i "förorten".

"Tja"-figuren slås ut när den träffar "förorten", på ett visst avstånd från figuren med en retur från spelytan.

Höga figurer ("Machine-gun nest", "Sentries", "Tir") slås ut genom att slå på "bunten" eller nära den (14 - 20 cm).

"Brevet" -figuren börjar slås ut på olika sätt:

a) vända om biten med en "dubbel";

b) svänga med ett slag på städerna på styrbords "sida" och "markera" med ett slagträ. Att slå ut kombinationer av städer som finns kvar efter de första slagen mot figuren utförs på olika sätt, vilket kommer att diskuteras nedan.

4.1.1. Taktik för att slå ut enkla figurer.

Taktiken att slå ut enkla bitar bör säkerställa en "mjuk" landning av fladdermusen i "förorten" på ett visst avstånd från figuren, exklusive möjligheten att täcka eller komma in i "straffzonen". Centreringskraven ökar med minskande fladdermusvikt och ökande vältning.

En mjuk landning kommer att tillhandahållas av en rationell kombination av rotationsplanet och slagträets tur. I närvaro av ett stigande plan är det nödvändigt att slå ut figurer med en liten återgång av biten (avgång 10–15 cm från huvudstället). Det nedåtgående planet ger pålitlig "mjukhet" vid ett stort återvändande av borrkronan (20-30 cm bort från O.S.). Med ett nedåtgående plan bör ett stort underskott av borrkronan undvikas. Fladdermusens normala rotationsplan ger en "mjuk" landning av fladdermusen, både vid underrotation och vid överrotation. Värdet på bitens lutning bör inte vara oöverkomligt.

4.1.2. Taktik för att slå ut breda figurer.

Breda figurer tillsammans med "mjukhet" ställer högre krav på centrering av kasten och taktiska handlingar som ger ett positivt resultat för varje figur har sina egna egenskaper.

"Fork"-figuren, i närvaro av ett normalt stigande plan, slås ut vid en lätt undersvängning av borrkronan (närmar sig 10 cm från O.S.). Med ett normalt fallande plan bör figuren slås ut vid en återvändning (avgång 15-20 cm från OS), dessutom med en hårdare träff på figuren. Det är högst oönskat att inte ta med bettet. Det normala planet kommer att ge "mjukhet" av landningen både under vändning och över vändning. En garanti för en "mjuk" landning kommer att vara en tillräcklig lutningsvinkel för borrkronans rotationsplan, som bör öka med en ökning av underskottet, men den bör inte nå orimliga värden.

"Vevaxeln" slås ut genom att vrida biten, i ett stigande plan, träffa de fyra rätta städerna eller alla städer i figuren. I det fallande planet slås den ut av en återvändning (avgång 10-20 cm från O.S.), med en mindre brist på borret än när borret vrids.

Figuren "Artilleri" slås bäst ut med en sväng eller en återvändning, i ett stigande plan. Avvikelse mot normalplanet förbättrar borrkronans landning, om borrkronans lutningsvinkel mot ytan vid landningsögonblicket inte är oöverkomlig.

4.1.3. Taktiken att slå ut "Tja"-figuren.

Åtgärder för att slå ut "brunnen" beror till stor del på "hårdheten" på spelytan i "förorten", "mjukhet" och bitens vikt, platsen för C.T.-biten. Med tanke på dessa förhållanden kan det anses optimalt att träffa figuren i det omvända planet, återvända (avgång 30-60 cm från O.S.), tyngdpunkten för bettet, med ett dåligt skott på 30-50 cm. Med en ökning av spelytans "styvhet" är det nödvändigt att antingen minska underskottet, eller öka det omvända rotationsplanet för biten, eller träffa figuren när du drar tillbaka biten.

4.1.4. Taktik för att slå ut höga siffror.

Taktiska åtgärder för att slå ut höga figurer är baserade på figurernas designegenskaper och idrottarens kaststil.

"Krinspruteboet" slås ut på två sätt: "genom" och "rulla ut".

Taktiken att slå ut "genom" inkluderar att slå figuren med ett varv, med ett uttag, på en höjd cm (schema nr 1).

Att slå ut "Machine-Gun Nest" med en "knock out" beror främst på kaststilen, dess rumsliga egenskaper. Idrottare som har ett kast i ett uttalat normalt plan, eller som har en avlägsen huvudställning, rekommenderas att slå ut en figur med en undersväng (närmar sig 30-70 cm från O.S.), ta sig in i den vänstra staden på en höjd av 14- 17 cm (schema nr 2). Idrottare som har en nära huvudställning kan rekommenderas att slå ut "Machine Gun Nest" genom att vända sig om (avgång 30-50 cm från O.S.) och träffa rätt stad på en höjd av 14-17 cm (diagram nr 3.) . Ett positivt resultat är endast möjligt om fladdermusen träffar två stående städer i figuren.

Figuren "Sentinels" slås ut genom att slå på båda "buntarna" genom att vrida borret i ett horisontellt plan (diagram nr 4.). I närvaro av ett normalt plan slås figuren ut av en återvändning (schema nr 5.), i det omvända planet - av en undersväng (schema nr 6). Samtidigt bör det noteras att avvikelser från horisontalplanet och kronans vridning bör vara minimala.

Taktiken för att slå ut "Tir"-figuren liknar de taktiska åtgärderna för att slå ut "Machine Gun Nest", bara att träffa figuren bör vara 2-3 cm högre:

Åtgärder för att slå ut "Brevet" planeras baserat på taktisk ändamålsenlighet och är uppdelade i flera steg:

1) Slå ut styrbords "sida" och "märke";

2) Slå ut den vänstra "sidan";

3) Slå ut de återstående städerna.

Att slå ut den högra "sidan" från "Brevet" utförs på två huvudsakliga sätt: välta och undervända. Var och en av dessa metoder kombinerar att slå ut styrbords "sida" och "mark" med ett slagträ och att bara slå ut styrbords "sida".

Taktiken att slå ut höger "sida" och "markera" genom att vända om (avgång 70-80 cm från O.S.) är mest lämplig för idrottare som har ett nära O.S. och utför kast i ett normalt eller normalt fallande plan. Kastet måste utföras från mitten av hästen, med mittanslag så att den främre staden på styrbords "sida" slår ut "märket" (schema nr 9).

Att slå ut höger "sida" och "markering" med en undertur av bettet (närmar sig upp till 120 cm) bör vara i ett normalt stigande plan på hästens vänstra sida. I det här fallet ska handtaget på biten träffa den högra främre staden på "Letters", och kolven ska träffa "märket", nästan samtidigt, följt av att handtaget träffar den högra bakre staden (diagram nr 10). Det här taktiska alternativet är mest lämpligt för idrottare som har ett avlägset O.S. I händelse av otillräcklig undersväng är det nödvändigt att minska den relativa vinkelhastigheten för slagträets rotation (s.3.2.1.).

Taktiken att slå ut styrbords "sida" utan ett "märke" kräver förändringar i idrottarens handlingar. Kastet utförs genom en återvändning (avgång 30-50 cm från O.S.) på vänster sida av hästen, med ett centerslag (schema nr 11). Ett litet tillbakadragande eller underskott av biten är tillåtet. När man slår ut styrbords sida med en undersväng, liknar taktiska handlingar att slå ut höger sida och märket, med undantag för en mindre undersväng (närmar sig 50-80 cm) (diagram nr 12).

Att slå ut den vänstra "sidan" av "Brevet" utförs genom att man träffar den främre staden genom att vrida på bettet, med ett underskott i det normala eller normalt stigande planet (diagram nr 13). Bortfallet till staden bör inte överstiga 50 cm, för att inte orsaka en "hård" landning.

Att slå ut städer eller kombinationer av städer som blivit över från "Letter"-biten är en taktisk uppgift med ökad komplexitet, främst på grund av det faktum att du måste slå ut städer från riddaren. Detta begränsar avsevärt möjligheten att närma sig för att skapa en undersväng av biten och komplicerar den taktiska uppgiften.

Tänk på de viktigaste alternativen för att slå ut både enstaka städer och kombinationer av städer som är över från "Brev"-figuren:

1. Att slå ut de främre städerna i "Letters" liknar att slå ut enkla siffror (klausul 4.1.1.).

2. Att slå ut de bakre städerna görs på två sätt: en frontträff i stan och en träff i stan efter en "mjuk" landning av bettet i "förorten".

Att slå ut med en frontal träff utförs med en reträtt på 20-30 cm, i det omvända planet, på grund av en betydande ökning av bitens flygbana (schema nr 14). Det här alternativet är lämpligt för idrottare med ett nära O.S., under förhållanden med en "hård" spelyta, vilket gör det svårt att "mjuk" landa i "förorten". För idrottare med ett avlägset O.S., är det lämpligaste alternativet en frontal träff på målet med mitten av slagträet, med en inriktning på 50-100 cm, i det normala planet (schema nr 15). I det här fallet är det nödvändigt att minska den relativa vinkelhastigheten för rotation av borrkronan för att öka tillförlitligheten av att träffa borrkronan mot målet och för att öka borrkronans lutningsvinkel mot horisontalplanet vid underskott.

Den andra metoden för att slå ut de bakre städerna är baserad på en "mjuk" landning av borrkronan i "förorten" genom en återvändning (utdragning av 20-30 cm), en liten brist, i normalplanet (schema nr. 16). Idrottare som kastar i det stigande planet kräver en ökning av fladdermusens lutning i normalplanet för att ge en "mjuk" landning av fladdermusen.

3. Att slå ut "varumärket" utförs med ett närmande på upp till 70 cm, i det normala planet. Med otillräckligt tillvägagångssätt är det nödvändigt att reducera den relativa vinkelhastigheten för rotation av borrkronan för att förenkla inriktningen.

4. Att slå ut kombinationen av den högra främre staden och "märket" kan utföras på samma sätt som metoden att slå ut styrbords "sida" och "märke". Kombinationen bör dock slås ut till höger, både under- och översväng.

5. Du kan slå ut kombinationen av "varumärket" och den vänstra bakre staden på följande sätt:

a) undersväng (närmar sig upp till 100 cm), med en minskning av borrkronans relativa vinkelhastighet. I det här fallet ska handtaget falla in i "varumärket" och rumpan - i den bakre vänstra staden. För att uppnå tillförlitlig "mjukhet" måste biten skickas i ett normalt stigande plan (schema nr 17). Om en stor inflygning inte är möjlig, bör den relativa vinkelhastigheten för rotation av borrkronan reduceras avsevärt;

b) återvända (med O.S.), slå mitten av biten i mitten av frontlinjen. Kasten utförs i ett normalt eller normalt stigande plan så att handtaget träffar "märket", och sedan, i bakstaden (schema nr 18);

c) vänd tillbaka (närmar sig 20 cm från O. S.), mitten av borrkronan in i "märket". Kasten utförs i ett normalt eller normalt fallande plan, med biten som landar i "staden" (schema nr 19). Mängden återvändning och centrering ska säkerställa att den träffar "varumärket" i en vinkel på 45 grader och slår ut den bakre staden med en "dubbel". Man bör komma ihåg att underdragning ökar återvändningen av biten, och tillbakadragning minskar den.

Alla tre sätten att slå ut kombinationen av "märket" och den vänstra bakre staden utförs på höger sida av hästen.

6. Att slå ut en kombination av de högra främre och vänster bakre städerna liknar att slå ut den högra främre staden och "varumärket" med en "dubbel" (se diagram nr 9).

Alternativen för att slå ut kombinationerna av vänster sida och märket, den vänstra främre staden och märket, märket och den högra bakre staden har en försumbar procentuell implementering och leder till omotiverade förluster när de används regelbundet i träningsprocessen och konkurrenskraftiga öva. Att slå ut dessa kombinationer är endast tillåtet i extrema fall och endast av högt kvalificerade mästare.

4.2 Spelets taktik från semi-con.

Taktiken att slå ut städer och deras kombinationer från en halvkontakt innebär att man håller ett avstånd från O.S. till slutlinjen, vilket säkerställer att slagträet vänder. Avvikelsen från detta avstånd i samband med utförandet av en viss taktisk uppgift, och dess värde, anges nedan i varje specifikt fall, tillsammans med fladdermusens rotationsplan, mängden underskott och graden av centrering av kastet.

För att bestämma en specifik plats för kasten är det först och främst nödvändigt att ta hänsyn till platsen för den främre staden och, med utgångspunkt från den, bygga dina taktiska handlingar.

4.2.1. Slår ut singelstäder.

Om staden ligger inom "staden" är det en ganska enkel uppgift att slå ut den för en kvalificerad idrottare. För omisskännlig utslag från städerna är det nödvändigt att utföra kast i det normala planet, med en återvändning (uttag av 20-50 cm), med ett underskott på 10-40 cm.

Taktiska åtgärder för att slå ut enstaka städer som ligger i "förorten" på ett avstånd av 20 cm från straffområdet kommer ner till två alternativ:

1. Slå ut en straffstad med en kolvsväng till höger (inflygningen är ca 2 m från O.S.), i ett nedåtgående eller omvänt fallande plan, med en frontal träff. Det bör anses optimalt att träffa staden med uttaget eller mitten av biten (schema nr 20);

2. Slå ut en "straffstad" med en sväng, i ett horisontellt plan, en frontalträff, med ett tillbakadragande eller mitt i en bit (schema nr 21). Det här alternativet är lämpligt för idrottare som har ett nära O.S., vilket utesluter möjligheten att slå ut staden på första sättet.

Taktiska åtgärder för att slå ut enstaka städer som ligger i "förorten" på ett avstånd av mer än 20 cm från straffområdet byggs på samma sätt som när man slår ut en "straffstad". Samtidigt, med den första metoden, måste du sträva efter att få in fladdermusen i mitten av "korridoren" mellan staden och straffområdet, och i det andra fallet, stativet som säkerställer att fladdermusen slår på linjen för "straffstaden" kommer att vara optimal.

4.2.2 Slå ut kombinationer med den högra frontstaden.

Taktiken för att slå ut sådana kombinationer är baserad på städernas läge, fladdermusens parametrar och kastens egenskaper. Huvudkraven för kast är "mjukheten" i landningen av fladdermusen och exakt centrering.

Taktiska handlingar när du slår ut kombinationer

med den högra främre staden.

1. Orter: Avståndet mellan de främre och bakre städerna överstiger inte 1,5 m.

Kombinationen slås ut genom att man vrider på borret (inflygningen är halva sträckan), i ett uttalat normalt plan, med borret indraget (handtaget måste komma in i den främre staden). I det här fallet landar bitens C.T. på samma nivå som den främre staden eller bakom den (schema nr 22).

2. Orter: Avståndet mellan de främre och bakre städerna överstiger 1,5 m.

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) liknande metod nr 1 (schema nr 23);

b) återvända (utdragning 50 cm), i ett normalt fallande plan. Graden av tillbakadragande bestäms av tillförlitligheten av att slå biten i den bakre staden. Nivån på underblåsningen bör ge en "mjukhet" till bitets landning. Kasten är till höger. Detta alternativ används om den främre staden är belägen inom "staden" (schema nr 24).

3. Orter: Avståndet mellan de främre och bakre städerna är mer än 2 m.

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) en lätt återvändning (utdragning av 20 cm), i ett normalt fallande plan. Graden av tillbakadragande av biten bestäms av tillförlitligheten av att slå på biten i den bakre staden. Du behöver ett hårt slag för att undvika att komma in i straffområdet. Kasten utförs från höger eller från mitten av halvkonen (schema nr 25).

b) vändning eller återvändning (närmar sig 2 m från O.S.), i motsatt plan, med tillbakadragande av biten (du måste ta dig in till den främre staden med bitens kolv eller en del av biten till C.T.) . Du behöver ett hårt slag för att undvika att komma in i straffområdet. Kasten är till höger. Detta alternativ är tillämpligt för fall 2 (b) om staden är belägen i "förorten" (schema nr 26).

NOTERA: Vid bestämning av platsen för kast, måste det tas med i beräkningen att mängden vält (retreat) eller undertur (inflygning) anges från platsen för fladdermusens tur på frontstaden (förutom fall 3 (b)). Samtidigt som du övar praktiska färdigheter måste du ta hänsyn till bitens vikt. När man slår kombinationer med en undertur med ett tyngre slagträ behövs ett större tillvägagångssätt. För ett lättare slagträ behövs lite mer backtracking när man slår kombinationer med vältningar. Detta gäller kast med tillbakadragande av fladdermusen och är förknippat med inbromsning av fladdermusens rotation under anslaget på staden.

4.2.3. Slår ut kombinationer med den vänstra frontstaden.

Taktiska åtgärder för att slå ut kombinationer av det här slaget är bland de svåraste och kräver hög träffnoggrannhet, "mjukhet" i bitets landning och noggrannhet vid bestämning av platsen att kasta.

Taktiska åtgärder för att slå ut kombinationer

med den vänstra främre staden.

1. Orter: Avståndet mellan de främre och bakre städerna överstiger inte 30 cm:

a) den främre staden ligger mer än 50 cm från straffområdet;

b) den främre staden är närmare än 50 cm från straffområdet.

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) en sväng eller en lätt vältning (på grund av en förskjutning till höger), i ett normalt eller normalt fallande plan. En ganska snäv träff och bra centrering krävs (schema nr 27);

b) en sväng eller en liten återvändning (närmar sig upp till 2 m från O.S.), i motsatt plan, ända till höger. Kasten utförs från vänster sida av halvkonen (schema nr 28). Det är acceptabelt att använda alternativ (a), med en mycket exakt träff.

2. Orter: Avstånd mellan städer från 30 till 100 cm:

a) kommunerna ligger inom "staden";

Taktiska alternativ:

a) undersväng (närmar sig 20-30 cm), i ett normalt eller normalt stigande plan, att träffa den främre staden med en kolv bör vara ganska hårt (schema nr 29);

b) Vrid tillbaka kolven till höger (närmar sig upp till 2 m från O. S.), i det omvända planet, i mitten av borrkronan (schema nr 30).

3. Orter: Avstånd mellan städer från 100 till 150 cm:

b) den främre staden ligger i "förorten".

Taktiska alternativ: Kombinationen slås ut på vänster sida av semi-con:

a) svänga igen (närma sig ca 2 m från O.S.), i mitten av borrkronan, i det omvända planet, stöt till höger (schema nr 31) eller sväng, i normalplanet med en genväg av borrkronan (Schema nr 32). Dessa alternativ är tillämpliga om den bakre staden inte är mer än 40 cm till höger om den främre. Om kombinationen är bredare och avståndet mellan städerna är cirka 1,5 m, bör den slås ut med en sväng (ca. 2,5 m från O.S.), i det omvända planet, med ett underskott, kolv till höger (schema nr 33). Om avståndet mellan städerna är ca 1 m, bör kombinationen slås ut med en undersväng (närmar sig 30-40 cm), i ett uttalat normalt eller normalt stigande plan, med ett underskott (schema nr 34);

b) vända eller svänga igen (närma sig ca 2 m från O.S.), i motsatt plan, kolv till höger, i mitten eller med ett litet tillbakadragande av borrkronan (diagram nr 35), om kombinationen inte är bred och, med en brist, om bakstaden är tillräckligt långt borta till höger (schema nr 36). Ju kortare kombinationen är och ju större bitets vältning på den främre staden är, desto mer exakt bör centreringen vara.

4. Orter: Avståndet mellan städerna är mer än 150 cm:

a) båda städerna ligger inom "staden";

b) den främre staden ligger i "förorten".

Taktiska alternativ: Kombinationen slås ut på vänster sida av semi-con:

a) svänga tillbaka (närma sig ca 2 m från O.S.), i mitten eller med ett lätt tillbakadragande av borrkronan, i backplanet, stöta till höger (diagram nr 37) eller svänga, i normalplanet, med bitens underväxel (Diagram nr 38). Båda alternativen används när bakstaden inte är mer än 40 cm till höger om den främre. Bredare kombinationer bör slås ut med en sväng eller en liten vältning (närmar sig ca 2 m från O.S.), i motsatt plan, med lite kort, rumpa till höger (Schema nr 39). Samtidigt bör, om möjligt, den relativa vinkelhastigheten för borrkronan reduceras. Det är effektivt att slå ut breda kombinationer med en sväng eller en liten undersväng (avgång ca 2,5 m från O.S.), i det motsatta planet, med en kort ledning, kolv till höger (schema nr 40);

b) vända eller svänga igen (närma sig ca 2 m från O.S.), i mitten eller med ett lätt tillbakadragande av borrkronan, i motsatt plan, kolv till höger (schema nr 41). Denna metod är effektiv om den bakre staden inte är mer än 40 cm till höger om den främre staden. För breda kombinationer krävs en större bits underdrive och, om nödvändigt, en minskning av den relativa vinkelhastigheten för borrkronans rotation (schema nr 42).

NOTERA: När man bestämmer platsen för kastet måste man ta hänsyn till att mängden vält (retreat) eller undertur (inflygning) anges från platsen för fladdermusens tur på frontstaden. Ett undantag är att slå ut kombinationer med en rumpa till höger.

Kriteriet för att bestämma det korrekta värdet på fladdermusens lutningsvinkel vid landningsögonblicket är landningens "mjukhet".

För idrottare vars C.T.-bits är längre än 60 cm från handtaget är det mest ändamålsenligt att slå ut sådana kombinationer med en rumpa till höger. bits, mindre än 60 cm från handtaget, är svårt att slå ut med en rumpa till höger.

4.2.4. Slå breda kombinationer.

Taktiska drag för att konsekvent slå breda kombinationer med främre höger eller vänster stad har diskuterats ovan och kräver utmärkt centrering, en "mjuk" landning av slagträet och exakt placering för kast. Att slå ut breda kombinationer av städer, som står parallellt med frontlinjen, kräver att man slår med en slagträ, i ett normalt stigande plan, med en feltändning på 20-30 cm Ju bredare kombinationen är, desto högre centreringskrav.

4.2.5. Slå ut kombinationer från siffrorna "Sentinels" och "Tröttande" med en förändring i rotationsplanet för biten.

Kombinationer från figurerna "Sentinels" och "Tir" inkluderar stående städer och städer som ligger på dem i de så kallade "buntarna", såväl som städer som ligger på spelytan i "staden" eller "förorten".

Taktiken att slå ut sådana kombinationer är baserad på att öka det normala eller omvända planet tillsammans med att öka underrotationen eller överrotationen av borrkronan.

1. Orter: Vänster eller höger "bunt" från figuren "Sentinels"

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) undersväng (närmar sig 70 - 100 cm), i normalplanet, träffad av mitten av biten eller med ett tillbakadragande, i båda städerna i "bunten". (Schema nr 43);

b) återvända (utdragning 30 - 50 cm), i det motsatta planet, i mitten av borret eller med ett uttag, till högra kanten av den övre staden (schema nr 44);

c) sväng tillbaka, stöta till höger (närmar sig ca 2 m), i motsatt plan, i mitten eller med ett tillbakadragande, till högra kanten av den övre staden (schema nr 45).

2. Orter:"Gate" från figuren "Tir".

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) sväng (närmar sig 70 - 100 cm), i normalplanet, i mitten av borrkronan eller med ett uttag, till vänster "bunt" av "grinden" (schema nr 46);

b) sväng tillbaka (utdragning 30 - 50 cm), i motsatt plan, i mitten av borret eller med ett uttag, till höger "bunt" av "grinden" (schema nr 47).

3. Orter: Vänster "bunt" från "Sentinels" och staden till höger längs frontlinjen (bredd 40 - 60 cm).

Taktiska åtgärder: Kombinationen slås ut med en undersväng (närmar sig 70 - 100 cm), i normalplanet, med en kort ledning, till den vänstra kanten av övre staden (Diagram nr 48).

4. Orter: Den högra "bunten" från "Sentinels" och staden till vänster längs frontlinjen (bredd 40 - 60 cm).

Taktiska åtgärder: Kombinationen slås ut av en återvändning (uttag 30 - 50 cm), i det motsatta planet, med ett uttag, till högerkanten av den övre staden av "bunten" (schema nr 49).

5. Orter: Den vänstra "bunten" från "Vapnet" och staden på "varumärket".

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) genom att vrida kolven till höger (närmar sig ca 2 m), i det motsatta planet, i mitten av borrkronan, till den övre högra kanten av "bunt"-staden. Kasten utförs till vänster (schema nr 50);

b) sväng (närmar sig 80 - 100 cm), i normalplanet, med en brist, till vänster kant av den övre staden av "bunten". Kasten utförs till vänster (schema nr 51).

6. Orter: Rätt "bunt" från "Vapnet" och staden på "varumärket".

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) vrid tillbaka kolven till höger (närmar sig ca 2 m), i det motsatta planet, med tillbakadragandet av biten, till höger kant av den övre staden av "bunten". Kasten utförs till höger (schema nr 52).

b) undersväng (närmar sig 70 - 100 cm), i normalplanet, träffad med tillbakadragandet av borrkronan i båda städerna i "bunten". Kasten utförs till höger (schema nr 53). Samma alternativ används även när orten ligger till vänster om "varumärket".

7. Orter: Den högra "bunten" från "Sentinels" och staden på backlinjen i den vänstra halvan av "staden".

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) vrid tillbaka kolven till höger (närmar sig ca 2 m), i det motsatta planet, med tillbakadragandet av biten, till höger kant av den övre staden av "bunten". Kasten utförs till höger (schema nr 54).

b) sväng (närmar sig 1 m), i normalplanet, träffad med tillbakadragandet av borrkronan i båda städerna i "bunten". Kasten utförs till höger (schema nr 55). Denna metod är också lämplig för att slå ut bredare kombinationer.

8. Townships läge: Vänster "bunt" från "vaktposterna" och staden på baklinjen i högra halvan av "staden".

Taktiska alternativ: Kombinationen är utslagen:

a) genom att vrida kolven till höger (närmar sig ca 2 m), i det motsatta planet, i mitten av borrkronan, till högerkanten av "buntens övre stad". Kasten utförs till vänster (schema nr 56).

b) genom att vrida kolven till höger (utdragning av ca 2,5 m), i det motsatta planet, slå med en brist, i båda städerna av "bunten" med den första hylsan från handtaget. Kasten utförs till vänster (schema nr 57). Denna metod är särskilt effektiv för att träffa breda kombinationer.

9) Orter:"Bundle" från "Sentinels" och staden som ligger i närheten av den.

Taktiska alternativ: Kombinationen slås ut med en ansats på cirka 1,5 - 1,8 m. Om staden är till höger om "bunten", så är platsen för kast lite längre, om till vänster, så närmare. I det första fallet, med en undersväng, måste kastet utföras i normalplanet (schema nr 58), och i det andra, vid en återvändning, i motsatt riktning (schema nr 59). Utmärkt centrering krävs, eftersom borret närmar sig städerna nästan vinkelrätt.

NOTERA: Den praktiska bemästringen av taktiska alternativ för att slå ut kombinationer från siffrorna "Sentinels" och "Tiring Range" kräver en noggrann bestämning av kastplatsen i varje specifikt fall, eftersom en förändring i rotationsplanet ofta leder till en förändring i fladdermusens relativa vinkelhastighet. Breda kombinationer kräver särskilt noggrannhet vid träff och absolut korrekt bestämning av platsen att kasta.

4.2.6. Slå ut kombinationer av städer med en "dubbel".

Taktiska åtgärder för att slå ut med en "dubbel" relaterar till kombinationer som är omöjliga att slå ut med ett slagträ på grund av städernas mycket breda läge. Det finns två alternativ för att slå ut med en "dubbel": välta och undervända. I båda fallen är resultatet av korrekta taktiska och tekniska handlingar att man slår ut den bakre staden genom att träffa den främre. Samtidigt är kraven på centreringens stabilitet och den relativa vinkelhastigheten för borrkronan mycket höga. Av särskild vikt är det korrekta valet av en plats för ett kast, eftersom ett fel på 5-10 cm kan omintetgöra alla ansträngningar. Utdragning av borrkronan leder till en minskning av undersvängning och vältning, och undersvängning - till deras ökning. Detta måste beaktas när man behärskar denna metod för att slå ut de mest komplexa kombinationerna av städer. För att slå ut den främre staden på den bakre måste du sträva efter att när biten träffar den främre staden, den skulle vända vinkelrätt mot den önskade rörelseriktningen för staden.

Utslagning genom återvändning (uttag 50 - 100 cm) utförs i ett normalt eller normalt fallande plan, med ett underskott på 30 - 60 cm, i mitten av bettet. Kasten utförs till höger (schema nr 60).

Utslagning genom undersvängning (tillvägagångssätt 50 - 120 cm) utförs i ett uttalat normalt eller normalt stigande plan, medan CT-biten landar i nivå med den främre staden, och ibland bakom den. Kasten utförs till vänster med ett uttag eller mitten av biten (schema nr 61).

4.2.7. Slå ut komplexa kombinationer som består av flera städer.

Omöjligheten att beskriva alla alternativ för kombinationer av läger kräver att idrottaren självständigt arbetar kreativt för att lösa detta svåra taktiska problem i varje specifikt fall. Detta kräver förmågan att använda ett spårdiagram för att bestämma möjligheten att slå ut kombinationer av städer från en halvkontur, som för första gången föreslagits av Rysslands Honoured Master of Sports, Honoured Coach of Russia, ordförande för Coaching Council för Federation of Urban Sports of Russia, i boken "Gorodki".

För en framgångsrik praktisk tillämpning av tracegrammet är det nödvändigt att avbilda det på ett transparent material i samma skala som bilden av "staden" och "förorten" som den kommer att läggas på. Sedan, efter att ha bestämt städernas läge, är det nödvändigt att införa ett tracegram så att städerna faller in i det område som begränsas av spåren av handtaget och bitens rumpa. Skalan som ligger på spåret, i området för frontlinjen, visar hur man bestämmer platsen för kasten (värdet av inflygningen i meter - med tecknet "-", avgång - "+"). Det är viktigt att ta hänsyn till att när man lägger på ett spårämne är det nödvändigt att hålla spåret av C.T.-biten parallellt med sidolinjerna i "staden", om det är tillrådligt att kasta från vänster. Om kastet utförs från höger till vänster kommer spåret att utvecklas i enlighet med detta.

Om kombinationen av städer inte passar in i tracegrammet är det omöjligt att slå ut en sådan kombination med ett slagträ (ett undantag kan vara alternativet att slå ut en stad som "bortfallit" ur tracegrammet med en "doublet").

Ett annat villkor för framgångsrika taktiska och tekniska åtgärder för att slå ut komplexa kombinationer är "mjukheten" i landningen av biten. Här är det viktigt att korrekt bestämma det erforderliga rotationsplanet:

a) med en reversering och under-reversering - normal och normalt stigande;

b) vid backning - normalt och normalt fallande;

c) när man slår ut rumpan till höger - backa.

Varje idrottare måste individuellt välja det mest lämpliga rotationsplanet för biten och graden av lutning av biten mot horisontalplanet. Kriteriet för rätt val kommer att vara en konsekvent "mjuk" landning av fladdermusen.